Роль спорта в жизни людей

Лучшие мужские кроссовки для тенниса

Чтобы купить мужские кроссовки для тенниса, необходимо учитывать предъявляемые к этой группе требования. Модель должна обеспечивать максимально плотное сцепление с кортом, так как трава бывает скользкой из-за опустившейся росы. Подошва должна быть плоской. Желательна верхняя гибкая часть, что позволит игроку перемещаться по корту максимально свободно.

Decathlon TS 100 Artengo Х EU49

Стильные белые мужские кроссовки для занятий теннисом от известного обувного бренда Decathlon. При разработке этой модели создатели учитывали потребности начинающих игроков.

Как было отмечено, пара предназначена для игроков, которые только начинают осваивать корт. Благодаря специальной конструкции подошвы человек будет чувствовать себя спокойно – за счет отличной сцепляемости – на корте с любым типом покрытия.

Для изготовления верха производитель выбрал материал ПУ с высокими показателями гибкости, поэтому неудобства во время передвижений по корту ощущаться точно не будет. Кроме того, полиуретан гарантирует поддержку стопы при боковом смещении. Для стельки использован вспененный ЭВА-материал. Подошва прочная. Разработана именно для теннисных кортов.

Одна кроссовка «ходового» 43 размера вести 350 граммов. Хотя визуально обувь смотрится довольно миниатюрной, внутри достаточно места для удобного размещения стопы.

Достоинства:

• Вес кроссовки 350 грамм;
• Разработаны для начинающих теннисистов;
• Высокая сцепляемость подошвы вне зависимости от покрытия корта;
• Верх из 100% полиуретана.

Недостатки:

• Стирать пару можно только руками;
• Верх белого цвета.

Asics Gel-Resolution 6 Clay

Кроссы для предназначены для занятий теннисом. Интерес к модели вызывает наличие продвинутых компонентов, обеспечивающих адаптивный отскок. Кроме того, производитель позаботился о комфорте, обеспечив качественную фиксацию стопы. Игроки это особенно ощущают при быстром передвижении по корту.

Пользователи также отмечают наличие амортизационных вставок GEL – уникальная разработка производителя. Последние отлично справляются с поглощением ударной нагрузки на стопу.

Нельзя пропустить факт присутствия в составе верха модели резины AHAR, что увеличивает показатели износоустойчивости пары. Мысочная часть кроссовка защищена специальной технологией PGUARD. Благодаря этому сцепление с поверхностью корта становится более качественным.

Достоинства:

• Адаптирование обуви к особенностям строения стопы;
• Яркое визуальное оформление;
• Удобные;
• Характеризуются качественными показателями сцепляемости с кортом.

Недостатки:

Дорогие.

История бренда

История бренда Saucony (Саукони) уходит своими корнями в конец 19 века. И первым знаменательным событием в истории этого бренда стало основание завода компании.

Произошло это знаменательное событие в 1898 году. Завод разместился в городе Кутстаун, штат Пенсильвания, на берегу реки Саукони Крик.

Считается, что отсюда и название фирмы – Саукони. Саукони сразу же отличились. В то время кроссовки предназначались только для одного вида спорта, а Саукони пошли необычным путём и создали универсальные кроссовки, с учётом особенностей всех видов спорта.

В 1968 г. Hyde Athletic Industries приобрели права и на компанию Saucony и вложили деньги в развитие. Компания была перенесена в Кембридж. Но Hyde Athletic Industries решились на такой шаг не сразу и проявили хитрость. Hyde Athletic, как и любой спортивный магазин, выпускали спорт-инвентарь, одежду, а также и спортивную обувь.

Саукони всегда отличались своим новаторством и внесением новых технологий в сфере спортивной обуви.

Саукони является одной из самых трудолюбивых и старательных фирм. В 1910 году они выпускали по 800 пар обуви в день. Но Саукони оказалась не только старательной, но и разносторонней компанией и в 60х годах даже выпустила линию обуви для астронавтов NASA.

С конца 90х годов корпорация Хайда начала носить название Saucony, так как кроссовки именно этой фирмы были лидерами среди остальных брендов, которые выпускала компания Hyde Athletic Industries.

