Лимфодренажный массаж - для чего нужен, как часто можно делать

Упражнения для улучшения осанки

Сутулый человек всегда будет выглядеть взрослее. Неправильная осанка — причина расплывшегося овала лица, второго подбородка, короткой шеи с поперечными складками и холки на спине. Неправильная осанка способствует застою лимфы в голове. А, как вы уже знаете, это отечность лица, расширенные поры и нездоровый цвет кожи.

Упражнение улучшит осанку и поможет справиться с изменениями, связанными с ней. Кроме того, ваш рост увеличится на 2 — 3 см.

1. Встаньте на носочки, мысленно потянитесь за макушку вверх. Подбородок параллельно полу.
2. Втяните живот, колени, ягодицы. Не прогибайтесь в пояснице.
3. Отведите руки назад, опустите плечи вниз. Сдвигайте лопатки в центр.
4. Задержитесь в этом положении на 30 секунд.
5. Плавно встаньте на всю стопу и расслабьтесь.
6. Медленно наклонитесь вперед и округлите спину. Задержитесь на 10 секунд. Медленно выпрямьтесь.
7. Повторите упражнение 3 раза.

Программа закаливания для начинающих

Подготовительный этап: начало закаливания

Первый шаг к оздоровлению – сон с открытой форточкой в холодное время года, с открытым окном – в теплое.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе в любое время года независимо от погоды. Продолжительность прогулок определяется самочувствием, уровнем тренированности, состоянием здоровья и возрастом.

Пребывание на воздухе хорошо совмещать с занятиями активными видами спорта: зимой – коньки, лыжи; летом – волейбол, бадминтон и другие подвижные игры.

Воздушные ванны подготавливают организм к закаливанию водой. Начинайте с температуры в +20 градусов по 10-15 минут, с постепенным понижением температуры на 1-2 градуса в неделю.

Умывание холодной водой утром и вечером.
Хождение босиком сначала дома, а летом по траве, песку, камешкам.
Летом – плавание в открытых водоемах, зимой – регулярные занятия в бассейне.

Основной этап

Водное закаливание оказывает более мощное воздействие на организм, нежели воздух.

К начальной стадии водного закаливания – к обтиранию приступают с комфортной для тела температуры воды в +28…+30 градусов. Влажным полотенцем или губкой обтирайте руки, ноги, затем туловище. После процедуры следует растереть тело сухим полотенцем до появления чувства тепла. Каждую неделю снижают температуру воды на 2 градуса, доводя ее до +10 ℃.

Контрастный душ. Схема воздействия: на 20 секунд включается теплая вода, на 5 секунд холодная, затем цикл повторяется 3-4 раза. Раз в 2-3 недели увеличивайте время пребывания под холодной водой на 5 секунд, пока время действия горячей и холодной воды не сравняется. После душа тело растирается сухим полотенцем до покраснения кожи.

Обливание – следующая стадия закаливания водой. Начальная температура воды должна составлять 20 ℃. Обливаться лучше из ведра, чтобы вода плавно скользила по всему телу. Общая продолжительность процедуры не должна превышать 1-2 минут. После процедуры тело разогревается сухим полотенцем.

Еще более сильное воздействие оказывает обливание холодной водой после парной в бане.

Моржевание

Моржевание – погружение в холодную воду наиболее серьезный вид закаливания. Подходит только для здоровых тренированных людей без хронических заболеваний. Всем тем, кто решил начать закаливание с помощью моржевания, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Попадая в ледяную воду организм человека получает сильнейший стресс, в ответ на который рефлекторно из надпочечников выбрасывается адреналин. Этот гормон в экстремальных ситуациях помогает организму выжить: сердцебиение учащается, поднимается артериальное давление и уровень глюкозы в крови, то есть происходит мобилизация всех систем организма для защиты от опасности.

Подготовку к моржеванию надо начинать с лета, обливаясь холодной водой на улице, плавая в открытых водоемах, не переставая купаться и осенью. На этапе подготовки к зимнему купанию обтирайтесь снегом, совершайте пробежки босиком по снежным дорожкам, чтобы организм постепенно привыкал к низким температурам.

