15 лучших кремов с ретинолом

Показания

Местные ретиноиды

Основными показаниями для применения местных ретиноидов являются акне и фотостарение кожи.

Местные ретиноиды назначают при легких формах акне в сочетании с антибактериальными препаратами, т.к. они действуют только камедонолитически и не оказывают ни себосупрессивного действия, ни действия против Propionibacterium acnes.

В настоящее время местные ретиноиды используют для лечения актинического кератоза, эпидермальной мелазмы (предпочтительнее в сочетании с гидрохиноном). К другим показаниям относятся разнообразные состояния гиперкератоза, розацеа и лечение атрофии, вызванной местными стероидами.

Польза витамина А для волос

Чтобы понять, насколько эффективен ретинол (Витамин А) для волос, стоит рассмотреть более подробно, какие изменения он вносит во внешний вид локонов.

Во-первых, органическое вещество придает волосам красивый блеск. Если в организм регулярно поступает необходимое количество витамина А, каждый волосок увлажняется и насыщается маслами, поэтому выглядит ухоженным.

Во-вторых, ретинол придает локонам упругости. После ношения головного убора или прогулки в ветреный день прическа не теряет форму и изначальный внешний вид.

В-третьих, витамин А дарит волосам привлекательный объем. Придерживаясь нормы употребления этого органического вещества, любая девушка может наслаждаться пышной прической каждый день. Тогда как применение специальных средств для придания объема локонов влечет за собой ухудшения их состояния, употребление витамина А способствует приобретению роскошной шевелюры.

В-четвертых, ретинол для волос полезен и потому что он защищает их от влияния ультрафиолетовых лучей. Благодаря этому витамину белковые связи, расположенные внутри каждой волосинки, перестают разрушаться, а значит, локоны остаются крепкими и наполненными здоровьем.

В-пятых, витамин А помогает организму регулировать выработку кожного сала и не допускать пересушивания волос.

Как применять Ретин-А.

Лучше всего начинать приём любого препарата с Ретин-А постепенно, максимум 1-2 раза в неделю. «Начните с самой минимальной дозы, а в последствии увеличивайте или уменьшайте её, придерживаясь режима приёма. Имейте ввиду, что Retin-A. нестабилен при воздействии солнечного света. По этому рекомендуется наносить его перед сном, через 30 минут после того как Вы вымыли лицо мягким очищающим средством. Помните, что малое количесво Retin-A. способно сделать очень многое», – говорит доктор Volf.

Наносить препарат следует очень небольшими порциями на всё лицо сразу

Особое внимание следует уделить векам, уголкам носа и губ, где может скапливаться крем и вызвать сильное раздражение

Использование солнцезащитного крема при применении Ретин-А важно. Поскольку ретиноиды значительно повышают чувствительность к солнечному свету

Retin-A, как и любой другой ретиноид, может стать отличным дополнением к ежедневному уходу за кожей. Но есть веская причина, по которой его должен прописать медицинский работник. Он более сильнодействующий за счёт своей концентрации, чем ретинол, который есть в свободной продаже.

Если Вы испытываете какие-либо неприятные симптомы во время его использования – не стесняйтесь обращаться к врачу. Он сможет изменить дозировку или порекомендовать менее частое применение.

by Jenn Sinrich

Перейти на Главную страницу.

Кому следует обратить внимание на косметику с ретинолом?

Мнения косметологов сходятся на том, что косметика с ретинолом отлично подойдет для профилактики старения, а также для кожи, на которой проявляются первые признаки старения и увядания. Рекомендованный возраст – начиная с 28 лет. Также такие средства отлично подойдут обладательницам чувствительной и тонкой кожи.