Главными соперниками, уже закрепившимися на мировой арене спорта, были такие бренды, как Fila, Puma, Reebok, Adidas и Converse. Но несмотря на это, только начинающая свой путь корпорация Saucony всё-таки смогла встать в их ряды, выпустив линию беговых кроссовок Jazz. Особую популярность кроссовки Saucony имели в Японии.

Они разработали новую систему и научились совмещать гибкость и амортизацию вместо того, чтобы использовать картон для повышения стабилизации ноги и вовсе пренебрегать амортизацией, как это делали другие производители.

Саукони отличились и в том, что выпустили кроссовки для ходьбы. Ученые говорят о том, что биомеханика ноги при ходьбе и беге значительно отличается. Саукони совершили новое открытие, выпустив такие кроссовки ещё в 1987 году.

Новейшие технологии вводились на протяжении всего существования бренда. Saucony создали первые кроссовки Flight с подошвой двойной плотности, что позволило людям ощущать себя ещё более комфортно при беге.

Кроссовки Haucony HangTime

Но фирма Saucony не остановилась на производстве беговых кроссовок и выпустила линию баскетбольных кроссовок. Самыми известными принято считать кроссовки, выпущенные в 1989 году, Saucony Hangtime, которые не остались незамеченными на рынке баскетбольной обуви.

Они являлись одной из первых моделей, предназначенных для игры в баскетбол. В 1994 году кроссовки этого бренда стали производиться в странах Азии.

В июне 2005 года компания, прославившаяся производством кед, Stride Rite вместе с компанией Sperry Top-Sider, Keds, Pro-Keds и др. начали носить название Saucony, и компания переместилась в Бостон.
В 2012 году компания Wolverine приобрела права на производство обуви Саукони, а также других известных брендов.

Линейка Performance для тренировок, темповых работ и соревнований

Saucony Freedom 4

• Перепад: 4 мм (28–24)
• Вес: 213 г (М), 184 г (Ж)
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе
• Покрытие: асфальт

Облегчённые кроссовки с уникальной конструкцией, рассчитанные на темповые тренировки и повседневные пробежки. Это облегчённая альтернатива тренировочной модели Ride и модели с максимальной амортизацией Triumph.

В Freedom 4 есть одно кардинальное изменение: межподошву заменили с мягкой и упругой на более жёсткую и пружинистую. Это первые кроссовки Saucony с Pwrrun PB, материалом на основе PEBA, и без пластины. Ранее данный материал использовался только в соревновательных моделях Endorphin Pro и Speed.

Что касается других изменений, то среди них можно отметить увеличение толщины межподошвы на 0,5 мм и внедрение более прочной резины.

Freedom 4 – довольно лёгкая и скоростная модель, позволяющая бежать расслабленно и на повседневных пробежках. Она подходит для любых задач, от длительных пробежек до интенсивных работ, и при этом кроссовки энергично и комфортно перекатываются на протяжении всей тренировки.

Saucony Kinvara 12

• Перепад: 4 мм (28,5-24,5)
• Вес: 213 г (М), 184 г (Ж)
• Назначение: бег в среднем темпе
• Покрытие: асфальт

Kinvara 12 – лучшая версия линейки со времён четвёртой итерации. Модель Kinvara уже давно стала стандартом в категории кроссовок с 4-милиметровым перепадом. Версия 2021 года получила ряд усовершенствований.

Стабильность задней части кроссовок улучшили за счёт расширения боковин межподошвы. Сцепление подошвы с поверхностью усилили за счёт использования более чёткого протектора в передней части.

Кроссовки дарят комфорт на длинных дистанциях и бодро отскакивают во время быстрого бега. Несмотря на то, что межподошва сделана не из самых передовых пеноматериалов, это относительно лёгкие кроссовки, которые весят всего 213 г.

Верхняя часть лишилась накладок: наружная сетка представляет собой гладкую бесшовную ткань, а язычок тонкий, но достаточно мягкий, чтобы смягчить давление шнуровки. Стоит отметить, что интерьер Kinvara 12 представляет собой полноценную тканевую муфту. За счёт этого внутри кроссовок чуть хуже пропускает воздух, но обхват стопы стал более гладкий.

Это чрезвычайно универсальная беговая обувь. Она достаточно мягкая для бега на длинные дистанции до полумарафона, но при этом достаточно маневренная для более быстрых пробежек.

