Испанский массаж лица в домашних условиях: виды, техника выполнения, результаты, обучающее видео

Массаж лица от морщин: делать или не делать

Массаж – это манипуляция с кожей, нельзя относиться к нему безответственно. Как полноценная лечебная процедура, он имеет показания и противопоказания. Начать делать массаж лица от морщин можно в любом возрасте , в зависимости от того, когда появляются первые морщины. Но в среднем – это возраст от 28 лет. Если начать процедуру сразу при обнаружении первых морщин, можно добиться хороших результатов, значительно отсрочив старение. Профилактика в этом случае приветствуется.

Но, несмотря на относительную безопасность, массаж все-таки не доступен некоторым людям. Противопоказаниями к процедуре является наличие заболеваний кожи и определенных явлений на ней. Чтобы не усугублять ситуацию, нужно отказаться от массажа и найти более приемлемый для себя способ омоложения.

Это предупреждение касается острых кожных заболеваний, аллергических и воспалительных реакций, акне на коже лица. Аллергическая реакция может проявляться в виде сыпи, трещин и покраснений. Также нельзя проводить процедуру тем, у кого есть бородавки, родинки и папилломы больших размеров. Повреждение этих образований может привести к самым худшим последствиям.

Также стоит отказаться от массажа при плохом самочувствии, например, при повышенной температуре. Солнечный ожог также является знаком того, что массаж необходимо отложить.

Если на лице присутствуют свежие раны, шрамы, язвы, если недавно имели место быть какие-то травмы лица – массаж противопоказан. Список дополняют повышенная растительность на лице и хорошо заметный сосудистый рисунок.

Для желаемого эффекта без побочных проявлений необходимо помнить, что массаж делается только на здоровой коже и при хорошем самочувствии.

Правильная техника массажа лица в домашних условиях

Перед началом работы выполните следующие действия:

Очистите лицо мягким моющим средством. Ваша кожа должна быть чистой, прежде чем вы начнете массировать.
Выбирайте хорошее масло для лица. Для сухой кожи подберите миндальное, маруловое или аргановое масла. Для жирной кожи подберите масло жажоба или виноградное масло. Для кожи, склонной к акне, подберите масло семян шиповника. Для чувствительной кожи подберите масла алоэ вера или моринги.
Если вы не хотите использовать масло, вы можете использовать качественный увлажняющий крем /крем для массажа лица.
Не забудьте хорошенько вымыть руки.

Если вы не хотите использовать ваши пальцы вы можете также использовать ролик для массажа.

Советы по массажу лица в домашних условиях

Используйте массажный инструмент: это лучший способ улучшить свой опыт.Вы можете использовать инструменты или нефритовый валик, чтобы сделать себе успокаивающий массаж. Техника остается прежней. Единственная разница заключается в том, что вы будете использовать инструмент вместо ваших пальцев или суставов.

Никогда не игнорируйте шею: кожа на вашей шее нуждается в равной заботе и внимании. Всякий раз, когда вы массируете лицо, распространите движения на область шеи и груди.

Используйте омолаживающие кремы: добавление омолаживающих кремов к вашим процедурам ухода за лицом поможет улучшить здоровье кожи, уменьшить тонкие линии и задержать другие признаки старения.

Отшелушивание перед массажем: это помогает вашей коже лучше впитывать масла или увлажняющие средства.

Массаж по вечерам: помогает вашей коже впитывать продукты на ночь.

Вы можете добавить или пропустить массажные процедуры в соответствии с вашим уровнем комфорта и удобства. Регулярное массирование может медленно улучшить текстуру вашей кожи с течением времени. Поэтому, если у вас есть несколько свободных минут, попробуйте включить массаж лица в ваш режим ухода за кожей.

Как правильно делать классический массаж лица в домашних условиях: пошаговые видео

Шаг 1.Нанесите легкий слой масла для лица

Масло для лица помогает вашим пальцам легко скользить по лицу, предотвращая растяжение кожи. Ароматическое масло также может улучшить ваше настроение и усилить стресс-разрушающие свойства вашего массажа. Нанесите легкий слой в соответствии со следующей инструкцией:

Для сухой кожи: используйте кокосовое или аргановое масло. Рассмотрите возможность добавления 2-3 капель эфирного масла лаванды.
Для средней кожи: миндальное или жожоба масло. Рассмотрите возможность добавления 2-3 капель эфирного масла лаванды.
Для жирной кожи: масло жожоба или ваш любимый увлажняющий крем. Рассмотрите возможность добавления 2-3 капель эфирного масла лаванды.