8 советов дерматологов — как применять крема с витамином А

Запаситесь терпением и не ждите быстрых результатов, поскольку для достижения нужного эффекта нашей коже нужно привыкнуть к ретинолу. Средний период привыкания – 5-6 месяцев.
Помните, что рекомендованная концентрация ретинола в средствах – 0,1%. Концентрацию свыше должен подбирать врач-косметолог или дерматолог.
Тщательно очистите кожу от косметики и загрязнений при помощи средств де-макияж и проточной воды.
Наносить средства с ретинолом на влажную кожу нельзя, поскольку повышается риск раздражения. Поэтому перед нанесением кожу нужно тщательно высушить.
Используйте небольшое количество средства, для одного раза будет достаточно крема размером с «горошину». Также избегайте попадание крема на слизистые оболочки: глаза, нос и губы.
Наносить крем лучше всего перед сном, на ночь. Как уже отмечалось, ретинол разрушается под воздействием солнечных лучшей, поэтому наносить его днем будет бесполезно и опасно – сразу же возрастает риск получения ожогов, так как витамин А повышает чувствительность кожи к свету. Днем нужно наносить крем с SPS-защитой.
Спустя 30-35 минут нанесите на кожу крем для увлажнения, он предотвратит появление сухости.
Периодичность использования средств с витамином А должна возрастать. Начинайте с 2-3 раз в неделю, следите за реакцией кожи и доводите до ежедневного применения.

Таким образом, ретинол (витамин А) – отличный компонент для решения многих проблем с кожей: первые признаки старения, пигментация, морщины, снижение тургора. Однако, использование ретинола имеет массу нюансов и особенностей, о которых должна знать каждая девушка. Пишите, комментируйте, делитесь своим опытом, если статья вам понравилась, обязательно поделитесь в своих соц сетях.

Как получить с пищей и можно ли это?

Уже сам по себе вопрос звучит не корректно, согласны? Витамин А содержится во многих продуктах и именно натуральный состав остается самым полезным для организма и для правильной работы всех внутренних органов. О пользе витамина А для кожи сказано достаточно, ретинол помогает при псориазе, восстанавливает кожные покровы, избавляет от акне. За что еще отвечает витамин А.

Поддерживает и восстанавливает работу глазных мышц и хрусталика ─ восстанавливает зрение.
Предотвращает развитие катаракты.
Восстанавливает иммунитет.
Предотвращает появление инфекций в мочеполовой системе.
Поддерживает работу щитовидной железы, предотвращает малокровие.
Снижает возникновение атеросклеротических бляшек, предотвращает тромбофлебит.
Стабилизирует рост новых клеток, укрепляет кости, зубы, на 50 % улучшает обмен веществ.

Польза витамина А огромна, о его воздействии на организм написаны медицинские тома… Важно запомнить, что витамин А мы получаем из двух источников, это растительная пища ─ каротиноиды и продукты животноводства ─ ретиноиды. Так вот употреблять витамин А в виде продуктов с содержанием ретинола необходимо в 3-5 раз реже, чем принимать растительный каротин или провитамин А

В каких продуктах искать ретинол

В первую очередь это:

твердые сыры;
жирная рыба;
печень свиная, говяжья.
яйца.
мясо говядины.
натуральное сливочное масло.

Стоит особо отметить, что побочных эффектов и передозировок ретинола и каротина, которые вы употребляете с пищей не выявлено. Что касается растительного витамина А или каротинов, то их употреблять в пищу необходимо в 3 раза больше, чем ретиноидов. Это морковь, брокколи, шпинат, абрикос, картофель. Суточная доза для мужчин составляет 900 мкг, для женщин 700 мкг детей до 14 лет 350 мкг витамина А.

Еще один нюанс ― каротин хорошо усваивается организмом только тогда, когда присутствует жирная среда, другими словами это жирорастворимый витамин, поэтому добавляйте в морковь, шпинат растительное масло.

Препараты на основе ретиноидов

Ретинол – препарат имеется в Европе в концентрации 0,075% для лечения старения кожи.

Ретинальдегид – в концентрации 0,05% для лечения фотостарения кожи, а также в качестве вспомогательной терапии легких форм акне, розацеа, профилактика атрофии вследствие применения местных стероидов и себорейный дерматит.

Ретиноевая кислота – имеется в концентрации 0,025, 0,05 и 0,1% для лечения акне и фотостарения (0,05%).

Изотретиноин (13-цис-ретиноевая кислота) – в концентрации 0,05% для лечения акне, в концентрации 0,1% в форме геля. При акне легкой степени препарат по активности сходен с ретиноевой кислотой 0,025% и вызывает меньшее раздражение.

Тазаротен – 0,05% в форме геля для лечения легкой формы псориаза.