Saucony Type A9

• Перепад: 4 мм
• Вес: 170 г (М), 153 г (Ж)
• Назначение: быстрый бег
• Покрытие: асфальт

Type A9 немного мягче, чем обычные марафонки. У этой модели отличное соотношение цены и качества. Лёгкий верх хорошо сидит и ощущается на ноге, а упругая межподошва обеспечивает быстрый и амортизированный ход.

Залог небольшого веса Type A9 – комбинация минималистичного верха и межподошвы с перепадом 4 мм.

Эта модель в арсенале опытного бегуна послужит в качестве обуви для быстрых тренировок или соревновательных забегов.

Saucony Fastwitch 9

• Перепад: 4 мм
• Вес: 187 г (М), 167 г (Ж)
• Назначение: быстрый бег
• Покрытие: асфальт

Кроссовки предназначены для быстрого бега. Это лучшая модель в серии, с чрезвычайно лёгким верхом, который плотно облегает стопу и хорошо дышит.

Межподошва состоит из стандартной пены EVA, а потому в этих кроссовках отлично чувствуется поверхность под ногами. Есть суппорт из твёрдой пены, но он едва заметен. В подошве используется липкая резиновая смесь Pwrtrac – тот же материал идёт в большинстве кроссовок Saucony для трейлраннинга.

Экологический календарь

Страница 32 — 33

1. Найди в учебнике и запиши определение.

2. Нарисуй картинку на тему «Наш волшебный Зелёный Дом».

3. Впиши в таблицу даты экологических дней с помощью текста учебника. Придумайте рисунки-символы и нарисуйте их в таблице.

Осенние месяцы

1. В первом столбце прочитай вслух названия осенних месяцев в древнем римском календаре. Сравни их звучание со звучанием современных русских названий осенних месяцев. Запиши русские названия во втором столбце. Устно сделай вывод об их происхождении.

Во 2-м столбце пишем сверху вниз: сентябрь октябрь ноябрь

Узнай у старших и запиши в третий столбец названия осенних месяцев в языках народа твоего края.

В 3-м столбце пишем сверху вниз: ревун грязник листогной

2. Запиши названия осенних месяцев в языке народов твоего края, которые связаны:

а) с явлениями неживой природы: дождезвон, зоревник, грязник, хмурен, ревун.

б) с явлениями живой природы: листогной, листопад.

в) с трудом людей: хлебник, свадебник, капустник, листокос.

3. Велика Россия. Поэтому лето провожают и осень встречают в разное время и не один раз. Запиши даты прихода осени по старинным календарям народов твоего края.

Ответ: лето в России приходит 1 сентября (современная дата прихода осени), 14 сентября (приход осени по старому стилю), 23 сентября (день осеннего равноденствия в Московском государстве считался днем наступления осени). 4. Подписи для рисунка на выбор: золотая осень; унылая пора — очей очарованье; осень в деревне; осенняя Москва; в ожидании зимы.

С. 38-39. Осень в неживой природе.

1. Отметь схему, на которой показано положение солнца осенью. Объясни (устно) свой выбор.

Отмечаем вторую схему. На ней есть признаки осени (дождь, листопад, Солнце идет низко над землей).

Для понимания: Земля вращается вокруг Солнца, при этом ось Земли наклонена всегда одинаково. Когда ось наклонена в строну солнца, оно кажется высоко относительно земли, находится «прямо над головой», лучи его падают «отвесно», это время года называют лето. При повороте Земли вокруг Солнца ось смещается относительно него и Солнце относительно Земли как-будто опускается. Его лучи падают на Землю наклонно. Наступает осень.

2. Составьте список осенних явлений в неживой природе с помощью текста учебника.

Ответ: иней, заморозки, дожди, туман, осеннее равноденствие, ледостав.

3. Запиши дату.

День осеннего равноденствия — 23 сентября

Технологии в кроссовках Saucony

За последние пару лет, большинство моделей спортивной обуви Saucony были модернизированы благодаря двум новым технологиям: ISOFIT и EVERUN, о которых вы сможете прочитать ниже.Saucony выпускает обувь для различной активности. Но прежде, чем мы перейдем к обзору кроссовок, давайте остановимся на основных технологиях SAUCONY.