Шаг 2.Помассируйте под ушами и вдоль челюсти

Напряжение часто накапливается в области челюсти и шеи и массаж здесь поможет расслабить мышцы. Используя кончики пальцев, массируйте область круговыми движениями в течение одной минуты.

Используйте широкие круги, идущие от ушей вниз к горлу и вверх вдоль линии челюсти.
Надавите сильнее в тех местах, где мышцы чувствуют себя напряженными.

Шаг 3. Помассируйте стороны Вашего лица

Используя те же самые широкие круговые движения, массируйте вдоль боковых сторон челюсти, мимо уголков рта, рядом с ноздрями, над скулами. Закройте глаза и сосредоточьтесь на расслабляющем движении ваших рук по лицу.

Шаг 4.Помассируйте виски и лоб

Напряжение в этой области часто может привести к головной боли, поэтому проведите здесь некоторое дополнительное время. Используйте штопорное движение для массажа обоих висков одновременно. Двигайтесь постепенно вперед к середине лба, затем назад в стороны. Продолжайте в течение одной минуты.

Шаг 5. Помассируйте область вокруг глаз

Расположите пальцы на дуге бровей. Проведите ими вокруг внешних уголков ваших глаз, мягко переместите их под глазами и заканчивайте пальцами у внутренних уголков ваших глаз. Продолжайте движение вверх по бокам носа и вдоль линии бровей. Повторите это движение в течение одной минуты.

Массаж здесь заставит вас чувствовать себя лучше после долгого дня напряжения ваших глаз.
Используйте дополнительное масло, если это необходимо, чтобы предотвратить ваши пальцы от перетаскивания нежной кожи вокруг глаз.

Шаг 6. Помассируйте свой нос

Если у вас есть напряжение синуса, массаж вашего носа поможет облегчить его. Аккуратно зажмите область в верхней части носа. Проведите пальцами вниз к ноздрям. Повторяйте это движение в течение одной минуты.

Шаг 7. Закончите вернувшись к каждой области еще раз.

Аккуратно помассируйте каждую часть вашего лица еще раз, чтобы закончить массаж. В конце концов, вы должны чувствовать себя расслабленным и спокойным.

Зарядка молодости для лица

Мы уже не раз говорили, как от морщинок спасает простая гимнастика для лица. Ежедневно делайте простые упражнения, тогда вы забудете о «гусиных лапках», складочках вокруг рта.

Надавите подушечками пальцев на внешние уголки глаз, оттяните их в стороны. После этого закройте глаза, сделайте по 15 вращений в каждую сторону.
Наберите в рот воздуха, перекатывайте его внутри рта по 15 раз в каждую сторону. Несложно, но эффективно!

Уважаемые читатели! Мы привели простые способы самостоятельного ухода за лицом. Вы узнали, что массажа лица jn морщин в домашних условиях может легко продлить молодости лица. Нужно только освоить хотя бы одну технику.

Мы ничего не говорили про аппаратный массаже лица, который приобретает все большую популярность. Аппаратный массаж проводится в салонах, а этой теме будет посвящена другая статья.

Подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить интересную тему, подскажите друзьям, и у вас всегда будут под рукой полезные советы.

Статья была полезной?

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.

Да

Нет

Лучшие роликовые массажёры

Массажер роликовый для лица и тела Yamaguchi Face and Body 3D Roller

Данный массажер представляет собой два ролика с 330 гранями на удобной рукоятке. Массажер очень прост в применении, но благодаря своим характеристикам он прекрасно подходит для массажа лица, шеи, воротниковой зоны, рук, ног, ягодиц и спины. Ролики прибора вращаются на 360 градусов и прорабатывают мягкие ткани ничуть не хуже профессионального массажиста. Также массажер усиливает действие косметических средств, помогая активным компонентам проникать глубже.
Массажер имеет очень компактные размеры, что позволяет везде брать его с собой и использовать по мере необходимости.

Общие характеристики
Тип	Роликовый
Зона массажа	Лицо и тело
Материал	Сплав на основе цинка с платиновым напылением
Время работы	15 минут
Особенности	330 граней, эргономичная ручка, V-образное размещение роликов.
Мощность	—
Тип питания	—
Высота	10 см
Ширина	5.5 см
Длина
Вес	140 гр

Gezatone Прибор для ухода за кожей Biolift m100 (S)

Данный массажер сочетает в себе три эффективные методики: электростимуляцию, микротоковую терапию и пластический 3D массаж. Он незаменим для лифтинга, коррекции второго подбородка, разглаживания морщин и повышения тонуса. Большой плюс прибора в том, что использовать его можно и для коррекции проблемных зон тела. Рекомендованная продолжительность сеанса 20 минут.
Прибор имеет четыре уровня интенсивности, комбинируя которые можно создать свой собственный комплекс для лица и тела. Помимо этого массажер очень компактен, что позволяет брать его с собой куда угодно.