Правила моржевания:

Перед купанием тело необходимо разогреть с помощью пробежки или выполнения физических упражнений.
Первый заход в ледяную воду не должен длиться более 5 секунд.
Новичкам не желательно погружаться в воду с головой.
Во время купания стараться дышать носом.
Купаться надо регулярно, хотя бы раз в неделю.
После выхода из воды тело энергично растирается полотенцем, надевается одежда и совершается небольшая пробежка, чтобы согреться.

Солнечные ванны

Самое полезное время для принятия солнечных ванн, чтобы избежать ожогов, тепловых и солнечных ударов, для средней полосы России утром с 9.00 до 12.00 часов и вечером с 16.00 до 18.00. Начальный период пребывания на солнце не должен превышать 5 минут, прибавляя ежедневно по 5 минут доводят время до часа. Голову защищают головным убором, а глаза – солнцезащитными очками.

Что такое гимнастика для лица

Под кожей лица находится 57 мышц. Одним концом они прикреплены к костям черепа, другим вплетены в кожу. Сокращаясь, мышцы лица приводят в движение участки кожи, к которым крепятся. Эти сокращения управляют человеческой мимикой: сморщиванием лба, зажмуриванием глаз, улыбкой.

От состояния этих мышц зависит внешний вид лица. Как и мышцы тела, они могут ослабевать или перенапрягаться. Это сразу проявляется на лице: морщины, тонкие губы, нависающие веки и другие изменения. Но, как и мышцы тела, мышцы лица можно привести в норму упражнениями. А за здоровыми мышцами придут в норму черты лица.

Гимнастика для лица — это тренировка лицевых мышц

Дополнительные секреты

К основным, рутинным делам, при необходимости, можно добавить приседания, планку. Периодически позаниматься в тренажерном зале. Питаться здоровой пищей и принимать БАДы. Особое предпочтение автор методики омоложения отдает процедуре «Танец со щетками».

Танец со щётками

Получить упругую кожу всего тела позволит исполнение «танца со щетками» 2 раза в неделю. Растирание щетками кожи на сухую, двигаясь снизу вверх. Каждый «элемент танца» выполняется по 10 или 20 раз. Весь танец должен занять 4 минуты. После растирания обязателен прием душа.

Важно!

Массаж после тренировки делать не надо. Кожа должна быть сухой. А тренировку после массажа – желательно.

Танец со щетками Елена исполняет в этом видео5.

Как говорят китайцы: «Куда пришла кровь, туда пришла жизнь». Улучшив кровообращение благодаря самомассажу с использованием щеток, получаем тонизированную кожу без растяжек и рубцов.

Питание

Здоровая пища без фанатизма и категорических запретов. Именно так Елена характеризует свой режим питания. Иметь в ежедневном рационе животные белки: птица, рыба, яйца. Больше фруктов. Не лишать себя удовольствия от чашечки хорошего кофе. Интересно, что алкоголь Елена Пятибрат не пьет совсем. Биологически активные добавки принимает в течение многих лет для компенсации недостатка нужных веществ в пище. В базовый набор веществ входят витамин Е, Омега 3, рыбный коллаген, йод, кремний, микронизированные зеленые смеси.

Никогда не поздно начать работу над собой. Большинство людей об этом знает, а Елена Пятибрат делает. Если взять в привычку рутинные действия, предложенные Еленой, можно достичь удовлетворенности своим внешним видом. Как она, не скрывать свой возраст и быть «нагло довольной собой».

Особенности японского лифтинг-массажа для кожи лица

Японская система массажа кожных лицевых поверхностей предполагает активную, глубокую проработку, давление с усилием не только на поверхностные кожные покровы, но и на более глубинные структурные уровни мышц, костей. Манипулятивному воздействию в процессе упражнений подвергаются:

все двигательные, поверхностные, глубокие лицевые мышцы;
лимфатические узлы;
лицевые, черепные кости.

Показания к проведению

Сеансы такого типа массажа показаны к использованию когда имеются:

пастозность (отечность), обвислость мягких тканей;
изменение его лицевого контура, овала, потеря упругости;
мимические, возрастные морщины;
ухудшение цвета, нездоровый вид, огрубение кожных покровов;
отеки, грыжи верхних век, одутловатость (мешки) нижнего века;
избыточные жировые отложения на щеках, подбородке, под ним;
отечность надбровных дуг.