ISOFITISOFIT является новой технологией, которая используется для верхней части обуви в более дорогих моделях. Это ультра-мягкий внутренний рукав из прочной эластичной сетки, которая обволакивает ногу подобно носку. Вставка состоит из 4 разных частей, которые расположены внизу стопы, по бокам стопы, на язычке и в верхней части носка. ISOFIT способствует идеальной посадке и фиксации ноги.Технология ISOFIT существенно улучшила качество обуви Saucony по сравнению с предыдущими моделями. Также она стала причиной роста цен на 20%-25%, в зависимости от модели.

FlexFilmFlexFilm — это совершенно новый прочный и легкий материал. Вместо того, чтобы использовать пластмассовые детали в проушинах для шнурков, используется материал FlexFilm.  Он уменьшает количество швов и снижает вероятность натереть ногу. 

PowerGrid и PowerGrid +PowerGrid + является усовершенствованной версией оригинальной технологии ProGrid. В двух словах, система PowerGrid +  представляет собой перфорированный слой между стелькой кроссовка и внутренней частью подошвы. Эта технология позволяет распределить нагрузку от удара по максимальной площади, что в свою очередь обеспечивает качественную амортизацию. PowerGrid эволюционировала в систему ProGrid за счет использования более легкого материала.

EverunSaucony Everun это новейшая технология. Медленно, но уверенно она проникает в премиум модели кроссовок Saucony.Everun представляет собой дополнительные вставки, которые направлены на поглощение ударов. Снизить пиковую нагрузку в передней части стопы – вот основная задача технологии Everun. По словам производителя, Everun обеспечивает возврат 83% энергии и продлевает срок службы беговой обуви.

Как создавались силуэты

1980-е обозначены выходом культовых силуэтов Jazz, DXN Trainer, Shadow, а в начале 90-х появляются Grid. Кстати появлению культовых Dixon (DXN) мы обязаны марафонцу Роду Диксону. Этот значимый марафон 1983 года, где Род обогнал именитого бегуна Джеффа Смита всего на 8 секунд, навсегда остался в истории спорта. Кроссовки DXN 1983 года были разработаны Родом в сотрудничестве с командой Saucony Engineering. При использовании силуэта Jazz в качестве отправной точки DXN обзаводится лучше вентилируемым сетчатым верхом, укрепляющей пяткой для плотного прилегания и вставкой в ​​середине стопы для надежной амортизации.

Для создания Saucony Jazz бренд работал с ведущим врачом-ортопедом Франком Сантопьо, чтобы предложить дизайн, который фокусируется на уменьшении веса и достижении большего равновесия. Результат был достигнут благодаря дополнительной подошве Maxitrac, дизайну Butterfly Balance и вставке Saucony для более эргономичной посадки.

Saucony Shadow Original стали иконой стиля 80-х. Еще один силуэт взял модель Jazz в качестве базы, наполнив нижнюю часть подошвой «marshmellowy» с промежуточной вставкой EVA. Для увеличения поддержки во время бега внедряется вставка TPU в пяточную область. Как и в DXN, верхняя часть выполнена из дышащей нейлоновой сетки, покрытой замшевой оболочкой.

В начале 90-х годов Saucony экспериментировал с новыми силуэтами, из которых Grid SD был несомненно самым успешным. Бренд стремился сочетать современный стиль с передовыми технологическими достижениями. Модель получила название от новой амортизационной инновации G.R.I.D. Система заземления инерционного устройства использует кассету в задней части стопы, которая создает устойчивую амортизацию поперек пятки. За счет этого в несколько раз уменьшается ударное воздействие на нижние конечности, спину, голеностопный сустав, коленный и тазобедренный суставы. Силуэт GRID SD приближен по форме к Shadow, также имея TPU для большей стабильности. Новые модели Grid отдают дань уважения времени индустрии видеоигр и 16-битным системам с их техническими разработками и цветовыми решениями.

Семейство Saucony Incorporated предлагает широкий спектр технических продуктов для любых условий, будь то тренировка или прогулка по парку. Компания разрабатывает и продает отдельные линии для мужчин и женщин, используя последние технологические решения и уникальный дизайн. Именно благодаря своим новаторским качествам Саукони участвуют в интересных коллаборациях. Среди них можно отметить Extra Butter x Saucony «Space Race» и Offspring x Saucony Shadow 6000 «Running Since ’96» в 2014 году. В этом же году вышла коллаборация End Clothing x Saucony Shadow 5000 «Burger», создав сочный замшевый силуэт.

