Вода сасси

Как возникла вода Сасси

Автором напитка является диетолог Синтия Сасси, которая практикует в США. Врач просто провела эксперимент, соединив определенные диетические продукты и воду. Готовый напиток она стала предлагать к употреблению своим пациентам и в результате их дальнейших обследований выяснила, что похудение проходило гораздо быстрее, активнее и менее тяжело для организма.

Уже затем была зарегистрирована марка «Sassy Water», и напиток стал стремительно распространяться по миру. Со временем немного изменился его состав, было выяснено, что некоторые компоненты могут удачно заменяться при необходимости на идентичные.

Рекомендуем прочитать о чайном грибе для похудения. Вы узнаете о том, что собой представляет чайный гриб, его пользе, противопоказаниях и возможном вреде, рецептах приготовления.
А здесь подробнее о чае каркаде для похудения.

Что представляет собой напиток?

Вода Сасси — это простой в приготовлении витаминно-минеральный напиток, способствующий нормализации, работы органов системы пищеварения. Это действенное жиросжигающее средство на основе имбирного корня, мяты, лимона и огуречной мякоти зачастую применяется с целью похудения.

Такое необычное название напиток получил благодаря диетологу Синтии Сасс, которая разработала его в процессе своей работы. После продолжительных исследований она пришла к выводу, что употребление огуречной воды оказывает существенный эффект на общее состояние организма и помогает похудеть.

Поскольку появление жировых отложений чаще всего становится результатом проблем и патологий органов ЖКТ, то без улучшения обменных процессов и выведения накопившихся шлаков, устранить лишний вес практически невозможно. Большое количество токсинов в организме приводит к скоплению калорий, которые не преобразовываясь в энергию откладываются в виде нежелательных килограммов.

Именно этот принцип и реализовала знаменитый доктор, создав уникальный рецепт напитка Сасси для похудения. Этот вкусный коктейль стал отличным средством для людей, желающих избавиться от ненавистных килограммов, позволяя не только устранить лишний вес, но и предотвратить возможность его повторного появления.

История происхождения напитка

Конечно, если лишних килограммов много, лучше всего придерживаться комплексной системы похудения. Результат будет заметен намного быстрее, если помимо диеты и употребления жиросжигающего напитка вы займётесь спортом.

На сегодняшний день особенно популярны различные жиросжигающие коктейли и напитки. Вовсе не обязательно тратиться на покупку готового продукта, не менее эффективный напиток можно приготовить в домашних условиях.

Конечно же, главный вопрос, который интересует большинство из тех, кто впервые слышит о чудо-воде — почему у неё такое странно название? В интернете можно найти большое количество версий происхождения, в том числе и о том, что вода родом из Японии. На самом деле своё эффектное название напиток получил в честь фамилии его основательницы — Синтии Сасси.

На сегодняшний день Синтия является весьма популярным диетологом в США. В годы создания рецепта воды на её счету было много разнообразных систем похудения, но она продолжала искать тот самый эффективный и не требующий особых усилий способ, постоянно экспериментируя и комбинируя различные компоненты.

Так, в рамках очередного эксперимента Синтия, как обычно, не предполагала сногсшибательных результатов, она лишь смешала натуральные диетические компоненты, развела их водой и предложила своим постоянным клиентам употреблять напиток по утрам.

На удивление диетолога чудодейственный рецепт побил все рекорды уже через пару недель. Клиенты были очень довольны лёгким и приятным вкусом, чем-то напоминающим лимонад, кроме того, вес падал довольно быстро. Вопреки всем стереотипам, вода действовала на организм намного эффективнее, чем популярные на то время диеты.

Таким образом, вода Синтии стала настоящим брендом. На сегодняшний день появилось несколько вариантов напитка, рецептами пользуется огромное количество желающих сбросить лишние килограммы в короткий срок. Нельзя не отметить что эта диета не строгая, придерживаться её достаточно просто. Напиток необходим прежде всего для того, чтобы запустить обмен веществ, механизм жиросжигания.