Системны ретиноиды

13-цис-ретиноевая кислота (изотретиноин, роаккутан, аккутан) была внедрена в практику более 15 лет назад и на сегодняшний день остается единственным препаратом, который излечивает акне, воздействуя на все этиофакторы, вызывающих заболевание: продукцию кожного сала, комедогенез и колонизацию P.acnes.

Препарат можно применять для лечения розацеа, рассекающего целлюлита волосистой части головы, сливающегося и сетчатого папилломатоза, генерализованной кольцевидной гранулемы, О’Брайена.

Ацетретин и этретинат назначают при различных видах псориаза, нарушении кератинизации, предзлокачественных кожных очагах, кожных Т-клеточных лимфом. Эти препараты считаются терапией первого выбора при ладонно-подошвенном и генерализованном типе пустулезного псориаза. Бляшечный препарат по-разному реагирует на оба препарата. Максимальный эффект наблюдается не раннее чем через 3 мес. приема ретиноидов в качестве монотерапии.

Полная ремиссия

Для полной ремиссии требуется дополнительное лечение: местные кортикостероиды, антралин (дитранол), УФА-фототерапия (ПУВА), УФБ-фототерапия или местный кальцинотриол.

Среди различных типов ихтиоза лучших результатов добиваются при врожденном небулезном ихтиозе (эритро- и неэритродермический пластинчатый ихтиоз)

При тяжелых формах болезни Дарье терапию назначают осторожно с очень низких доз для предупреждения ухудшения заболевания

Этретинат и ацетретин эффективны при лечении предзлокачественных кожных очагов, включающих опухоли, индуцированные вирусами попилломы человека и актенических кератозах. При синдроме базально-клеточного невуса и пигментой ксеродермы эти препараты резко сокращают число злокачественных очагов.

Лечение этретинатом может привести к клиническому улучшению при кожных Т-клеточных лимфомах (грибовидном микозе или синдроме Сезари) без поражения внутренних органов. Более выраженный эффект получают в комбинации с ПУВА-терапией или интерфероном- α.

Роль витамина A в организме

Роль витамина А в организме связана с процессами размножения и роста, поддержанием иммунного статуса, функцией зрения (фоторецепцией), дифференцировкой эпителиальных тканей. Значение витамина А для нормальной дифференцировки и развития эпителиальной ткани (в т. ч. сперматогенного эпителия и плаценты), возможно, обусловлено его участием в форме ретинилфосфата в переносе остатков сахаров (фукозы, маннозы) при синтезе гликопротеидов клеточных мембран. Этот же механизм может лежать в основе участия витамина А в функционировании иммунной системы.

Р. участвует в механизме зрения (см.). Производное ретинола — ретиналь — является хромофором зрительных пигментов у всех животных (см. Зрительные пигменты, Родопсин) за исключением нек-рых рыб, у к-рых хромофором является дегндроретиналь.

Витамер витамина А — ретиноевая к-та — обладает лишь частичной активностью витахмина А. Она поддерживает дифференцировку эпителия и рост экспериментальных животных, но не активна в отношении процессов размножения и фоторецепции.

В организме животных (кроме хищников) Р. синтезируется в стенке кишечника из p-каротина (см. Каротин). Превращение каротина в витамин А в кишечнике зависит от поступления с пищей жиров и белков, а также от достаточного поступления в кишечник желчи и активной липазы (КФ 3.1.1.3). Витамины Е и С и другие естественные антиоксиданты предохраняют витамин А от разрушения в кишечнике. Транспортируется Р. кровью после образования комплекса со специальным ретинолсвязывающим белком плазмы крови. В тканях Р. находится в виде эфиров пальмитиновой и других жирных к-т, в таком виде он накапливается и в печени. Р.— один из немногих витаминов, к-рый может депонироваться в организме в больших количествах.

Биол. активность витамина А и его содержание в пищевых продуктах выражают в ретиноловых эквивалентах (микрограммах или миллиграммах ретинола) или в международных единицах (ME): 1 ME витамина А соответствует б иол. активности 0,3 мкг ретинола или 0,344 мкг ретинилацетата. Суточная потребность в витамине А для взрослого человека 1,0 мг, для беременных и кормящих женщин 1,25—1,5 мг, для детей и подростков от 0,4 до 1,0 мг.