Преимущества и недостатки

Преимущества японской схемы массирования:

отсутствие сложных приемов в технике, легкость самостоятельного выполнения;
существенное улучшение оттока лимфы, заметное устранение застоя жидкости в мягких лицевых тканях, шеи, зоны декольте;

Недостатки метода:

при всей легкости проведения манипуляций, достаточно сложно подобрать правильную силу нажатия, которая бы улучшала состояние кожи наиболее эффективно;
большое число противопоказаний;
неверное выполнение приемов, неграмотный подбор средств для выполнения процедуры (массажные масла, лосьоны, крема), игнорирование особенностей типа кожи – могут ухудшить состояние кожных покровов.

Принцип действия и результат

За счет регулярного массажа поверхностных, двигательных лицевых мышц с дальнейшим движение по линиям лимфооттока, стимулируется работа капилляров лимфатической системы, активизируются, а затем нормализуются процессы циркуляции лимфы в подкожных слоях. В результате активного воздействия происходит выведение лишней межклеточной жидкости, устраняются отеки, восстанавливается тонус, качественный тургор кожи. Эффект от данной процедуры:

Снятие отечности, одутловатости со всех лицевых тканей.
Кожа подтягивается, становится упругой, уходят ее возрастные провисания, обвислости.
Овал лица становится более выраженным.
Разглаживание/уменьшение мимических/возрастных морщин лба, кожи вокруг глаз, глубоких, выраженных носогубных складок.
Устранение птоза (провисания) верхнего/нижнего века, “мешков” под глазами.
Уменьшение жировых отложение на щеках, под подбородком (двойной подбородок).
Восстановление нормальной работы сальных желез.
Улучшение водного баланса кожи.

Есть ли противопоказания

Массаж с лимфодренажным эффектом совершенно ограничивают после недавно произведенных хирургических, пластических операций на ЛОР-органах, глубокого химического пилинга лица/шеи/зоны декольте, а также в случаях если есть:

инфекционно-воспалительные кожные герпетические высыпания, экземы, дерматиты;
нарушения процессов микроциркуляции крови, ломкость капилляров поверхностных слоев кожи, купероз, розацеа;
воспаление (неврит), парез тройничного либо лицевого нервов;
открытые гнойные, раневые поверхности на лице, долго не рубцующиеся шрамы, порезы, глубокие царапины;
множественные родинки, папилломы различных размеров;
острые инфекционные, бактериальные заболевания ЛОР-органов;
болезни лимфатической системы;
гипертонической болезни (в 3 стадии);
имеются добро/злокачественные опухоли различной локализации;
обостренные воспалительные процессы.

Контурная пластика брылей

Армирование лица гелем Radiesse или плазмофиллером RegenLAb. Препараты вводятся глубоко, в область надкостницы под скулами. За счет этой техники лицо восстанавливает молодой объем, приобретает четкие, изящные контуры и форму сердца.

Мишель Пфайффер

Элизабет Хёрли

В зоне введения гели бонусом запускают процесс восстановления кожи и помогают значительно ее освежить, устранить морщинки и разгладить складки.

Запомните! Нет никакого смысла вводить гель или делать липофилинг непосредственно нижней челюсти. Это решит проблему (и то ненадолго) только для тех, у кого провисание вызвано избытком кожи и не сопровождается избытком жира.

Кому показан лимфодренажный массаж

На работу лимфатической системы влияют разнообразные факторы. Сегодня человек живет в не самых лучших экологических условиях, питание у многих тоже неправильное. У многих есть нарушения метаболизма, гормональные сбои. Ярко проявляются недуги с возрастом, так как изменения организма даже при соблюдении ЗОЖ неизбежны.

Организму становится тяжело выводить токсины, проводить быструю транспортировку глюкозы и белка. Вредные вещества накапливаются из-за замедленного лимфотока. Это сразу отражается на внешнем виде – появляется отечность, припухлость, цвет становится синюшным или желтушным.

Дополнительная проблема – ухудшение кровообращения в тканях, что ухудшает регенерацию. Появляются морщины, кожа грубеет, цвет лица тускнеет и вид становится болезненным. В этих случаях точно есть показания к японскому лимфодренажному массажу.

Стали замечать отечность и припухлость лица, постоянные темные круги под глазами, нездоровый цвет лица, увеличение морщин, заметное провисание тканей. Вам стоит познакомиться с лимфодренажным массажем лица Танака и внедрить его в свой ассортимент оружия в борьбе за красоту и молодость.