Общие характеристики
Тип	Роликовый
Зона массажа	Лицо, тело
Материал	Пластик, металл
Время работы	20 минут
Особенности	Подсветка, 4 скорости
Мощность	Диапазон амплитуды выходного напряжения 10-100 В Среднее значение выходного тока 0,1 мА
Тип питания	Батарейки ААА 2 шт.
Высота	21 см
Ширина	7 см
Длина
Вес	140 гр

Массажер Grace & Stella 3rrq770

Данный массажер изготовлен из натурального розового кварца, который издревле использовался для избавления от рубцов и морщин, для очищения кожи и улучшения цвета лица.
Массажер из кварца нужно использовать после нанесения крема или сыворотки — так улучшается проникновение средств в кожный покров. Он эффективно борется с отечностью, тонизирует кожу и разглаживает морщины. При этом использовать массажер достаточно 5-10 минут.
Массажер имеет два ролика. Узкий ролик очень удобен для массажа небольших областей, таких как кожа вокруг глаз и губ. Широкий ролик предназначен для кожи щёк, шеи и лба.

Основные характеристики
Тип	Роликовый
Зона массажа	Лицо
Материал	Кварц розовый натуральный 88%, алюминий 9%, кремний 1%, магний 1%, железо 1%
Время работы	10 минут
Особенности	Широкий и узкий ролики, натуральный состав
Мощность	—
Тип питания	—
Высота	6.3 см
Ширина	5 см
Длина
Вес	94 гр

https://youtube.com/watch?v=nDYcewR_ZLw

Роликовый массажер для лица VESS Wave Face Roller

Роликовый массажер предназначен для волнового массажа лица. Использовать данный массажер нужно всего лишь 5 минут 1-2 раза в день. Ролик состоит из 4-х волнообразных дисков и 6-ти выступающих шариков, которые эффективны для лимфодренажного и лифтингового массажа.
Массаж при помощи ролика поможет избавиться от отчётности, сделать кожу свежей и сияющей, скорректировать овал лица и разгладить морщины. Также массажер улучшает проникновение полезных компонентов косметических средств.

Основные характеристики
Тип	Роликовый
Зона массажа	Лицо
Материал	Древесная смола, нейлон, олефиновый эластомер
Время работы	5 минут
Особенности	Комбинированная поверхность
Мощность	—
Тип питания	—
Высота	12 см
Ширина	4 см
Длина
Вес	80 гр

Роликовый массажер для лица и тела с минералами VESS liftreju face & body roller

Данный массажер не так прост и примитивен как может показаться на первый взгляд. Конструкция прибора очень проста — 2 ролика, которые разглаживают и тонизируют кожу, улучшают лимфодренаж и подтягивают овал лица. Весь секрет массажера для головы в том, что его колёсики содержат природные материалы, генерирующие длинноволновое ИК-излучение, которое оказывает положительное воздействие на организм человека: активизирует кровообращение, восстанавливает водно-солевой баланс, обладает противовоспалительным эффектом, очищает организм от токсинов и солей тяжелых металлов.

Основные характеристики
Тип	Роликовый
Зона массажа	Лицо и тело
Материал	Эластомер, смола, полипропилен
Время работы	10 минут
Особенности	Природные минералы в составе
Мощность	—
Тип питания	—
Высота	6 см
Ширина	10 см
Длина
Вес	100 гр

Можно ли делать массаж лица каждый день

Массажные процедуры самостоятельно можно и даже нужно делать ежедневно — это создаст стойкий накопительный эффект и станет отличной профилактикой всех изменений, которые затрагивают структуру кожи и тонус мышц. Кроме того, регулярный массаж лица — это всегда здоровый цвет кожи, отсутствие отёков, мешков под глазами и хорошее настроение. Профессиональный массаж лучше проходить курсами с перерывами между ними.

Мягкое воздействие с помощью массажной техники подтягивает и омолаживает кожу за счёт улучшения кровообращения, качественного насыщения кислородом и расслабления мышц. От перенапряжения длина мышц уменьшается, появляются морщины и складки. Ежедневные процедуры помогут добиться их расслабления и лифтинг-эффекта.

