Разное

Какова средняя и максимальная скорость человека при ходьбе, беге трусцой в км/час. Как определить длину шага и как отличается скорость женщины от мужчины.

Как правильно выбрать термобельё для бега, и какие бренды зарекомендовали себя среди любителей спорта на выносливость и профессиональных спортсменов, читайте в нашей статье

В статье вниманию читателей представлен рейтинг лучших производителей спортивной обуви, чья продукция пользуется популярностью во всем мире и насчитывает множество положительных отзывов покупателей.

Скованность в суставах является первым признаком серьезных проблем с суставами. Вовремя начатое лечение способно предотвратить развитие болезни и включает в себя целый комплекс мер: медикаментозное лечение, физиотерапию, ЛФК

Завтрак перед утренней пробежкой на улице. Что есть перед бегом и после него: полезные советы и рекомендации

Уроки физкультуры в школе – важная часть учебного процесса, несут в себе огромную пользу. Рассмотрим цели этих уроков, как проходят занятия и какие требования должны соблюдать учителя согласно

В сети есть много информации о послетренировочном жиросжигающем эффекте. Но многих интересует вопрос, насколько он сильный и какие факторы на него влияют.

Длительный бег должен приспосабливать организм к объёмной и продолжительной работе. Длительным считается бег, длящийся более 1,5 часов.

Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, освоению разделов теории и практики по тритлону.

Все любители бега знают, как это здорово — пробежаться ранним теплым или морозным утром или тихим вечером по набережной или в городском парке. Мы составили список мест в

⭐⭐⭐⭐⭐ Рейтинг лучших стабилизаторов для смартфона 2022 года. Помогаем купить хороший электрический стедикам для телефона. Как выбрать недорогой стабилизатор для съемки видео по соотношению цена/качество.

Модель Nike Air Zoom Elite 10 подходит для тренировок с целью наращивания скорости бега, и для спортивных состязаний на скорость. 

Перечень заболеваний, препятствующих допуску к занятиям физкультурой и спортом. Сроки возобновления занятий после заболеваний и травм.

В статье рассказывается об основных принципах здорового питания и важности их соблюдения, представлены примерные варианты меню для мужчин, женщин и детей, а также перечислены наиболее часто допускаемые ошибки

Мы подготовили самые практичные и полезные упражнения, которые можно включить в вашу разминку

Скакалки подбирается по индивидуальным предпочтениям, с учетом направленности физических упражнений. Длина регулируется под рост спортсмена.

Техника бега на месте в домашних условиях. Эффективна ли такая тренировка для похудения и сколько калорий сжигается. Работа мышц, полезные рекомендации.

Экология жизни: Небольшие испытания, пройдя которые вы всего за месяц полностью измените свою жизнь. Личностный рост – это медленный, кропотливый процесс...

Показания и противопоказания к применению коленного ортеза, разновидности изделия. Материалы и выбор изделия. Как правильно носить ортез для коленного сустава.

Ресурсы для любителей бега. Беговые сайты и сервисы, сайты спортивных организаций, онлайн журналы, видеоканалы -

Как смартфон считает шаги, какой приложение выбрать для подсчета активности, как его обмануть - в статье разобрали все нюансы работы шагомеров на устройствах под управлением Android.

Главные характеристики и многообразие применения материала GoreTex. Мужские, женские и военные модели и их характеристики. Правильный уход за такой обувью.

Польза и вред бега на улице зимой: в какую погоду можно тренироваться, как активность влияет на организм. Противопоказания, основные правила, как одеваться.

Действующая спортсменка-легкоатлетка и тренер Тамара Щемерова приняла участие во многих состязаниях, где показала хорошие результаты. В частности, в 2015 году она стала победительницей Московского полумарафона.

adidas Runners — как устроено международное беговое сообщество Даже по сравнению с относительно недавним 2011 годом бег стал более социальным занятием.