Основным источником витамина А являются богатые каротином растения: морковь, шиповник, черешня, тыква, листовые зеленые овощи — шпинат, зеленая капуста; много каротина в сливочном масле, молоке, желтках куриных яиц. Наиболее богата витамином А печень животных, в т. ч. печень морских млекопитающих и рыб; печень крупного рогатого скота содержит ок. 500 ME витамина А в 1 г, печень свиньи — ок. 200 ME в 1 г. В рыбьем жире (жире печени трески) содержание витамина А не менее 350 ME в 1 г.

При поступлении Р. в организм в дозах, существенно превышающих физиол. потребность, возможно развитие гипервитаминоза А (см. Гипервитаминозы). При этом отмечают головную боль, рвоту, головокружение, повышенную раздражительность, шелушение кожи и выпадение волос. Есть данные, что в концентрациях, превышающих физиологические, Р. оказывает повреждающее действие на клеточные и субклеточные мембраны.

Р. количественно определяют спектрофотометрически (см. Бессея методы) и по цветной реакции Карра — Прайса: в хлороформном растворе SbCl₃ ретинол окрашивается в васильково-синий цвет (максимум поглощения при 620 нм). Большое распространение получил флюориметрический метод определения ретинола (см. Флюориметрия).

Первым проявлением недостатка Р. в организме служит нарушение сумеречного зрения — гемералопия (см.), т. е. нарушение способности глаза адаптироваться к темноте, так наз. куриная слепота. Затем может развиться ксерофтальмия (см.). В дальнейшем иногда появляется некроз роговицы — кератомаляция (см. Глаз, патология) и панофтальмит (см.). Кроме того, наблюдается ороговение кожи (см. Гиперкератоз) и слизистых оболочек, особенно слизистых оболочек рта, нижних отделов дыхательных путей и пищевода, повреждается ткань желез внутренней секреции, в т. ч. половых, повышается чувствительность к инф. заболеваниям. В тканях экспериментальных животных с авитаминозом А возрастает потребление кислорода, повышается содержание фосфатидов и снижается содержание холестерина. Возможно развитие так наз. вторичного гиповитаминоза А, обусловленного нарушением его всасывания в кишечнике.

См. также Витаминная недостаточность.

Побочные эффекты при применении ретиноидов

Наиболее частые побочные реакции применения ретиноидов: хейлит, сухость кожи и слизистых оболочек, зуд и шелушение кожи. Наиболее частые системные эффекты: сонливость, головная боль и рвота. Все больше внимания уделяется также побочным эффектам психического здоровья. Однако в этом направлении необходимы дальнейшие исследования.

Метаболизм ретиноидов происходит в основном в печени. Доказано, что длительный прием или применение высоких доз этих препаратов приводит к нарушению функции печени и повреждению кроветворной системы. Ретиноиды увеличивают концентрацию триацилглицеринов и общего холестерина в крови, а также снижают концентрацию ЛПВП – фракции липопротеинов высокой плотности. Они также участвуют в метаболизме глюкозы, участвуя в распознавании сигнала секреции инсулина.

При передозировке в 20-40% случаев можно ожидать гипертриглицеридемию, и в 30% — гиперхолестеринемию. Большему риску подвержены люди с предрасполагающими факторами: ожирение, наличие нарушений в семейном анамнезе, курение, диабет, гормональная контрацепция. Эти изменения зависят от дозы и обычно возвращаются через 2 месяца после окончания лечения.

Побочные эффекты ретиноидов можно наблюдать в большинстве систем организма человека.