Запускаются естественные механизмы омоложения и торможения процессов старения. Лечебные и косметические средства ухода глубже проникают и лучше действуют в сочетании с массажем. Уходит дряблость, складки и брыли. Морщины становятся менее выраженными, кожа — ровной, упругой и подтянутой. Следом за нормализацией кровообращения и обменных процессов устраняется отёчность и одутловатость, улучшается цвет кожных покровов. В лицевой области также много биологически активных точек, воздействие на которые положительно сказывается на работе внутренних органов.

Как убрать целлюлит с помощью термолиполиза и термолифтинг тела

Термолиполиз и термолифтинг – это комплексная процедура, позволяющая бороться с проблемами целлюлита. Она осуществляется на основе инновационной технологии CORE, сочетающей в себе радиочастотное и вакуумное воздействие. Принцип заключается в нагревании кожи и подкожно-жировой клетчатки. В результате этого происходит липолиз, выведение избыточной воды и активация синтеза коллагена и эластина. Улучшается и микроциркуляция, лимфоотток, что также положительно влияет на состояние кожи.

Отлично она подходит для борьбы с локальными жировыми отложениями и проявлениями дряблой кожи. Применяется она в области живота, на боках, внутренней и внешней части бедра, плечах и над коленными чашечками. Эти зоны чаще всего подвержены целлюлиту. Для достижения результата необходимы 5-10 процедур с перерывом в 7 дней. Она имеет накопительный эффект, благодаря чему даже после завершения курса, процесс восстановления нормального тургора кожи будет продолжаться.

Этапы массажа

Конечно, каждый мастер вносит свои коррективы в процесс, имеет свои секреты и наработки опыта. Но есть основа массажа. С ней мы и познакомимся.

Фото автора SHVETS production: Pexels

Профессиональный массаж подразумевает 5 этапов:

поглаживание;
поверхностное разминание;
глубокое разминание;
поколачивание;

вибрация.

Заканчивается процесс первым пунктом – поглаживанием.

Воздействия разного характера проводятся в определённой последовательности, обязательно вдоль массажных линий в правильном направлении, стимулируя отток лимфы. Движения чёткие, абсолютно выверенные, не допускающие смещение мышечных тканей.

Этап первый – поглаживание

Выполняется пальцами. Движение обеими руками по массажным линиям при счёте до четырёх. В завершение движение фиксируется лёгким нажатием, но не натягиванием кожи. Каждая массажная линия прорабатывается по 3 раза. Начинается поглаживание со лба в следующей последовательности:

Giphy

от центральной точки лба к височным впадинам;
от нижней части переносицы к вискам;
от уголков рта (средний палец у уголка, указательный чуть выше, безымянный чуть ниже) до раковин ушей;
от центральной точки подбородка вдоль линии скул до ушных мочек (указательный палец начинает движение с подбородка, остальные пальцы смещены вниз и перемещаются вдоль нижней части лица);
движение по шее: от мочек ушей к скулам и далее к ключицам.

Этап второй – поверхностное разминание

Движения спиралеобразные на четыре счёта, выполняются первой и второй фалангами пальцев, перекатывающимися движениями, без участия большого пальца. Разминание добивается нажатиями, круговыми движениями, переход – пунктирными надавливаниями пальцев. Каждая массажная линия прорабатывается 8 раз. Движения лёгкие, разрабатывающие кожный покров, питающие его кислородам, улучшающие кровообращение.

Порядок выполнения несколько меняется и по порядку, и по движениям:

первая линия – подбородок;
вторая – рот и щёки;

Giphy

третья – скуловая дуга, от крыльев носа к вискам;
четвёртая – вокруг глаз, от конца брови к переносице – 4 точки и вверх по надбровной дуге – 8 точек;
пятая – лоб, от центра к вискам;
шестая – от виска вниз до основания челюсти, разминание круговыми движениями под челюстью;
седьмая – шея, мягкие круговые движения по боковым сторонам вниз к грудинной кости.

Этап третий – глубинное разминание

Проводится по той же схеме, что и поверхностное. Главное отличие в интенсивности проведения. Движения производится всеми пальцами и частью ладони. Цель задействовать мышечные ткани лица и шеи.

Этап четвёртый – поколачивание

В ход идут ногтевые фаланги пальцев. Траектория движений – круги, вписанные друг в друга. Порядок проработки массажных линий – от подбородка ко лбу, далее по боковой поверхности шеи к ключицам и грудной кости. И снова по кругу. Поколачивание пальцами стимулирует приток крови к поверхности лица, движения быстрые и лёгкие.