Эрик Ченг, владелец BAIT и Pick Your Shoes, создал двойной коллаб с Саукони, играя с концепцией BAIT и идеей Shadow 6000. BAIT (приманка) — яблоко, которое дала Ева Адаму.

В списке также сникеры, созданные с White Mountaineering, Bodega и многими другими. Это если не начало, то несомненно только середина из того, чего хочет достичь Saucony. Впереди много интересных работ и новых достижений.

Лучшие женские кроссовки для фитнеса

Чтобы спортивная вещь прослужила женщине много лет, к выбору стоит подходить с особой тщательностью. Помимо повышенной износостойкости она должна обладать и другими параметрами: комфортностью, легкостью, крепкой фиксацией стопы.

Reebok Print Elite ULTK

Reebok
Мне нравитсяНе нравится1

Один из наиболее приемлемых вариантов для спортивных занятий. Обладает низкой формой посадки, не сковывающей движения во время физических занятий. Прорезиненная подошва имеет высокое качество, что позволяет ей плотно сцепляться со всеми видами покрытий. Вязаная стелька, расположенная на пятке, помогает быстро надеть изделие.

Puma Pulse Ignite

Puma
Мне нравитсяНе нравится1

Эластичная и почти невесомая модель, которая легко приспосабливается к любым силовым и кардиотренировкам. У гибкой подошвы предусмотрена защита для неопасных поворотов в виде глубокой борозды. Для амортизации применяется пружинистая подошва с дополнительным слоем из вспененного полиэтилена.

Lacoste HELAINE 118 1

Lacoste
Мне нравитсяНе нравится1

Сочетание рифлёной подошвы, ортопедических стелек и сеточки из текстиля высокой устойчивости с полимерными бесшовными накладками в верхней части. Кроссы являются самой невесомой моделью из всей коллекции спортобуви бренда.

Violeta 33-33-blue

Violeta 33-33-blue
Мне нравитсяНе нравится1

Изделие крепко фиксирует ногу и не позволяет ей потеть. Верхняя часть составлена из комбинации дышащего материала и сетки. Нижняя – из мягкой тканевой подкладки, комфортной стельки, нестирающейся и нескользящей полиуретановой подмётки, петли на пятке, чтобы было удобнее надевать и чистить.

Погода

Страница 22 — 23

1. Практическая работа «Термометр».

1) С помощью фотографии и текста рабочей тетради изучите устройство уличного термометра. Покажите и назовите его основные части.

Основные части термометра — стеклянная трубка, наполненная жидкостью, и шкала (пластина с делениями). Каждое деление на шкале обозначает один градус. В середине шкалы ты видишь ноль. Это граница между градусами тепла и градусами мороза. Конец столбика жидкости в трубке термометра указывает на число градусов.

2) Сравните термометры: уличный, комнатный, водный, медицинский. В чем их сходство и различия?

    Сходство разных термометрах, то что все они используются 
для измерения температуры.
    Различия разных термометрах заключается в сферах их 
применения, а также в диапазоне температур, нанесенном
на шкалу.

3) Прочитайте, как записывают температуру, и выполните упражнения.

Число градусов тепла записывают со знаком «+», а число градусов мороза — со знаком «-«. Вместе слова «градус» ставится маленький кружочек.

Например +10, -10. Если медицинский термометр показывает температуру выше +37, значит человек заболел.

Запиши числами:

   десть градусов тепла - +10°C
   десять градусов мороза - -10°C
   ноль градусов - 0°C
   шесть градусов выше нуля - +6°C
   шесть градусов ниже ноля - -6°C

Запиши словами:

    +5°C - пять градусов тепла.
    -7°C - семь градусов мороза.

4) Пользуясь соответствующими термометрами, определите температуру воздуха, воды, своего тела. Заполните таблицу.

Температура воздуха	Температура воды	Температура тела (отметить галочкой)
в классе	на улице	в стакане №1	в стакане №2	менее +37°C	+37°C	более +37°C
+24°C	-15°C	10°C	50°C

5) Запиши определение.

Термометр - это прибор для измерения температуры.

Страница 24 — 25

2. Какие явления погоды изображены на фотографиях? Подпишите.