Вода Сасси является отличным средством для тех, кто столкнулся с так называемым «плато» — когда во время диеты организм привыкает к новому типу питания и вес перестаёт снижаться. В результате правильного употребления чудодейственного напитка лишние килограммы стремительно уходят, улучшается самочувствие, появляется энергия. Для того чтобы получить обещанные зарубежным диетологом результаты, необходимо научиться правильно готовить и употреблять напиток. Далее мы рассмотрим несколько вариантов рецептов и схем применения воды, но для начала необходимо разобраться, за счёт чего происходит тот самый волшебный эффект похудения.

Влияние на организм

Чтобы понять, как именно влияет вода Сасси на организм и чем вызвана его способность ускорять процесс похудения, стоит обратить внимание на возможности каждого составляющего:

• Имбирь – это известный продукт, который укрепляет иммунитет, повышает работоспособность и положительно влияет на лимфоток. Благодаря такому воздействию ускоряются обменные процессы, из организма выводятся токсины и шлаки.
• Огурец в свежем виде настолько полезен, что используется в качестве основного компонента при проведении монодиет. Благодаря этому овощу из организма выводятся соли тяжелых металлов, лишняя жидкость и очищается кишечник. В огурце содержится достаточно много микроэлементов – натрий, калий, фосфор и другие, они будут полезны в период соблюдения низкокалорийной диеты.

• Лимон. Этот цитрусовый обязательно нужен для похудения. Дело в том, что в его составе присутствуют кислоты, которые не дают сложным углеводам соединяться с жирами и превращаться в очередные «залежи».
• Мята – растение, которое купирует приступы голода, нормализует психоэмоциональный фон и делает менее выраженным аппетит.

Каждый из ингредиентов воды Сасси обладает полезными свойствами в отношении процесса избавления от лишних килограммов. А учитывая тот факт, что во время похудения организм испытывает стресс, поддержка в виде витаминного комплекса ему точно не помешает.

Готовим воду Сасси самостоятельно

В оригинальном рецепте, разработанном американским диетологом Синтией Сасс, компоненты и их количество следующие:

• 4 стакана чистой воды;
• лимон среднего размера;
• огурец свежий;
• веточка мяты;
• чайная ложка измельченного имбиря.

У вас не возникнет сложностей с тем, как приготовить воду Сасси. Инструкция поэтапно выглядит так:

1. Лимон нарежьте полукольцами.
2. Огурец очистите от кожицы и нарежьте тонкими кружочками.
3. Имбирь нужно очистить и натереть на мелкой терке или измельчить, используя кухонный пресс.
4. Все компоненты отправьте в большую емкость или графин, туда же добавьте листики мяты.
5. При помощи кухонного мадлера или пресса можно немного «помять» все ингредиенты, чтобы они пустили сок.
6. Залейте в емкость прохладную воду.
7. Оставьте на 12 часов в холодильнике.

За указанное время произойдет насыщение воды витаминами, и вы получите максимальную пользу от напитка.

Как пить чудо-напиток Сасси

Рецепт приготовления вам теперь известен, осталось лишь разобраться, как пить воду Сасси, чтобы становиться стройной без усилий. Если пить воду Сасси, вы сможете за 4 дня потерять 1-2 кг и пару сантиметров в талии и это при том, что ваш рацион питания не будет изменен

Но здесь важно понимать, что нельзя превышать допустимую суточную норму 1500 ккал. Проще говоря, если кушать без меры пирожные, шоколадки и жареную курочку, запивая это водой Сасси, эффекта ждать не стоит

Чаще всего девушки пьют напиток в течение 4 дней, периодически повторяя курс, время от времени. Но для большего эффекта курс должен быть более длительным. Следующая схема подскажет вам, как пить воду Сасси правильно:

• 4 дня пейте по 2 литра воды Сасси в день, калорийность в день не должна превышать 1500 ккал.
• Следующие 4 дня снова выпивайте по 2 литра напитка, но снизьте калорийность до 1400 ккал.
• Еще 3 недели пейте по 2 литра воды Сасси, но калорийность нужно увеличить до 1600, при этом количество приемов пищи должно быть не меньше 4.
• Не выпивайте более 1 стакана напитка за раз. Старайтесь на период приема воды Синтии Сасс исключить из рациона чай и кофе. В вашем рационе обязательно должны появиться продукты, содержащие клетчатку и минимальное количество жиров. Такое правильное питание в дуэте с чудо-напитком быстро принесет желаемые плоды.