Кому рекомендован структурный массаж

Методика помогает справиться с такими эстетическими недостатками:

усталый и грустный вид;
снижение тонуса кожи с возрастом или при неправильном уходе;
мимические морщины;
выраженные межбровные и носогубные складки;
сухость и тусклый цвет кожи как признаки ее недостаточного питания;
дряблость и провисание кожных покровов после резкого похудения;
нависание верхних век и заметные мешки под глазами;
скопление подкожной клетчатки в зоне нижней челюсти в виде брылей;
второй подбородок.

Проведение французского массажа длительным курсом рекомендовано женщинам старше 30 лет. Для профилактики процедуру делают в возрасте 25+ лет.

Упражнения для скульптурирования лица

Есть упражнения, которыми можно скульптурировать лицо. Например, увеличить губы без уколов гиалуроновой кислоты и подтянуть нависающее верхнее веко без блефаропластики. Тонкие, сжатые губы это перенапряженная круговая мышца рта. Нависающее верхнее веко — слабая круговая мышца глаза. Как и со всеми мышцами, с ними можно работать и привести в норму.

Увеличение губ

1. Возьмите маленькую легкую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий по размеру предмет.
2. Расслабьте губы.
3. Сомкните, но не стискивайте зубы.
4. Вставьте колпачок в расслабленные губы (не в зубы).
5. Колпачок может находиться в губах 30 секунд и более.

После упражнения губы расслабятся и будут выглядеть пухлыми

Подтяжка верхнего века

1. Основания ладоней разместите под брови.
2. Слегка надавите и подтяните ладонями лоб и брови вверх на 2–3 мм.
3. Переведите взгляд вниз.
4. Медленно, с усилием поморгайте 20 раз.
5. Затем задержитесь в статике на 20 секунд.
6. Выполните 3 подхода.

После упражнения верхние веки подтянутся, взгляд станет открытым и свежим

Зоны для лимфодренажа

Излишки жидкости могут накапливаться в разных частях тела, особенно часто от этого страдает лицо и ноги:

Лимфодренажный массаж лица снимает отечность, покраснения, вялость кожи, изменить цвет лица. Его назначают также при угревой сыпи, при наличии мимических морщин. Помогает он и при послеоперационном восстановлении кожи.
Лимфодренаж участков под глазами выполняется во время массажа лица. Эта процедура избавляет от отеков под глазами, возвращает эластичность коже, придает здоровый, свежий вид. Лимфодренаж для лица и области вокруг глаз должен проводить специально обученный врач-косметолог или массажист в условиях салона, так как неквалифицированное обращение в этом случае может причинить вред здоровью. Нельзя его проводить при наличии гнойников на коже, невралгиях лицевого нерва, онкозаболеваниях.
Лимфодренажный массаж тела применяется в антицеллюлитных программах и для моделирования тела. Он стимулирует процессы обмена, ускоряет движение крови и лимфы, что помогает уменьшить объемы и вес тела.
Лимфодренаж ног поможет тем, кто мучается отеками и ощущением тяжести в конечностях. Сеанс может проводиться отдельно или входить в общий массаж тела. Серьезным противопоказанием в этом случае является тромбофлебит.

Елена Пятибрат – молодая красавица в возрасте слегка за 60

Сегодня Елену Пятибрат знают многие. Я сама интересуюсь её жизнью. Не удивительно, ведь в возрасте за 60 она выглядит минимум на 10 лет моложе. Как ей удаётся сохранить такую фигуру, подтянутую кожу и молодое лицо? А может быть, это действие уколов красоты или пластической хирургии?

Елена охотно рассказывает о себе. Ей – слегка за 60, у неё двое детей и четверо внуков.

Лена просит не завидовать её генетике, потому что именно проблемы со здоровьем заставили её заниматься собой с раннего возраста.

Постепенно опробовав на себе разные методики, упражнения, системы питания она сформировала собственную систему омоложения, на её взгляд, самую эффективную. Подтверждением эффективности программы молодости Елены Пятибрат является сама Елена Пятибрат — молодая красавица в возрасте за 60.