Giphy

Этап пятый – вибрация

По тем же массажным линиям выполняется ладонями, прижатыми к телу, не допуская смещения и растягивающих движений. Направление от груди по боковой части шеи, подбородку и по порядку до лба. Заканчивается процедура поглаживаниями ото лба и вниз по всем линиям.

Делается такая процедура 1-2 раза в неделю.

Фото автора Monstera: Pexels

Самостоятельный массаж

В домашних условиях можно провести разминание и вибрацию кожи лица.

Поверхностное разминание

При поверхностном разминании пройтись плавными, надавливающими движениями по направлениям:

боковым отрезкам шеи сверху вниз, это активирует крово- и лимфоотток;
щекам – от середины к ушным раковинам;
по переносице – от середины к вискам, захватывая брови;
лбу – с серединой точки к вискам, к ушам, дальше вниз по боковым сторонам шеи к надключичным впадинам.

Сделать 5-6 повторов. Сила нажима должна постепенно увеличиваться, но болевых ощущений быть не должно.

Глубокое разминание

Линии массажа те же. Только движение пальцев круговое. Можно увеличить воздействие, добавив лёгкое защипывание кожи фалангами. Дополнительно проработать зону под подбородком и шею.

Поколачивание

Быстрыми похлопываниями пальцев пройтись по массажным линиям, будто «взбивая» кожу, от центра к краям. Так же как в салонном методе, закончить массаж поглаживанием, успокаивая разогретые мышцы и кожу.

В заключении обеих методик лицо надо умыть и сделать холодный компресс из травяной настойки. Через несколько часов покраснение и отёчность пройдут, и из зеркала на тебя взглянет заметно помолодевшая женщина.

Лучшие ультразвуковые массажеры для лица

В третьей категории представлен рейтинг массажеров для лица, устраняющих проблемы путем воздействия ультразвуком. Это лучшие модели по версии Vyborexperta.ru с расширенным функционалом, доказанной эффективностью и безопасностью.

Planta MPF-4

Профессиональный аппарат от китайского бренда для выполнения ультразвукового массажа в домашних условиях. Назначение – увлажнение, питание, очищение. Воздействует ультразвуковыми волнами, гальваническим током малого напряжения.

Пользователю предложено два режима работы – очищение, крем-бустер. Интенсивность настраивается по двум положениям для каждого. Техническая начинка находится внутри компактного и эргономичного корпуса из прочного пластика. При всей компактности массажная головка из полированного гладкого металла довольно большая.

При использовании косметического средства создается микроструя для эффективного очищения пор, устранения ороговевшего слоя. Режим крем-бустер питает и увлажняет на клеточном уровне, ионизирует.

Чтобы устройство можно было брать с собой, в комплекте прилагается чехол для хранения. Источником питания выступают две батарейки типа ААА. Автономная работа длится 15 минут, есть индикация зарядки. Общий вес всего 192 г.

Достоинства:

Глубокое очищение;
Улучшение тонуса дермы;
Разглаживание морщин;
Большая рабочая головка;
Ионизация;
Недорого.

Недостатки:

Нет нагрева;
Пластиковая упаковка.

Каждый раз перед процедурой и после в выключенном состоянии головку обрабатывают дезинфицирующим средством. Что касается назначения по типу дермы, возрасту, здесь никаких ограничений не предусмотрено – модель универсальная.

Vanav Time Machine

Миниатюрный и при этом функциональный аппарат для обработки кожного покрова путем гальванотерапии, вибрации и ионизации. Повышает упругость, разглаживает морщины, выравнивает цвет. «Vanav» – южнокорейский производитель.

Насадка прибора выполнена в форме титанового скребка гуаша. Совместно с микровибрацией пользователь сможет глубоко воздействовать на дерму, улучшая процессы регенерации. Использование возможно на любых зонах тела, если требуется улучшение микроциркуляции крови, устранение отечности, снятие тонуса мышц.

Режим «+» повышает усвояемость состава косметики, «-» рекомендован для работы со средствами, включающими в состав витамин С для коррекции тона, устранения пигментации. «±» – это комплекс по улучшению эластичности, упругости кожи.

Длительность каждой процедуры – 3 минуты. Частота микровибраций 10 000 колебаний в минуту. Источником питания служат две батарейки типа ААА. При габаритах 10.4х6.4 см вес составляет всего 60 г.

Достоинства:

Миниатюрное исполнение;
3 программы;
Безопасные материалы;
Удобная форма корпуса;
Для всех зон тела;
Дизайн.

Недостатки:

Батарейки нужно менять;
Цена.