Вкус воды Сасси

Вкус этого «домашнего лимонада» вам понравится: немного кисловатый и очень свежий напиток с ароматом огурца и имбиря. Некоторым девушкам вода Сасси кажется слишком кислой и возникает вопрос: «Можно ли добавить немного меда?» Отклонения от оригинального рецепта крайне нежелательны, иначе с поставленной задачей напиток может не справиться.

Несколько советов по приготовлению Сасси

Положительные отзывы в сети наглядно демонстрируют эффективность напитка в похудении. А чтобы результат был еще лучше, существует несколько простых советов:

• Заливать компоненты нужно только холодной или прохладной водой. Если вода будет горячей, напиток будет горчить.
• Лучше всего готовить напиток вечером перед сном, а утром он уже будет готов к употреблению.
• Если вы решили немного отклониться от оригинального рецепта и изменить количество ингредиентов, главное не превышать порцию имбиря, иначе напиток будет острым.
• Если вы столкнулись с трудностью покупки свежей мяты, можно воспользоваться сушеной, предварительно заварив ее и настояв 5-7 минут.
• Вода Сасси, и это подтверждают многочисленные отзывы девушек, заметно снижает аппетит. Если же вашему аппетиту чудо-напиток будет нипочем, рекомендуется кушать часто, но маленькими порциями.

Меры предосторожности при употреблении воды Сасси

Мы познакомили вас с таким уникальным напитком, который позволит вам без труда подготовить фигуру к летним платьям. Но в сети есть и другие рецепты этой воды. Экспериментировать или пойти по проверенному пути- решать вам, однако в версии американского диетолога компоненты подобраны в оптимальном соотношении. Помните, что входящие в состав напитка лимоны делают его запрещенным для женщин, страдающих от гастрита и язвы. Если у вас наблюдалась аллергическая реакция на компоненты напитка, воздержитесь от его применения.

В весенне-летний период приготовить воду Сасси нужно обязательно. И даже если ваша фигура в отличном состоянии, вам не помешает такой витаминный коктейль.

Особенности приема напитка

Чтобы похудеть, недостаточно только пить специальную воду, нужно еще и скорректировать свой рацион питания. Сама доктор Сасс предлагает особую методику приема напитка. Те, кто похудел, отмечают приятный вкус коктейля и простоту его использования.

Этапы похудения:

1. Этап длится всего 4 дня, на протяжении которых нужно будет выпивать по 4 л воды «Сасси» каждый день. Первый прием делается натощак, следующие – между основными трапезами. В этот период калорийность меню не должна превышать 1400 единиц, их нужно распределить на 6-8 раз.
2. Второй этап продолжается 1 месяц, в это время количество воды не меняется, все также употреблять ее нужно по 4 л в день. Калорийность рациона повышаем на 200 единиц, суточная норма будет содержать 1600 килокалорий, а приемы пищи сокращаем до 4 в день.

После одного курса употребления воды нужно сделать месячный перерыв, потом можно продолжить. Калорийность пищи на весь период похудения находится в рамках – взрослому человеку нужно 1200 ккал в сутки для нормального функционирования организма, потому вы не будете ощущать особого дискомфорта. Однако перед тем как принимать напиток, нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

Чудесные свойства воды Сасси

Вода Сасси для похудения- это далеко не новинка в мире стройных тел. Этот напиток частенько фигурирует в различных диетах. Его активные компоненты способствуют улучшению обмена веществ, а значит похудеть с этим напитком намного проще. Это не просто вода, это витаминный коктейль, который помимо стройности подарит вашему организму заряд энергии, сил и бодрости:

• Имбирь. В составе корня имбиря содержится гингерол, который активизирует обменные процессы в организме. В имбире содержатся витамины: C, B1, B2, и минералы: кальций, цинк, магний, натрий, железо и фосфор.
• Лимон. На основе свойств этого цитруса разработано множество диет. Лимонная кислота, по мнению специалистов, полезна для желудочно-кишечного тракта, главное, не злоупотреблять. Взаимодействуя с ферментами, она стимулирует пищеварение. Лимон отлично приглушает чувство голода и является источником витамина С, А, Р, В, цинка, калия и меди.
• Мята. Трава способствует прохождению газов по кишечнику, тем самым устраняя вздутие живота. Она снимает спазмы желудка и, понижая кислотность, устраняет дискомфорт при изжоге. Мята выводит накопленные токсины, тем самым помогая решить проблему целлюлита. Ментол в ее составе является релаксантом, вы забудете про стрессы, которые зачастую и являются причиной переедания.
• Огурец. В этом овоще сочетаются низкая калорийность и высокое содержание витаминов (витамин А, витамины группы В, С, Е) и минералов (калий, цинк, кальций, медь, йод, кремний, железо). Свежий овощ имеет легкое мочегонное действие, выводит из организма холестерин, нормализует работу кишечника.

Такой состав напитка делает его эффективным не только в похудении, но и благотворно влияет на организм в целом. Даже если ваши сантиметры в талии не растают от этого чудо-напитка, вы все равно заметите положительные результаты: улучшение сна, состояния кожи и волос, легкость и отсутствие дискомфорта в кишечнике.

Диета от Синтии Сасс

Рецепт этого напитка был создан диетологом с многолетним стажем Синтией Сасс.

Основными принципами ее диеты является строгое соблюдение правил 2-х этапов. На протяжении первого этапа диетологический рацион питания нужно ограничить до 1400 ккал. Придется полностью исключить все продукты, которые способствуют возникновению метеоризма.

Одновременно в рацион следует добавлять продукты с большим содержанием незаменимых жирных кислот. К ним относятся: морская рыба, рыбий жир, соевые бобы, арахис, миндаль, семечки подсолнечника, кедровое масло, семена льна, проростки злаковых.

Синтия Сасс глубоко убеждена, что они способствуют сжиганию жира в области живота и бедер. 

Продолжительность первого этапа составляет 4 дня. В этот период необходимо соблюдать питьевой режим. Нужно пить минеральную негазированную воду с добавлением сока лимона и измельченного корня имбиря.

Рецепт приготовления напитка для 1-ого этапа диеты

Готовим напиток с вечера. В очищенную воду добавляем натертый на терке огурец, сок одного лимона, столовую ложку натертого имбиря, несколько листочков мяты. Хорошо перемешиваем. Утром напиток процеживаем и пьем вместо чая или кофе.

Примерное меню для первого этапа

Завтрак: Несколько крекеров или воздушного риса; стакан нежирного молока; чайная ложка очищенных семечек подсолнечника и 2 небольших кусочка ананаса.

Обед: Салат из моркови с оливковым маслом; 25 г твердого нежирного сыра; 90 г консервированного в собственном соку тунца.

Полдник: Смузи из 200 г обезжиренного молока, чайной ложки льняного семени и мякоти ананаса.

Ужин: Тушеные овощи; 100 г отварной куриной грудки; чашка отварного бурого риса.

Второй этап диеты

Его продолжительность составляет 28 дней. В этот период калорийность пищи нужно увеличить до 1600 ккал. Распределить ее следует поровну – по 400 ккал – на весь день: на завтрак, обед, полдник, ужин.

В рацион необходимо включать продукты, относящиеся к здоровому питанию. В дополнение к ним включить авокадо, грецкие орехи, семена подсолнечника.

Примерное меню для второго этапа 

Завтрак: Овсяная каша на воде с корицей и яблоком; немного миндаля.

Обед: 25 г нежирного твердого сыра с листовым салатом, кусочек бекона, кусочек хлеба грубого помола.

Полдник: Салат из болгарского перца с горсточкой кедровых орехов.

Ужин: Приготовленный на гриле лосось с лимонным соком, гарнир из свежих овощей.

Основным принципом диеты является полное исключение из рациона фаст фуда, сладостей, солений, жареных блюд, алкогольных, газированных напитков, продуктов, вызывающих метеоризм. И включение продуктов, являющихся источником жирных кислот.

Полезные свойства воды Сасси

Органический коктейль со свежим бодрящим запахом и пикантной лимонной кислинкой отличается не только отменными вкусовыми качествами и массой положительных свойств.

В процессе применения этой чудодейственной воды замечено, что:

• улучшается работа органов ЖКТ;
• ускоряется обмен веществ, а расщепление жировых отложений происходит быстрее;
• стимулируется процесс выведения токсинов и шлаков;
• снижается частотность и объем газообразования;
• уменьшается аппетит, подавляется чувство голода;
• нормализуется питьевой режим.