Дождь	Гроза	Град
Радуга	Снег	Туман

Отметь (закрась кружок) те явления, которые тебе приходилось наблюдать. 3. Для обозначения явлений погоды используются условные знаки. Рассмотри их и научись рисовать.

Обозначения явлений природы

4. Запиши определение с помощью учебника или самостоятельно.

    Погода - это сочетание температуры воздуха и осадков, 
ветра и облачности.

Сутки и неделя

Страница 14-15

1. Нарисуй картинку к вашему сказочному объяснению смены дня и ночи.

Сказочное объяснение смены дня и ночи

2. Вырежи детали из приложения собери схему аппликацию.

Смена дня и ночи

3. Запиши определение с помощью учебника или самостоятельно.

Сутки - это время от одного восхода солнца до другого.

4. Пронумеруй дни недели в правильной последовательности, начиная с понедельника.

Дни недели по порядку

5. Вспомни интересные события, которые происходили в твоей семье в воскресенье. Напиши рассказ об одном из них.

    Однажды в воскресенье мы с семьей поехали на природу. 
С собой мы берем резиновую лодку, палатку и другие туристические 
принадлежности. Целый день на свежем воздухе с папой мы ловим 
рыбу, а мама варит уху. Это был замечательный день.

Линейка Endorphin для быстрого бега

Saucony Endorphin Pro

• Перепад: 8 мм (35,5-27,5)
• Вес: 213 г (М), 193 г (Ж)
• Назначение: быстрый бег
• Покрытие: асфальт

Кроссовки с аналогичными технологиями, но по более низкой цене, чем Nike Vaporfly Next%. Endorphin Pro – модель для быстрого бега, воплощение действительно скоростной обуви.

Как и в случае с Nike Vaporfly, чрезвычайно отзывчивая карбоновая пластина в межподошве обеспечивает отличную отдачу энергии. Для создания внутренней решётчатой ​​структуры используются сжатые шарики пены Pebax. Они делают межподошву проталкивающей пружиной, которая, по заверению производителя, может служить вдвое дольше, чем Nike Vaporfly Next% (300 км против 150 км).

Кроме того, кроссовки могут похвастаться технологией SpeedRoll для ускорения переката вперёд и максимальной мощности при отрыве ног.

Это кроссовки для личных рекордов на дистанциях от 10 км до марафона.

Saucony Endorphin Speed

• Перепад: 8 мм (35,5-27,5)
• Вес: 221 г (М), 198 г (Ж)
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе
• Покрытие: асфальт

Более доступная тренировочная обувь, дополняющая модель Endorphin Pro.

Несмотря на то, что Speed стоят меньше, чем Pro, модель ​​обладает большинством тех же качеств, включая пружинящую пену. Принципиальное отличие в том, что вместо жёсткой карбоновой пластины версии Pro в межподошве используется нейлоновая. Это значительно упрощает сгибание обуви и повышает комфорт при длительных пробежках и тренировках.

Saucony Endorphin Speed ​​– одна из лучших моделей на рынке для тех, кто хочет быстро бегать, но не желает отказываться от комфорта и амортизации. Вам понравится её универсальность, поскольку обувь справится и с объёмами, и со скоростными работами.

Saucony Endorphin Shift

• Перепад: 4 мм (38-34)
• Вес: 286 г (М), 269 г (Ж)
• Назначение: бег в среднем и быстром темпе
• Покрытие: асфальт

Несмотря на то, что Endorphin Shift отличаются относительно упругим ходом, нога в них не испытывает недостатка в комфорте. Межподошва имеет значительную толщину, даёт неплохую амортизацию и мягкость – эти кроссовки невероятно удобны.

Наружная сетка очень лёгкая и ​​мягкая на ощупь как снаружи, так и внутри. Язычок и пятка выполнены из материала, который можно назвать «роскошным», без преувеличения. Посадка подобрана правильно: нет скованности или избытка пространства вокруг стопы.

В отличие от моделей Speed и Pro, данная модель лучше подходит для повседневного тренировочного бега.

Как видите, у бренда Saucony найдутся кроссовки для бега для любых задач – будь-то длительная тренировка, забег на результат или технически сложный трейловый старт. Если вы не нашли подходящую модель в этом обзоре, почитайте актуальные подборки кроссовок Nike, adidas, Mizuno, Salomon и Hoka.

