Рекомендации по физической активности
Рекомендации по физической активности
Клуб фитнеса и красоты
Бег на длинные дистанции развивает гибкость, ловкость, выносливость. техника
Бег на средние дистанции, Техника бега на средние дистанции, Обучение технике бега на средние и длинные дистанции - МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА». ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Клуб фитнеса и красоты
Влияние возраста и тренировки на результаты в спринтерском беге, структуру и сократительные свойства мышц спортсменов
Спринтерский бег - техника и правила, виды и польза
Ухудшение показателей в спринте с возрастом является сложным явлением, на которое влияют биомеханические, нервно-мышечные и метаболические факторы.
Клуб фитнеса и красоты
Что действительно нужно знать о каденсе бегуну?
Что такое каденс в беге и почему он так важен? | яблык
Что такое каденс и зачем появилось это понятие, читаем в нашей свежей статье
Клуб фитнеса и красоты
Как научиться бегать долго, не уставать и не задыхаться, техника и темп длительного бега без остановок
Как научиться быстро бегать 60 метров
Как правильно выполнять упражнение 40 бег на 60 м. Таблица начисление баллов за упражнения. Порядок разучивания, тренировка и основные ошибки упражнения.
Клуб фитнеса и красоты
Как определяется средняя скорость человека при ходьбе и беге
Средняя скорость человека при беге и ходьбе
Какова средняя и максимальная скорость человека при ходьбе, беге трусцой в км/час. Как определить длину шага и как отличается скорость женщины от мужчины.
Клуб фитнеса и красоты
Как можно заработать бегуну?
Клуб фитнеса и красоты
Ортез для коленного сустава: виды, как выбрать коленный ортез
Тормозной суппорт: принцип работы, смазка направляющих и поршней
Показания и противопоказания к применению коленного ортеза, разновидности изделия. Материалы и выбор изделия. Как правильно носить ортез для коленного сустава.
Клуб фитнеса и красоты
Обзор школ бега в москве
Какие выбрать бесплатные беговые стадионы и парки в москве 2022
Клуб фитнеса и красоты
Пациентам: влияет ли нордическая ходьба на выносливость?
Клуб фитнеса и красоты
Максимальное потребление кислорода (мпк): от чего зависит и как влияет на результаты в беге
Vo2 max, или мпк: зачем нужен этот показатель?
Максимального потребления кислорода (МПК) волнует тех, кто хочет улучшать спортивные результаты. Каким должен быть показатель VO2max у бегуна и можно ли его увеличить, читайте в статье.
Клуб фитнеса и красоты
Как определить пано и мпк в беге?
Анаэробный порог, что это. аэробный и анаэробный порог.
При занятиях спортом выделяется три уровня аэробной нагрузки
Клуб фитнеса и красоты
Школы бега в санкт-петербурге
Где и чему в санкт-петербурге учат бесплатно — 48 мест
Клуб фитнеса и красоты
Спортивная оздоровительная ходьба: в чем ее польза и особенности
Чем отличается спортивная ходьба от бега и от обычной ходьбы
Отличия спортивной ходьбы от простой ходьбы и от бега. Польза, основы техники выполнения и правила спортивной ходьбы: движения рук, таза, ног. Спортивная ходьба по холмистой и по ровной
Клуб фитнеса и красоты
Рекорды марафонов: от призовых до возраста
За сколько пробегают марафон 42 км - рекорды, список рекордсменов среди мужчин и женщин, советы
"CЭ" представляет наиболее любопытные рекорды в марафонах.
Клуб фитнеса и красоты
Проверка спортсменов на запрещенные вещества: как проходит допинг-контроль
Тест антидопинг русада 2021 - 2022 год вопросы и ответы
Клуб фитнеса и красоты
Допинг-пробы а и в
Проба реберга
Во время допинг-контроля у спортсмена берутся две пробы мочи и крови: А и В. В статье рассказывается, в чем отличие этих проб, как проходит процедура их взятия и
Клуб фитнеса и красоты
Что такое дуатлон: 7 советов по организации тренировок
Статья посвящена дуатлону. Рассмотрены особенности данного вида спорта и его история возникновения. Приведены советы по организации грамотных, безопасных и эффективных тренировок. Дан обзор экипировки, необходимой для начинающих.