В процессе регулярного приема воды улучшается самочувствие в целом, нормализуется жизненный тонус. Налаживание работы органов пищеварения способствует улучшению состояния кожного и волосяного покрова, наблюдается укрепление ногтевых пластин.

Водичка Сасси применяется не только для похудения. Благодаря мяте, которая входит в основной состав рецепта, напиток также обладает хорошим успокаивающим действием. При правильном употреблении, мята — это природный антидепрессант, который также благотворно влияет на образование женских гормонов. В связи с этим данный коктейль прежде всего рекомендован для представительниц прекрасного пола.

Как правильно пить воду сасси

Сразу отметим, что независимо от рецептуры приготовления, воду сасси пить рекомендуется одинаково размеренно. Первые 4 дня по 8 стаканов на протяжении дня – минимум. На момент похудения в рацион нужно добавить продукты, содержащие полезные вещества. Количество воды не меньше двух литров за 12 часов. 1,5 литра обязательно выпивать до 16 часов.

Напиток употреблять каждые два часа.

Если решили «сесть» на диету, например, с понедельника, готовьте напиток в воскресенье вечером. Тогда он будет готов к утру следующего дня.  Пейте столько, сколько положено, чтобы избежать проблемы отсутствия сна. Переполненный желудок может стать причиной бессонницы. Последний стакан нужно выпивать за 2,5 часа до сна. Вам ведь не нужна бессонница? Если нет, не пейте много.

Сколько времени пить воду сасси для похудения ?

Для точного ответа на данный вопрос нужно воспользоваться расчетной формулой. Взвесьтесь, определите точный вес. Затем массу тела в кг помножьте на коэффициент 0,03. У Вас получится оптимальный суточный показатель объем воды. Если нужно узнать максимальную норму объема, умножьте на 0,04. Например:

Вес составляет 70кг. Считайте так:

• 70 х 0,03 = 2,1 л.
• 70 х 0,04 = 2,8 л.

Не обязательно весь день пить столько напитка. Можно только часть рациона заменить на него. Эффект будет одинаков. Главное, соблюдайте все рекомендации по правильному употреблению чудодейственной настойки.Вода сасси противопоказанияОдно из ключевых преимуществ напитка – отсутствие вредных веществ в нем. Поэтому и противопоказаний мало. Все компоненты, содержащиеся в настойке, природные и полезные. Но, несмотря на этот факт, некоторые предостережения к применению все-таки существуют. Не рекомендуется принимать сасси в следующих случаях:

• Индивидуальная непереносимость на одно или нескольких составляющих воды.
• Лактационный период (кормления грудью) и беременность.
• Язва желудка или гастрит. Можно принимать с разрешения врача.

Если женщина страдает почечной недостаточностью или хроническим пиелонефритом, напиток можно пить, но не по два литра в день, а менее. Это мощное мочегонное средство, и у людей с такими проблемами оно может вызвать недомогание.

Отдельное внимание стоит уделить одному из ингредиентов, входящих в настойку – имбирю. У него больше всего противопоказаний, перед похудением внимательно перечитайте их список

На заметку: от того, что вы будете пить напитка больше нормы, эффект не увеличится

Частое употребление воды сасси для похудения повлечет за собой постоянные ночные мочеиспускания и неважное самочувствие

Через сколько Вы увидите результат?

Вода сасси для похудения начинает действовать в первый же день. Уже через 3 дня Вы увидите ее плоды, но если будете соблюдать рацион. Такой опыт подтвержден многими девушками. Через 5 дней объем талии станет меньше на 3 см. Потеря веса зависит исходя из состояния женского тела до начала диеты. Вы должны понимать, что от слишком большого веса сложнее избавиться. Если нужно похудеть на 5-10 при весе до 100 кг, не проблематично. Но от 100 кг несколько сложнее и обязательно нужно минимум – делать зарядку каждое утро, но в идеале – фитнес. Так Вы избежите дряблой кожи.