Титановый материал обладает высокой биосовместимостью, поэтому безопасен даже для чувствительного типа эпидермиса. Первая программа совместима с сыворотками и кремами, вторая с кислотными составами, третья с антивозрастной косметикой.

HailiCare MR-010

Ультразвуковой ионный прибор, соединивший в себе несколько полезных опций: RF, EMS, ультразвуковая подтяжка, лифтинг, фототерапия, омоложение, глубокая чистка. Страна-производитель – Китай.

«Ион+» обеспечивает эффективное удаление пор от грязи, остатков косметики. «Ион-» с красной LED-подсветкой способствует поглощению питательных веществ косметики. «Тепловая обработка» с синим LED оказывает противовоспалительное действие. Красная и синяя подсветка – фотонная терапия, что рекомендована для ухода за кожей вокруг глаз.

Заявленная производителем мощность – 4 Вт. Все функции обозначает информативный дисплей. Каждая программа работает по трем уровням интенсивности, начинают с минимального, постепенно переключая выше.

Источником питания служит литий-ионный аккумулятор, в комплекте прилагается USB-кабель для зарядки. Компактная эргономичная конструкция упрощает использование, позволяет носить устройство с собой.

Достоинства:

Расширенный набор программ;
Несколько уровней интенсивности;
LED-подсветка;
Прогрев;
Информативный экран;
Портативность.

Недостатки:

Есть противопоказания.

Осложнения после проведения японского самомассажа лица

Японский самомассаж лица – достаточно агрессивная процедура, во время которой происходит проработка и поверхностных, и глубоких тканей. Поэтому в результате могут возникнуть осложнения – высыпания, отеки, купероз. Но они никогда не проявляются остро/резко/внезапно, имеют свойство «наращивать» интенсивность

Важно вовремя определить нежелательные изменения и остановиться в выполнении курса массажа или предпринять корректирующие меры

Высыпания

Если на коже лица имеются высыпания, то массаж Асахи проводить нельзя, стоит сначала добиться полного очищения дермы. Но и в первые дни после процедуры можно заметить мелкие прыщи на определенных участках лица, которые свидетельствуют о перестройки процесса обмена веществ на клеточном уровне.

Если они не становятся интенсивнее с каждым днем, то прерывать курс не нужно – врачи рекомендуют лишь применять в уходе за лицом противовоспалительные средства:

кремы с экстрактами ромашки, календулы, шалфея в составе (можно воспользоваться обычным детским кремом),
отвары из цветков ромашки лекарственной или череды для умывания.

Нередко высыпания после японского массажа лица – следствие неправильного проведения очищения кожи перед и после манипуляции или применения высококомедогенного косметического масла. Сначала нужно пересмотреть эти пункты выполнения процедуры, затем решать проблему.

При распространении высыпаний по всему лицу, формировании гнойников, очагов покраснения манипуляция прекращается. Необходимо посетить дерматолога или косметолога и выяснить истинную причину проблемы.

Отеки

Специалисты категорически не рекомендуют проводить процедуру вечером, перед сном – утром на лице обязательно появятся отеки. Они затронут не только область вокруг глаз, но и будут распространены по всему лицу с переходом на шею.

Оптимальное время для японского массажа – утро. В таком случае успеет вывестись вся жидкость через лимфатическую систему, эпидермис, и глубоко расположенные мягкие ткани успею «успокоиться», на следующий день отеки просто не появятся.

Если даже при строгом соблюдении рекомендаций врачей отеки на лице продолжают присутствовать, то нужно прекратить выполнение японского массажа и обратиться за помощью к специалистам. При некоторых заболеваниях сосудистой системы, почек подобная манипуляция противопоказана.

Похудение

Речь идет о появлении слишком впалых щек и сильном похудении лица, что сделает женщину визуально гораздо старше своих лет. Подобное осложнение возможно только в том случае, если японский массаж Асахи проводится на лице с минимальной жировой прослойкой.

Слишком худым женщинам процедура противопоказана. Она может проводиться, но только с учетом особенностей строения кожи и с корректировкой некоторых движений.

Смотрите в этом видео о том, почему после японского массажа Зоган худеет лицо, кому показана данная процедура:

Купероз

Проблемы с мелкими сосудами на лице (купероз, розацеа) – противопоказания к выполнению японского массажа. Его можно включать в систему омолаживания только в том случае, если изменения имеют минимальные проявления. Необходимо будет снизить давление на кожу и «обходить» во время выполнения процедуры места с уже имеющейся сосудистой «сеточкой»

И даже такие меры предосторожности не являются гарантией отсутствия новых проявлений заболевания

Если японский массаж Асахи выполняется при куперозе, то вместо косметического масла стоит использовать специальные лечебные кремы, которые назначает врач-дерматолог.