Таблица 2. Системные побочные эффекты ретиноидов

Система	Побочные эффекты
Кровь и лимфатическая система	нарушения свертывания крови, легкие синяки, кровотечения;нарушения эритроцитов и белых кровяных телец;увеличенные лимфатические узлы
Нервная система	головная боль, сонливость;судороги;легкая внутричерепная гипертензия
Глаза	конъюнктивит, блефарит;сухость и раздражение глаз;нарушение зрения в темноте (редко);цветовая слепота;чувствительность к свету;помутнение роговицы, катаракта
Органы чувств	нарушение слуха (редко)
Дыхательная система	сухость в носу, кровотечение, ринофарингит;сухость в горле, приводящая к охриплости
Пищеварительная система	сильная боль в животе с возможной геморрагической диареей;тошнота и рвота;панкреатит;желудочно-кишечное кровотечение;колит и илеит;повышение уровня печеночных ферментов;гепатит (пожелтение кожи и глаз, усталость)
Экскреторная система	воспаление почек, протеинурия или гематурия
Костно-мышечная система	боль в спине, мышцах и суставах;разрушение мышечной ткани
Нарушения обмена веществ	диабет;повышение холестерина и триглицеридов
Иммунная система	аллергические реакции (сыпь, зуд, отек);анафилаксия.
Психические расстройства	перепады настроения, уныние, депрессия;нарушения сна;колебания веса и аппетита;проблемы с концентрацией внимания;агрессия

Согласно Европейской директиве (2001/83 / EC), перед назначением пероральных ретиноидов необходимо проверить уровень липопротеинов в крови и ферменты печени. Анализы повторяют через месяц терапии и последовательно каждые 3 месяца. При трехкратном превышении нормы терапию прекращают.

Советы косметолога по использованию косметики с ретинолом

Для того чтобы минимизировать побочные эффекты и максимально использовать свойства ретиноевой кислоты, нужно следовать простым правилам как при выборе средства, так и при его применении. Обобщить всю информацию о ретиноидах в косметологии нам помогла Виктория Григорьева, управляющая клиникой косметологии I.C.Lab в Москве.

Ретинол быстро разрушается от света и кислорода, поэтому упаковка должна быть непрозрачной, вакуумной и закрытой, идеально – с дозатором. Хранить средства с ретинолом нужно в темном шкафу.
Использовать косметику с ретинолом стоит только по назначению (для жирной, проблемной и возрастной кожи).
Лучше всего ретинол усваивается после 16:00, поэтому основной упор должен быть на его вечернее применение.
Не используйте косметику с ретинолом (за исключением эфиров с низкой концентрацией) летом. И в любое время года наносите после средства с ретинолом крем с SPF-защитой. Это правило обязательно, даже если ретинолсодержащее средство вы используете только на ночь: фоточувствительность кожи сохраняется даже после утреннего умывания.
По этой же причине нельзя использовать другие отшелушивающие средства и пилинги при курсе ретинола. При профессиональных ретиноловых пилингах допустимо оставить для домашнего ухода крем с ретинолом в маленькой концентрации (например, с эфиром).
Ретинол крайне нежелательно сочетать с кислотами (например, АНА-кислотами) – это большая нагрузка на кожу.
Постоянному применению кремов с низким содержанием эфиров ретинола лучше предпочесть курсовое использование более эффективной косметики на основе ретинола, ретиналя и ретинил ретиноата. Но для выбора действующего вещества и его правильной концентрации необходимо обратиться к профессиональному косметологу.

А вы уже пользуетесь косметикой с ретинолом? Теперь будете?

Токсичность ретиноидов

Провитамин А (каротиноиды) нетоксичны, а вот чистые формы витамина А показывают острую токсичность.

Витамин А деэтерифицируется в просвете кишечника и после включения в липидные мицеллы транспортируется к клеткам кишечника. Там свободный ретинол включается в липидную фазу хиломикронов, попадающих в лимфу и большой круг кровообращения. Небольшая часть ретинола окисляется и затем абсорбируется в виде ретиноевой кислоты через воротную вену.

В печени сложные эфиры ретинола превращаются в ретинол, который затем может связываться с ретинол-связывающим белком и высвобождаться в кровоток, этерифицироваться и превращаться в резервную форму в печени, окисляться и выводиться с желчью.

При передозировке витамина А в кровотоке появляются сложные эфиры ретинола и ретиноевая кислота. Ретиноевая кислота особенно опасна из-за ее сильного влияния на дифференцировку клеток и экспрессию генов Острая токсичность может возникнуть при приеме добавок витамина А и фармакологических средств.