Диета — наше все

Безусловно, вода Сасси способна подарить чудесные результаты в виде оздоровления и очищения организма. Но если вам этого мало, и вы грезите о торжественном прощании с лишними килограммами, то без изменений в рационе питания не обойтись. Те, кто похудел с помощью напитка Сасси, уверяют, что в диете нет ничего сложного.

Первые 2 дня предполагают, что Сасси должна питься ежедневно в дозировке не менее 8 стаканов (но не более 3 литров)

Важно, чтобы общая калорийность меню дня не превышала 1400 ккал. Обязателен запрет на жирную, острую и соленую пищу

Второй шаг на пути к идеальной фигуре длится уже 4 недели. В этот период ежесуточная калорийность ограничивается нормой в 1600 ккал. А приемы пищи должны быть в количестве 5-6. Для употребления воды Сасси после данного этапа любой врач вам посоветует сделать перерыв. А вот принципы здорового питания вы можете соблюдать и после: фигуре это пойдет только на пользу.

На протяжении всей диеты для похудения вместе с целебным напитком будет полезно включить в свой рацион следующие продукты:

• фрукты и овощи;
• растительное масло;
• цельнозерновой хлеб;
• диетическое мясо и рыбу;
• зелень;
• натуральные пряности;
• орехи;
• горький черный шоколад;
• нежирные кефир, молоко и простоквашу;
• оливки.

А вот некоторые продукты точно не заслуживают того, чтобы занимать место в меню стройной девушки. Это самые злостные виновники лишних килограммов:

• соль;
• алкоголь, газированные напитки и квас;
• колбасы, консервы и полуфабрикаты;
• углеводные продукты, такие как макароны и выпечка.

Немаловажный вопрос: продолжительность курса приема воды Сасси, чтобы избежать вреда здоровью? Диетологи сходятся во мнении, что 3-4 недель будет достаточно, потом должен следовать перерыв на 2 недели.

Диета

В сети можно найти множество положительных отзывов о волшебном действии жиросжигающей воды Сасси для похудения. Самым же эффективным способом борьбы с лишним весом по методике Синтии Сасс считается совмещение употребления напитка с низкокалорийной диетой. Данная система питания рассчитана на месяц и начинается с быстрого 4-хдневного старта. В эти дни нужно выпивать не менее двух литров воды ежедневно, отказаться от жирного, соленого, острого. К концу этапа стоит частично уменьшить размеры привычных порций и пересмотреть свои пищевые привычки.

Второй этап диеты длится тоже 4 дня и предполагает уменьшение дневного калоража до 1400 ккал параллельно с употреблением коктейля Сасси в количестве, рассчитанном по формуле: вес в кг умножить на 0,03. На этом этапе придется отказаться еще и от сладких, мучных, крахмалистых, кофеиносодержащих продуктов. После прохождения первых двух этапов диеты на протяжении 2-3 недель стоит продолжать питаться правильно, при этом ежедневно выпивая нужное количество коктейля Сасси и не поднимая суточную калорийность рациона выше 1600 калорий.

Соблюдая диету Сасси, в диетическое меню можно включать:

• разные сорта рыбы и все морепродукты;
• нежирное мясо (курицу, говядину, кролика, постную свинину);
• молочные продукты с небольшим процентом жирности;
• зеленые овощи;
• несладкие фрукты;
• яйца, творог, нежирные сорта твердого сыра;
• орехи, семечки, сухофрукты;
• крупы, макароны из твердых сортов пшеницы;
• цельнозерновой хлеб.

Чтобы максимально разгрузить пищеварительную систему на время соблюдения диеты, стоит исключить из списка, приведенного выше, продукты, вызывающие повышенное газообразование:

• все виды капусты;
• бобовые;
• цельное молоко;
• яблоки;
• виноград.

4 Рецепты приготовления

Для освежающего напитка понадобится вода и четыре простых продукта:

• мята — 12-15 листьев;
• корень имбиря — 2-2,5 см;
• огурец — 1 шт.;
• лимон — 1 шт.

Классический рецепт приготовления воды сасси с пошаговой инструкцией:

1. 1. Налить 2 л очищенной прохладной воды в стеклянный кувшин или трехлитровую банку.
2. 2. Помыть листья свежей мяты, предварительно отделив их от стебля, обсушить и мелко нарезать.
3. 3. Вымытые лимон и огурец нарезать кружками толщиной 0,5 мм. Если огурец горчит, нужно очистить овощ от кожуры.
4. 4. Очистить корень имбиря и натереть его на мелкой или средней терке.
5. 5. Добавить все подготовленные ингредиенты в сосуд с водой и поставить в темное прохладное место.