Клуб фитнеса и красоты
Федерация триатлона россии
Информация о Федерации триатлона России ФТР Кто возглавляет данную организацию, кто входит в президиум, попечительский и экспертный советы Каковы функции Федерации триатлона России, а также ее представительств в регионах нашей страны
Федерация триатлона России (ФТР) — это официальный общероссийский руководящий орган по триатлону и его дисциплинам (аквабайк, акватлон, дуатлон, зимний триатлон,
Клуб фитнеса и красоты
Как устроен комплекс гто в россии в 2021 году: условия, нормативы и льготы для тех, кто их сдаст
Официальные нормы гто-2019: таблицы нормативов по ступеням
Комплекс «Готов к труду и обороне» появился еще в 1930-е годы, но с распадом СССР утратил свою актуальность. Проект перезапустили в 2014 году, и с тех пор сдать…
Клуб фитнеса и красоты
Беги, толстяк, беги или что нужно знать о лондонском марафоне
Опасная дистанция. как онлайн-марафоны похудения приносят миллионы их авторам, но губят здоровье россиян — секрет фирмы
что нужно знать о Лондонском марафоне, любопытные факты о Лондонском марафоне, история традиции проведения марафона, как попасть в ряды участников марафона
Клуб фитнеса и красоты
Мировые рекорды марафона
Рекорд марафона 42 км мужчины, женщины, описание марафона и история мировых рекордов
Клуб фитнеса и красоты
Парки москвы, скверы и набережные, которые подходят для бега
Parkrun
Все любители бега знают, как это здорово — пробежаться ранним теплым или морозным утром или тихим вечером по набережной или в городском парке. Мы составили список мест в
Клуб фитнеса и красоты
Ресурсы для любителей бега
Worldskills: что это за движение и кому оно нужно?
Ресурсы для любителей бега. Беговые сайты и сервисы, сайты спортивных организаций, онлайн журналы, видеоканалы -
Клуб фитнеса и красоты
Топ 10 самых быстрых людей в мире по бегу — рекордсмены среди мужчин, женщин и юниоров
Полумарафон - это легкоатлетическая неолимпийская дисциплина В статье рассказывается о длине дистанции, мировых рекордах в полумарафоне и выдающихся бегунам на этой дистанции, а также даны советы, как подготовиться к полумарафону
Самый быстрый человек в мире - титул, которым удостаиваются самые усердные спортсмены. Узнайте, кто является лучшим бегуном на разных дистанциях, о самой скоростной женщине, пр
Клуб фитнеса и красоты
Нормативы и разряды по плаванию
Нормативы разрядов по бегу 2018 - 2021
Нормативы и разряды по плаванию в таблице. Спортивные разряды для спортсменов занимающихся профессионально.
Клуб фитнеса и красоты
Кто такой пейсмейкер
Пейсмейкер вам в помощь: как стать крутым марафонцем и в 70 лет
Клуб фитнеса и красоты
Северное многоборье: что за вид спорта
Клуб фитнеса и красоты
Что означает спринт. кто такой спринтер
Какие дистанции называются короткими?
ᐉ Что означает спринт. Кто такой спринтер Спринтер - это бегун на короткие дистанции Спринтер - это бегун на небольшие дистанции. Ежегодно в
Клуб фитнеса и красоты
Бег на длинные дистанции: правила, выбор экипировки, плюсы
Легкая атлетика: виды бега, правила соревнований
Бег на средние и длинные дистанции является одним из древнейших видов физической активности. Статья в блоге FITBAR.RU. ☎ 8 (916) 570 55 55
Клуб фитнеса и красоты