Подготовка лица к массажу Zogan, или Асахи – что важно помнить?

Перед началом выполнения процедуры японского лимфодренажного массажа от Юкуко Танака, необходимо тщательно очистить лицо. Можно использовать любые очищающие средства — пенку, молочко, гель — то, что вам больше нравиться, можно использовать щеточку для очищения кожи лица, затем промокните лицо салфеткой.

Следующим шагом в подготовке к массажу является нанесение массажного масла на кожу лица. Если у вас нет именно “массажного” масла, его может заменить косметическое. Для этой цели отлично подойдет миндальное, абрикосовое или масло зародышей пшеницы. Вместо масла можно использовать жирный крем.

Лучшие масла для массажа лица

Выбор масла зависит от состояния кожи лица. Лучший вариант для нормального типа – это масло из миндаля или оливок, для комбинированного/жирного – из семян подсолнечника, винограда или риса, а для пересушенного – из пшеницы, кокоса, абрикосовых косточек, какао.

Маслянистые составы по назначению:

с целью снятия раздражения – эвкалиптовый, лавандовый, мятный, ромашковый;
для очищения и избавления от сального блеска – любые цитрусовые;
для усиления лимфодренажного эффекта – пихтовый, сосновый, можжевеловый;
с целью устранения отеков и ускорения кровообращения – масло душицы, корицы, имбиря;
для усиления подтягивающего действия – масло розы, ладана, мирры или сандала.

Подсолнечное и оливковое масла являются универсальными. Их можно применять в чистом виде или как основу для многокомпонентных средств.

Читай еще о методах массажа лица:

Криомассаж жидким азотом – видео процедуры + фото до и после
Гимнастика Кэрол Маджио – как быстро избавиться от морщин

Японский массаж лица для омоложения кожи

Недосып, простуда, стресс всегда отображаются на лице. Тем самым, кожа лица выглядит нездоровой и стареет раньше времени. Но это можно исправить специальным массажем для лица и шеи, который вернет лицу здоровый вид и ухоженность.

Но если массаж сочетать в комплексе с восстановлением режима сна, хорошим уходом, то эффект будет намного лучше и быстрее!

Его можно делать утром после пробуждения, чтобы прийти в тонус. Или же вечером, чтобы расслабиться.

Подготовка к японскому массажу лица

Перед началом массажа необходимо вымыть лицо, зону декольте и руки. Затем все увлажнить кремом. Нельзя массаж выполнять на сухой коже! Нужно сесть перед зеркалом прямо и приподнять подбородок. Настроиться на позитив и приступить к массажу!

Техника японского массажа лица

От ушных раковин человека в основном зависит все здоровье и внешний вид. Поэтому нужно за ними тоже следить.

Прикладывая ладони рук к ушам необходимо сделать минимум 50 раз круговое растирание. Этот элемент нужен для того, чтобы создать активный прилив крови ко всему лицу.
Указательным и средним пальцами растираем точку под мочками ушей. 8 – 10 раз. Плавно спускаясь вниз, не отрывая пальцы, до места, где начинается соединение ключиц с шеей, складывается 4 пальца на эту мышечную область. Разминание 8 – 10 раз круговыми движениями.
Дальше разминка шеи. Нужно сложить руки в замок сзади шеи, но большие пальцы должны остаться на спине. Постепенно расправляя замок, руки сводятся вниз до ключиц. Голова немного запрокинута вверх.
Правую ладонь необходимо положить на левое плечо и плавно провести по зоне декольте до правого плеча.
Также повторить с левой ладонью. 8 – 10 повторений.
Кончиками указательных пальцев нужно приложить к внутренним уголкам глаз. И без усилий делать легкое давление. Про себя сосчитать до 10 и затем опустить пальцы.

Дальше нужно сложить ладони вместе и тереть до жара. Затем теплые ладони приложить к закрытым глазам и сосчитать до 10. Это помогает расслабить кожу вокруг глаз и снять усталость.
Кончиками указательных пальцев необходимо приложить к основаниям бровей, затем на изгиб бровей и на кончики. Создать небольшое давление на эти точки. 8 – 10 повторений.
Косточками фаланг пальцев нужно сделать разминание в области скул с легким надавливанием. 10 повторений.
Кулак ставится на подбородок и совершается сопротивление. Головой давится на кулак, а кулак нужно давить вверх.