Рекомендуется готовить напиток вечером, чтобы за ночь он настоялся и приобрел освежающий лимонно-огуречный вкус. Срок хранения витаминного коктейля составляет не более суток. Перед применением воду сасси можно процедить или же наливать ее вместе с мятой и остальными продуктами.

Заветные рецепты

Мы хотим предложить вам классический рецепт приготовления воды Сасси для похудения, который проверен временем, а также тысячами девушек по всему миру. Однако такая технология приготовления не единственная. Холодный чай Сасси имеет несколько рецептов для похудения. Вариации приготовления предполагают, что вы обязательно подберете подходящий именно вам.

Классический рецепт с лимоном

Нам потребуется:

• 2 литра бутилированной или родниковой воды;
• 1 лимон;
• 1 средний очищенный огурец;
• 1 ст. л. измельченного имбиря;
• 10-15 листочков перечной мяты.

Технология приготовления:

1. Огурец измельчите до состояния кашицы.
2. Корень имбиря и лимон почистите, лимон порежьте симпатичными тонкими ломтиками, имбирь измельчите в кашицу.
3. Мяту порвите на небольшие кусочки.
4. Все подготовленные составляющие напитка поместите в стеклянную емкость и залейте водой.
5. Отправьте чай Сасси в холодильник на 10-12 часов (а лучше на ночь). Это время оптимально для того, чтобы наполнить продукт необходимыми микроэлементами и витаминами.

Теперь вы знаете, как готовить ту самую воду Сасси для похудения и оздоровления. Но одним рецептом здесь дело не ограничивается. Вы можете сделать еще один распространенный вариант — Сасси с любимым цитрусовым, который ничуть не уступает в эффективности.

Рецепт с цитрусовым

Нам потребуется:

• 2 литра бутилированной или родниковой воды;
• 10 листиков мяты;
• лимонная вербена в том же количестве, что и мята;
• 2 листочка шалфея;
• цитрус по вкусу.

Технология приготовления:

1. В воду бросьте мелко порезанный цитрусовый фрукт, который вы любите.
2. К ним отправьте листья мяты, шалфея и вербену.
3. Так же, как и в первом рецепте, оставьте воду на ночь в холодильнике для настаивания.

Рецепт без добавления мяты

Другая вариация напитка Сасси не обладает выраженным мятным вкусом. Такая технология часто спасает в зимнее время, когда бывает непросто отыскать свежее растение. Если, вам просто не нравится привкус ментола, это так же идеальное решение.

Нам потребуется:

• 2 литра бутилированной или родниковой воды;
• 1 лимон;
• 1 свежий огурец;
• 1 корень имбиря.

Технология приготовления:

1. Лимон и огурец тонко порежьте.
2. Корень имбиря натрите на терке, в итоге должна получиться 1 ст. л. с горкой.
3. Все ингредиенты нужно поместить на дно стеклянной емкости и залить чистой холодной водой.
4. И этот коктейль требует настаивания в холодильнике в течение ночи.

В том случае, если вы цените в напитках пряный аромат, можете вместо метода настаивания выбрать заваривание. Тогда объем кипятка ограничится 1.5 литрами. Соотношение ингредиентов в этом рецепте будет аналогичным, как и в остальных, однако здесь исключается огурец. Пить воду можно сразу после остывания.

Как видите, любой рецепт напитка основывается на традиционных компонентах. В качестве эксперимента можно добавить корицу и мед. Эти ингредиенты так же усиливают процесс сжигания жиров.

Результаты, которых можно достичь

Основательница напитка Синтия Сасси говорила о том, что при правильном употреблении напитка вес будет уходить стремительно, в среднем 3—6 кг в неделю! Но при этом вы должны понимать, что чем больше у вас лишнего веса, тем больше килограмм поначалу будет уходить. Если же у вас 2—5 лишних килограмм, то избавиться от них вы сможете примерно через месяц. Не стоит бросать диету сразу после того, как будут заметны первые результаты, в противном случае вы рискуете набрать все сброшенное обратно. Что касается длительности употребления напитка, то тут все индивидуально. Синтия рекомендует употреблять воду не более 6 недель, а затем делать перерыв.