Таблица 4. Симптомы гипервитаминоза А

Возраст, период	Симптомы передозировки ретиноидов

Дети	повышенное внутричерепное давление;задержка или нарушение роста;болезненная припухлость в области голеней;проблемы со слухом;проблемы с остротой зрения;воспаление половых губ
Взрослые люди	повышение давления спинномозговой жидкости; изменение уровня холестерина; увеличение печени; повышенный уровень кальция; утолщение длинных костей; кальцификация мягких тканей; воспаление половых губ
Поздние симптомы	выпадение волос;изменение цвета кожи (желтизна, покраснение);анорексия, тошнота;нарушение координации движений;носовое кровотечение;конъюнктивит;кожный зуд;слабость тела;увеличение определенных органов и желез, например, печени;боль в костях и мышцах;отек тканей над костями

Симптомы тяжелой хронической токсичности проявляются после длительного приема высоких доз витамина А (30 мг ретинола в день) в течение нескольких месяцев.

Источники

Боярович Х., Пловец А: Влияние витамина А на состояние кожи, 2010;
Брониковска А., Войновска Д.: Применение ретиноидов в дерматологии, 2003;
Мортазави Х., Агазаде Н., Гиаси М.: Обзор трех системных ретиноидов в дерматологии: ацитретина, изотретиноина и бексаротена, 2013;
Колли С.С., Пеконе Д., Пона А., Клайн А., Фельдман С.Р. Актуальные ретиноиды при вульгарных угрях: систематический обзор, 2019;
Ludot M, Mouchabac S, Ferreri F: Взаимосвязь между лечением изотретиноином и психическими расстройствами: депрессия, биполярное расстройство, тревога, психоз и суицидальные риски, 2015;
Бинкли Н., Крюгер Д. Гипервитаминоз А и кости, 2000;
Ребул Е: Поглощение витамина А и каротиноидов энтероцитами: акцент на транспортных белках, 2013;
Бурда-Маларз К. Безопасность фармакотерапии ретиноидами в дерматологии, 2015;
Аллен Л.Х., Хаскелл М.: Оценка потенциала токсичности витамина А у женщин и детей младшего возраста, 2002;
Халил С., Бардавил Т., Стефан С. и др.: Ретиноиды: путь от молекулярных структур и механизмов действия к клиническому применению в дерматологии и побочным эффектам, 2017;
Мадке Б., Шах Х., Сингх А.Л. и др.: Хейлит, вызванный пероральными ретиноидами, 2016;
Mohsen Elewa R, Zouboulis CC: Витамин А и кожа, 2018;
Kontaxakis VP, Skourides D, Ferentinos P et al.: Изотретиноин и психопатология: обзор, 2009;
Huang YC, Cheng YC: Лечение изотретиноином угрей и риска депрессии: систематический обзор и метаанализ, 2017.

Свойства бакучиола

Бакучиол — активный ингредиент с регенерирующими, омолаживающими и укрепляющими свойствами, аналогичными ретинолу, что было доказано, поэтому следует предположить, что он работает по аналогичному принципу, как и производное витамина А.

Исследования in vitro показали, что это действующее вещество имеет целый ряд положительных свойств:

Омоложение кожи. Бакучиол стимулирует синтез коллагена и эластина, и это явно выражается в обновлении эпидермиса и улучшении его эластичности. Уменьшает морщины и борозды, разглаживает мимические линии. Кожа восстанавливает утраченную упругость. Растительный ретинол обладает чрезвычайно сильным антиоксидантным потенциалом: устраняя последствия окислительного стресса, он задерживает старение кожи.
Анти-акне эффект. Бакучиол обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Подавляет размножение бактерий, способствующих образованию прыщей, и нормализуя работу сальных желез, препятствует образованию угрей.
Осветление пигментации. Бакучиол устраняет пигментацию за счет снижения выработки меланина и отшелушивающего эффекта. Биоретинол работает очень мягко – он не вызывает раздражения и покраснения, способствует облегчению дискомфорта напряженной и гиперчувствительной кожи.

Этот ингредиент улучшает общий вид кожи, повышая упругость и эластичность кожи и ускоряя цикл ее обновления. Кожа становится гладкой, блестящей и подтянутой.

Как же правильно выбрать

Даже после получения необходимой консультации, при подборе конкретного продукта легко растеряться, так как в магазинах представлено разнообразие форм и марок подобной косметики.

