Диеты

Магги Эффективная диета на месяц позволяет потерять от 15 до 20 кг. Основой рациона являются яйца и грейпфрут или другие цитрусовые. Процесс потери килограмм происходит благодаря длительному перевариванию

Вред продуктов с содержанием лактозы Углевод может провоцировать возникновение следующих последствий при употреблении в случае непереносимости: метеоризм и диарея вследствие накопления в кишечнике лактозы и задержки жидкости; выделение

Диета на ананасах для похудения: суть, польза и особенности Главная особенность ананасовой диеты заключается в том, что основной продукт содержит в себе энзимы – вещества, расщепляющие жировые клетки,

Принципы питания Особенно важна диета при простатите у мужчин старше 60 лет. В этом возрасте замедлен обмен веществ, снижена перистальтика кишечника, поэтому чаще возникают обострения и лечение хронического

Где брать кальций Костно-хрящевая ткань нуждается в кальции и фосфоре, которые содержатся в изобилии в морской рыбе и морепродуктах. Именно поэтому в рацион необходимо добавлять печень трески и

Как снизить риск осложнений при диабете 1 типа Правила, которых необходимо придерживаться, при составлении меню 2,3: Белки и жиры людям можно потреблять без ограничений (при условии нормальной массы

Как избавиться от обвисания кожи на теле После резкой потери веса часто наблюдается обвисание кожи в области живота, коленей, внутренней стороны бедер. Даже при спортивных нагрузках мышцы в

Меню химической диеты на 4 недели Меню диеты Хамдий — первая неделя День недели Прием пищи Блюда и продукты Все дни недели завтрак одинаковый Завтрак Половинка апельсина или

Показания При некоторых патологиях переход на кето запрещен. Это – следующие случаи: аминоацидопатия; хроническая надпочечниковая недостаточность; порфирия; почечная и печеночная недостаточность; нарушения метаболизма жирных кислот; беременность. Другие случаи

Вегетарианские котлеты Если вы не знаете, чем кормить ребенка на безмолочной диете, то вот вам еще один рецепт. Порадуйте малыша котлетами из тыквы. Многие скептически относятся к котлетам

Калорийность Огурцы квашенные, с пониженым содержанием соли. Химический состав и пищевая ценность. Пищевая ценность и химический состав «Огурцы квашенные, с пониженым содержанием соли». В таблице приведено содержание пищевых

Официальный сайт диетолога Маргариты Королевой Диетологом разработаны специальные экспресс — программы для похудения, рассчитанные на 5-6 дней, которые включают в себя: консультации диетолога Маргариты Королевой; оздоровительные процедуры (массажи,

Кето рецепт сырников из творога Кето десерт из творога можно есть как на завтрак, так и с вечерним чаем. Украсьте сырники сметаной, или полейте безкалорийным соусом. Ингредиенты для

На чем основана эффективность пяти-разового питания? Эффективность обсуждаемой диеты основана на трех ее главных составляющих: Частый прием пищи. Достаточно частые приемы еды не позволяют человеку испытать обостренное чувство

Советы по применению Перед первым пользованием, внимательно изучите инструкцию. В ней описываются особенности модели, указываются нюансы. Кроме них, есть базовые понятия по применению. Соблюдайте временной режим, указанный в

Гречневая диета. Как питаться Диета на гречке подразумевает особый режим питания. 1. Прежде всего, питаться следует 6 раз в день, небольшими порциями. Это классика т.н. дробного питания. Чем

Что говорят диетологи Мнения специалистов противоречивы. И хотя многие признают результативность метода, большинство старается не рекомендовать эту диету, если есть хоть какой-то намек на проблемы со здоровьем, так

Выход из стаканной диеты Выход из диеты 5–6 стаканов должен быть грамотным, ведь от этого зависит сохранность достигнутого результата. Сперва исключают один прием пищи, делая 4- или 5-разовое

Можно ли есть орехи при похудении Сомнения в безопасности этого продукта в отношении фигуры порождает количество жиров и калорий, совсем не присущее диетической пище. Однако нутрициологи уверены, что

Польза и вред О гуаране можно встретить и отрицательные отзывы. Но следует помнить, что даже яд в небольших количествах становится лекарством, а избыток лекарства превращается в яд. То

Какое можно есть мясо при похудении. Диетические виды мяса Наибольшим уважением среди профессиональных диетологов пользуется мясо птицы, в особенности, белое мясо курицы или индейки. Содержание белка в них

Фитодиета китаянок Женщины всего мира с завистью посматривают на стройные фигурки китаянок. Не стоит завидовать, а надо перенять китайские диеты и тоже стать стройными и молодыми. Весьма популярны

Полностью или частично ограниченные продукты Свекольно-кефирная диета исключает из рациона питания: Любое мясо и изделия из мяса (субпродукты, колбасные изделия, мясные консервы, копчёности), продукцию фастфуда, животные/кулинарные жиры, полуфабрикаты.

Экономное меню на неделю для быстрого похудения Меню составлено диетологом. Понедельник Завтрак 8,00: 150 г 5 – 9 % – ого творога; 200 г кефира; Перекус 11,00: Натуральный

Метаболическая диета и ее фазы Первая фаза — сжигание жира На протяжении 10–14 дней происходит активная потеря жира, сопровождающаяся снижением веса. В этот период разрешается включать в рацион

Меню Чтобы правильно соблюдать куриную диету, нужно знать рацион составленный на 7 дней. Здесь будет представлена таблица с приблизительным меню на неделю. Вы узнаете можно, ли есть куриный

Можно ли есть капусту на ночь: при похудении, в каком виде лучше употреблять Благодаря низкой калорийности и массе полезных свойств, капуста является овощной культурой, которую можно включить в

Советы для тех, кто хочет правильно питаться после тренировки Лучше всего употреблять углеводы в виде жидкостей – например, свежевыжатых соков. Они будут усваиваться и эффективно, и быстро. Главное

Свекольный салат с орехами Ингредиенты: свекла — 500 грамм; ананас, консервированный кольцами — 3 кольца; грецкие орехи — 30 грамм; майонез — 1 столовая ложка; черный молотый перец

Популярные варианты На сегодняшний день насчитывают практически сто различных вариаций на тему кефирных диет. Причем используются они не только на Европейской части континента, но и в Азии и