Рецепт напитка

Перед приготовлением воды надо убедиться в отсутствии противопоказаний. К таковым относятся:

• болезнь мочекаменная в стадии обострения, иные заболевания почек;
• реакции аллергические на любой ингредиент напитка, при этом допустимо исключение из него нежелательной составляющей;
• болезни органов пищеварения, наличие язв, гастритов.

Беременным и кормящим женщинам к употреблению напиток Сасси не рекомендован.

Тем, кто сомневается в целесообразности приема воды для похудения, следует обратиться к врачу за консультацией. По результатам обследования можно будет точно установить, опасен ли продукт для организма, имеются ли к его приему противопоказания.

Ингредиенты

Для приготовления воды Сасси потребуются:

• вода — 2 л, хорошего качества;
• свежевыжатый лимонный сок одного плода;
• один огурец среднего размера;
• имбирь, корень — 30 г;
• листья мяты — 10 штук.

Основные компоненты

Как приготовить

Перед тем, как приготовить воду, следует внимательно ознакомиться с рецептом. При изготовлении напитка руководствуются некоторыми правилами, а именно:

• использовать только качественные составляющие;
• листья мяты должны быть свежими;
• ингредиенты надо тщательно вымыть;
• недопустимо оставлять приготовленный напиток под воздействием прямых солнечных лучей, на свету он быстро портится;
• для хранения напитка подходят только емкости из непрозрачного стекла, либо обыкновенная стеклянная тара, но помещенная в тёмное место.

Для приготовления воды для похудения осуществить следующие несложные действия:

1. Нарезать лимон, огурец небольшими кольцами.
2. Имбирный корень почистить, натереть на мелкой терке.
3. Порвать листья мяты руками на небольшие части.
4. Все ингредиенты уложить в емкость (банку) и залить питьевой водой.
5. Емкость отправить на 10-12 часов в холодильник предварительно укрыв салфеткой.

Лимон можно заменить лаймом

Как правильно пить

Для похудения рекомендуется принимать 2 литра воды в день в 8 приемов. Стакан за прием, по следующей схеме:

• натощак, по пробуждении;
• за 30 минут до завтрака;
• после завтрака, по прошествии часа;
• перед обедом, за 30 минут;
• после обеда, через час;
• за 30 минут до ужина;
• после ужина, по прошествии часа;
• пред сном, за 1.5 — 2 часа.

Воду Сасси пить непосредственно перед сном нельзя, так как это может привести к отекам.

Помощь в избавлении от лишнего веса вода для похудения может оказать исключительно при соблюдении диеты. Это возможно лишь в том случае, если из рациона будут исключены изделия мучные, соль, сахар.

В день допустимо употреблять не более 4 л напитка. Иначе могут иметь место нагрузки на почки, сердце, а желудочные стенки растянуться.

На вопрос о том, как правильно пить воду Сасси, изобретатель советует, что это надо делать двухэтапным курсом:

1. На начальном, который составляет 4 дня, организм адаптируется к новому продукту.
2. Второй этап, основной, начинается через 3 – 5 дней после завершения первого. Продолжается 28 дней. Но при желании после основного курса принимать продукт можно в любое время как освежающий напиток.

Изобретатель воды рекомендует принимать воду в сочетании с низкокалорийной диетой. Только в этом случает следует ожидать эффекта.

Основную часть напитка, около полутора литров, нужно принять до 16:00

На первом этапе диеты с водой Сасси калорийность пищи должна составлять около 1200 килокалорий. Это могут быть любые продукты в рамках обозначенной энергетической ценности.

Углеводную пищу следует употреблять в первой половине дня, белковую – во второй.

На втором диетном этапе, продолжающимся 4 недели, энергоемкость пищи увеличивают до 1600 калорий. Однако основы распределения БЖУ (белки, жиры, углеводы) в течение суток должны сохраняться.

Не стоит переживать, если усилия по сбрасыванию веса пройдут даром. В любом случае лимонно-имбирный напиток принесет организму пользу, доставит удовольствие.