При покупке следует обратить внимание на некоторые нюансы:

Упаковка должна быть плотной и непрозрачной – ретиноиды легко разрушаются под воздействием света;
Оптимальный возраст для начала использования – после 25 лет. До этого времени защитные силы организма самостоятельно справляются с выработкой необходимых веществ;
Если такая косметике покупается впервые, то нужно выбирать минимальную концентрацию данного компонента;
В составе продукта должны быть натуральные увлажняющие ингредиенты– природные масла, гиалуроновая кислота, пептиды, церамиды, вытяжка из зеленого чая – иначе сухости не избежать;
Не стоит покупать несколько средств одновременно – избыток витамина А оказывает негативное влияние на состоянии организма.

При выборе главное – ориентироваться на состояние и тип кожи лица.

Бакучиол – показания и противопоказания

Этот ингредиент считается безопасным, но, как и любое вещество, он может вызывать аллергические реакции у чувствительных людей. Тем не менее он вызывает меньше случаев покраснения и раздражения кожи, чем ретинол. Бакучиол также безопасен при беременности, когда применение ретинола запрещено.

Хотя эффекты бакучиола еще не задокументированы многочисленными исследованиями, это вещество — перспективная замена терапии ретинолом. Регулярное использование этого натурального ингредиента может принести желаемые результаты

Но при выборе препарата с бакучиолом следует обратить особое внимание на его концентрацию — она должна быть не ниже 0,5%

Ретинол и бакучиол – чем они отличаются?

Ретинол – действующее вещество, производное витамина А, благотворно влияющее на состояние кожи, что было установлено за многие годы исследований. Доказано, что ретинол обладает способностью проникать в глубокие слои кожи, влияя на структуру, тонус, уровень гидратации, пигментацию и изменения, вызванные действием солнечной радиации. Также ретинол эффективен в борьбе с прыщами.

Ретинол на протяжении десятилетий признавался самым эффективным ингредиентом с омолаживающим эффектом, т. е. стимулирующим восстановление клеток кожи. К сожалению, использование косметики с ретинолом, несмотря на высокую эффективность действия, отягощено некоторыми неудобствами — сенсибилизацией кожи и первичным ухудшением ее внешнего вида, из-за чего многие люди отказываются от включения этого ингредиента в уход.

В начале использования производного витамина А кожа шелушится и иногда краснеет. Косметические средства с ретинолом обладают отшелушивающим эффектом и это одна из наиболее часто отмечаемых проблем при использовании ретинола. Действие ретинола переходит во вторую фазу только после отслоения ороговевшего эпидермиса. На свежем слое он начинает стимулировать выработку коллагена и эластина.

Лечение ретинолом следует начинать с самой низкой концентрации, постепенно изменяя ее по схеме, требующей терпения и точности. При этом требуется интенсивное увлажнение кожи и защита от УФ-излучения кремами с высоким УФ-ФИЛЬТРОМ SPF 50.

Бакучиол еще не проходил исследования в полном объеме. Но существует несколько результатов, позволяющих поддержать тезис о его сходстве с ретинолом. Хотя химическая структура бакучиола не похожа на структуру ретиноидов, этот компонент имеет очень похожее на него действие. Например, результаты исследования 2018 года, подтверждающие, что бакучиол обладает ретинолподобной потенцией для противодействия фотостарению кожи, были опубликованы в Британском журнале дерматологии.

Из имеющихся исследований можно сделать вывод, что при использовании в концентрации 0,5% два раза в день бакучиол приносит аналогичные эффекты защиты кожи от фотостарения, что и ретинол, используемый в той же концентрации один раз в день. В сочетании с салициловой кислотой бакучиол также эффективен при терапии акне. Но при этом не вызывает раздражения и покраснения и хорошо переносится чувствительной кожей.

По сравнению с ретинолом, это более мягкий ингредиент. Он не обладает фотосенсибилизирующими свойствами, поэтому его можно включать без противопоказаний и дополнительных ограничений в ежедневный уход за кожей, в том числе за чувствительной.

Различия между двумя активными молекулами также существуют в способе их получения.

Ретинол содержится в основном в продуктах животного происхождения (яйца, молоко, печень). Также есть синтетический ретинол.
Бакучиол в большинстве случаев получают из растительного сырья. Также разработан способ его синтеза, но синтетическая форма этого действующего вещества пока мало востребована.