Массаж Асахи: до и после курса

Разница между состоянием кожи лица и внешним видом до и после курса массажа Асахи очевидна:

контур становится более четким и подтянутым,
менее заметны даже глубокие морщины (в том числе и поперечные на лбу),
полностью исчезают/разглаживаются мелкие мимические морщины,
моделируется носогубная складка,
область вокруг глаз приобретает естественный цвет, она лишается привычных «мешков» (если только они не формируются на фоне патологии почек или сердечно-сосудистой системы),
исчезают брыли,
становится менее выраженным второй подбородок.

Достижение таких результатов возможно только в том случае, если процедура проводится регулярно (согласно графику) и правильно.

Общая информация

Название методики – Зоган. Дословный перевод этого слова – «создание лица». Такое название техника Асахи получила вполне заслужено, ведь она позволяет эффективно моделировать лицо, восстанавливать его даже в самых запущенных случаях. Сама создательница массажа – яркая демонстрация его эффективности.

Методика Зоган за короткий промежуток времени успела стать популярной в Японии и распространиться в другие страны и даже на другие континенты. Сегодня во всем мире есть школы массажа Асахи, многие практикуют его в домашних условиях, используя обучающие материалы – статьи, книги, видео.

Буккальный массаж лица

Альтернатива уколам красоты – массаж внутренней и внешней поверхности щёк или буккальный (иначе сублингвальный) массаж. Направление в косметологии новое и востребованное.

Bucca (лат.) – щекаЩёчки скажут «спасибо»

Появился буккальный массаж благодаря француженке Жоэль Сиокко. Имея дипломы по ботанике, химии и биологии, она основала институт красоты. Одной из самых ярких разработок Жоэль стала необычная методика внутреннего массажа щёк через рот. Захватывая мышцы и снаружи, и изнутри, косметолог глубоко прорабатывает лицевую мускулатуру, эффект «налицо» и на лице.

Техника буккального массажа

Проводят процедуры буккального массажа профессионалы. Чтобы не занести инфекцию в ротовую полость, на руках должны быть стерильные медицинские перчатки. Внутри рта оказывается то один большой палец каждой руки, то 4 остальных. ,

Техника защёчного массажа состоит в разминании, растягивании и перемещении мышечной ткани. Косметолог, словно скульптор, вылепливает лицо заново.

Мускулатура прорабатывается одновременно и изнутри, и снаружи по линиям подбородка, бровей, лба. Процедура безболезненная и эффективная.

Несмотря на нетрадиционность процедуры, она совершенно безболезненна и даже приятна.

Длительность, как и любого лицевого массажа не более 20–30 минут, иначе мышцы устанут. Вечную молодость этот чудо-массаж не гарантирует, но соперничать с лифтинг-процедурами может вполне:

Исчезают мелкие мимические морщинки;
Сглаживаются глубокие морщины;
Подтягивается овал лица;
Сглаживаются носогубные складки;
Исчезают опущенные уголки губ;
Восстанавливаются атрофированные мышцы;
Уменьшаются жировые отложения;
Улучшается цвет лица.

Курс буккального массажа – до десяти процедур. Большинство клиентов отмечает эффект после первых сеансов.

Кроме того, сублингвальный массаж является лечебным – он показан людям, перенёсшим инсульт, для восстановления чувствительности и работоспособности лицевых мышц.

Противопоказания к буккальному массажу

Буккальный массаж имеет противопоказания. Как и перед любой косметологической процедурой необходимо пройти обследование специалиста. Если проблемы с кожей могут не стать препятствием для процедуры, то в ряде случаев от французского массажа однозначно следует отказаться:

онкология;
заболевания щитовидной железы;
герпес;
грибковые и инфекционные поражение кожи лица;
папилломы, бородавки, большие родинки;
гнойные процессы в полости рта.

Незначительными побочными эффектами могут быть синяки, отёчность и напряжённость лицевых мышц, но это должно быстро пройти.

Буккальный массаж самостоятельно дома

По мнению изобретательницы массажной методики Жоэль Сиокко, использовать её может каждый самостоятельно. Для этого нужно изучить правила и приёмы проведения буккального массажа. Но всё же лучше обратиться к профессионалам.

Поклонников буккального массажа много по всему миру. Его эффективность отмечают и обычные люди, и косметологи-профессионалы. Однозначно, что усиление кровотока в мышцах положительно отражается на внешнем виде кожи.

Но результат может быть лишь при систематическом уходе за свои лицом, который включает и массаж, и косметические процедуры.