Александр Антонов

Стр. 58-59. Как разные животные готовятся к зиме.

1. Узнай животных по описанию. Напиши названия.

лягушка жаба ящерица змея

2. Раскрась белку и зайца в летнем и зимнем наряде. Дорисуй каждому зверю его природное окружение. Объясни (устно), почему у этих животных изменяется цвет шерсти.

Заяц летом серый, слегка с рыжинкой, а к зиме меняет свою шкурку на белую.

Белки бывают разных цветов, от светло-рыжего до черного. Осенью они тоже линяют, меняют свою шубку на более густую и теплую, но цвет их при этом меняется не значительно.

3. Подпиши, кто сделал эти запасы на зиму.

Ответ: 1. Белка. 2. Мышь. 4. Впиши в текст названия животных.

На земле в ямке ёж делает небольшое гнездо из сухой листвы, травы, мха. В нём он залегает в спячку до весны. А медведь поздней осенью устраивает себе берлогу под упавшим деревом и спит в ней всю зиму.

Наш «Космический корабль» — Земля

Страница 8 — 9

1. Как ты представляешь себе Землю — наш «космический корабль»? Нарисуй.

Земля — наш космический корабль

2. Заполни пропуски в тексте.

    Земная поверхность, которую мы видим вокруг
себя,  называется горизонт. Граница этой 
поверхности получила название линия горизонта.

3. Обозначь на схемах стороны горизонта. Схему №1 заполни с помощью учебника. Закрой её ладонью или листом бумаги. Постарайся заполнить схему №2 самостоятельно, а затем проверь себя.

4. Практическая работа «Компас».

1) Рассмотрите компас. С помощью рисунка изучите его устройство. Покажите и назовите части компаса.

Устройство компаса

*Картушка — круговая шкала (пластина с делениями) с обозначением сторон горизонта.

2) Выполни все действия по инструкции и определи стороны горизонта.

        Как пользоваться компасом
- Положи компас на ровную горизонтальную 
поверхность.
- Оттяните предохранитель и подождите, пока 
стрелка остановится.
- Поверните компас так, чтобы синий конец 
стрелки совпал с буквой С, а красный - с буквой
Ю. Тогда все буквы укажут направления сторон 
горизонта.
- Закончив работу, поставьте стрелку на 
предохранитель.

3. Расставьте на рабочем столе таблички с обозначением основных сторон света. 4. Допишите.

Компас - это прибор для определения сторон горизонта.

5. Разгадай кроссворд.

1. Модель Земли (глобус).
2. Самая северная точка нашей планеты (Северный полюс).
3. Самая южная точка нашей планеты (Южный полюс).
4. Огромные водные пространства на Земле (океаны).
5. Огромные участки суши, со всех сторон окруженные водой (материки).

6. С помощью глобуса или самостоятельно определи материки по контуру. Подпиши названия материков.

Материки

Around the World – With Two Wheels and Perfect Vision

In addition to a wide selection of accessories, frame-, saddle- and travel bags and bags for your smartphone, the traditional Italian company also uses its expertise to produce functional clothing, unique ergonomic saddles and brilliantly designed sports eyewear. The latest Scicon Aerocomfort eyewear is the perfect companion for dazzling conditions as well as dim days. Thanks to the photochromic SCNXT lenses, in which the individual molecules only darken when they are hit by UV radiation, and thanks to the multiple available lens colours, you always have the road and trail perfectly in view. Clear, high-contrast vision, carried by a frame weighing only up to 25 grams, which allows the nose piece and temples to be individually adjusted. Discover the world’s rich colouring. With your bike. Without compromise.

Лучшие бренды

Современный рынок переполнен некачественной обувью, обладающей низкой износостойкостью. Именно поэтому стоит отдавать предпочтение продукции проверенных временем брендов, которые не первый год входят в рейтинг самых влиятельных спортивных компаний мира. Лучшими кроссовками для повседневной носки пользователи единогласно называют изделия следующих торговых марок:

1. Nike. Раньше фирма специализировалась на обуви для спортсменов, однако в настоящее время они производят огромное количество различных моделей для людей, не увлекающихся спортом. Все кроссовки Nike отличаются интересным дизайном, легкостью, воздушной подошвой.
2. Adidas. Кроссовки немецкого бренда занимают лидирующие позиции среди других производителей спортивной обуви. Это объясняется тем, что при создании изделий используются износостойкие материалы, благодаря которым обувь служит на протяжении многих лет.
3. Reebok. Продукция бренда отличается практичностью, элегантностью, простотой. Подошва кроссовок обладает невероятной гибкостью, а надежные и плотные материалы совершенно не пропускают влагу.
4. New Balance. По сравнению с вышеперечисленными брендами компания выпускает более бюджетную, однако не менее качественную продукцию. Кроссовки выполнены из легких материалов, отталкивающих грязь и влагу, предлагаются в разнообразии дизайнов.

На какой марке повседневных кроссовок остановить свой выбор — личное дело каждого, зависящее от бюджета и индивидуальных предпочтений. Главное, чтобы обувь была комфортной, удобной, радовала дизайном, гармонично сочеталась со многими вещами гардероба.

NikeAdidasReebokNew Balance

Для похода в лес

Отправляясь в лесное туристическое путешествие, к классическому набору (рюкзак, палатка, коврик) добавьте:

1. Раскладной нож.
2. Туалетная бумага.
3. Пару зажигалок, спички.
4. Дождевик (если клеенчатый, возьмите несколько, ведь в лесу много веток и изделие быстро выйдет из строя).
5. Теплые вещи (даже если вы заблудитесь в лесу или возникнет необходимость ночевки, предусмотрительно прихваченные теплая флиска, штаны и шапочка спасут от переохлаждения).
6. Деньги (если забредете слишком далеко и выйдете в незнакомом поселении, деньги на автобус или такси не помешают).
7. Бельевая веревка (выручит, если повредится обувь или другое снаряжение).
8. Средство от укуса насекомых (положите в личную аптечку).
9. Телефон и пару пауэрбанков.

Не отправляйтесь в лесную прогулку с неподъемной заплечной сумкой. Все необходимое туристическое снаряжение легко уместится в небольшой городской рюкзак.

Основные критерии выбора

Задаваясь вопросом, какие кроссовки выбрать, необходимо в первую очередь определиться с размером, ведь от этого зависит не только удобство перемещения, но и здоровье ног. Стоит учесть, что любую обувь нужно мерить с расчетом на то, что при ходьбе стопа непроизвольно уходит вперед. Лучше всегда брать немного с запасом, не слишком полагаясь на размер обуви, поскольку в настоящее время характеристики конкретной модели не всегда являются верными. Кроме того, у каждого бренда своя размерная сетка, поэтому выбирать кроссовки без примерки точно не стоит.

Ни в коем случае обувь не должна сидеть слишком свободно

Особое внимание стоит уделить пятке: если она не прижата к материалу, можно в буквальном смысле заработать себе плоскостопие или как минимум мозоли. Подобрать правильный размер не так сложно, как кажется, однако для собственного удобства следует всегда мерить кроссовки с носками, чтобы их плотность также учитывалась

На вес выбранной модели тоже стоит обратить особое внимание, поскольку слишком тяжелые кроссовки приведут к быстрой усталости ног при прогулке. А вот изделия с высокой амортизацией снизят ударную нагрузку на нижние конечности, благодаря чему походка станет легкой и бодрой

Важными моментами при выборе повседневных кроссовок также являются наличие съемной стельки и плотного задника и отсутствие какого-либо резкого, неприятного запаха.

Удобный размерПлотный задникОптимальный вес

Кроссовки для фитнеса

Фитнес — традиционно считается спортом для прекрасной половины человечества, а потому и ассортимент фитнес-кроссовок для женщин значительно шире, чем для мужчин. Женские кроссовки отличаются от мужских не только дизайном, но и учетом особенностей строения тела, например, распределением нагрузок на стопу и позвоночник.

Обувь, предназначенная для занятий фитнесом, в первую очередь, должна обеспечить защиту от травм, а также максимальное удобство во время выполнения статических и динамических упражнений. К особенностям таких моделей относят следующие.

• Противоскользящие вставки на подошве для надежного сцепления с любыми поверхностями.
• Увеличенная (по сравнению с моделями для бега) высота голенища, надежно фиксирующая голеностопный сустав.
• Наличие круговой вентиляции стопы для повышения комфорта во время занятий.