Короткая мальчишеская стрижка полностью открывает лицо. Овал лица просто шикарный, шея – молоденькие позавидуют. Своё тело Елена не скрывает: часто демонстрирует свои техники в купальнике или в обтягивающем спортивном костюме. А скрывать-то нечего! Тело у Елены в очень хорошем состоянии: стройное, подтянутое, не перекаченное, как у любителей силовых тренировок.

Лена никогда не обращалась к пластическим хирургам и не ставила уколы красоты. Заместительную гормональную терапию она также не приемлет. Внешний вид – это побочный результат «рутин», так Елена называет ежедневные техники, которые выполняются как бы между делом.

По образованию Елена Пятибрат – врач акушер-гинеколог. Дополнительно обучилась и имеет опыт работы нутрициологом и косметологом, а это ещё одно подтверждение обоснованности её программы молодости.

Елена ведёт влог на канале Youtube, где показывает свои техники и приглашает пройти полный курс обучения методике омоложения, правда, за вполне приличную сумму. Таким образом, общее представление о Елене Пятибрат, я думаю мы получили.

Давайте познакомимся с секретами, которые позволяют в 60 лет выглядеть на 10 лет моложе.

Аппаратная технология

Использование аппаратной технологии значительно сокращает временные затраты на проведение манипуляции. Чтобы достичь максимальной отдачи, специалисты разработали несколько ответвлений такого формата массажа. Все они отличаются используемыми вспомогательными материалами, что значительно расширяет список показаний для их применения, позволяя заменить один метод другим без потери продуктивности.

Выделяют три вида аппаратного подхода:

прессотерапию;
микротоковый дренаж;
вакуумный.

Первая категория базируется на привлечении сжатого воздуха, которым воздействуют на заданные проблемные участки. В большинстве случае манипуляцией пользуются, чтобы значительно уменьшить объемы верхних и нижних конечностей, бедер. Для достижения планируемого итога проводить вмешательство должен только квалифицированный эксперт.

Для осуществления задуманного на пациента накладывают специальные повязки, которые генерируют сжатие и последующее давление на определенные зоны. Через время человек сам ощутит первые положительные сдвиги, которые происходят за счет разгона крови.

Для микротокового направления используют безопасные для организма импульсы, не отличающиеся большой мощностью. Результат становится очевидным через пару сеансов, ведь жидкости в организме разгоняются достаточно быстро.

Вакуумная стратегия немного напоминает классический антицеллюлитный массаж, ведь для ее реализации только используются особенные сосуды. С их помощью мастер снижает давление, открывая скопившейся жидкости прямой путь к выходу.

Лимфодренажная гимнастика

Для улучшения лимфодренажа важно обратить внимание на следующие аспекты:

Лимфа перемещается благодаря сокращению определенных мышц, в особенности диафрагмы.
Множество лимфатических сосудов расположено близко к поверхности кожи, поэтому определенное натяжение кожи стимулирует движение лимфы.
Важны упражнения, стимулирующие области шеи, подмышек и паха, где сосредоточено больше всего лимфоузлов.

Данный курс упражнений разработан Исследовательским Центром Моффита (штат Флорида, США) и предназначен для мягкого улучшения лимфодренажа.

Рекомендации к выполнению гимнастики следующие:

Все движения во время гимнастики совершайте медленно и плавно.
Дышите медленно и глубоко, не задерживайте дыхание.
Упражнения можно делать под спокойную расслабляющую музыку, которая поможет Вам сконцентрироваться.

Итак, начнем гимнастику!

Перед каждым упражнением займите одно из двух исходных положений на выбор:

сидя на стуле, руки на бедрах;
стоя ровно, руки вдоль тела, ноги на ширине плеч.

Глубокое дыхание

Это упражнение поможет расслабить лимфатические сосуды.

Медленно вдыхайте воздух через нос и выдыхайте через рот. Вдох и выдох вместе должны занять около 8 секунд. Сделайте 5 – 6 глубоких вдохов. Делайте паузы между вдохами, чтобы не возникло головокружения.

Можно сделать это упражнение более непринужденным – просто надувайте мыльные пузыри или воздушные шарики.

Наклоны головы

Опустите подбородок к груди, затем верните голову в исходное положение.
Наклоните голову к левому плечу, затем вернитесь в исходное положение.
Теперь наклоните голову к правому плечу и вернитесь в исходное положение.

Повторите эту последовательность 2 – 4 раза. Не забывайте, каждое движение должно длиться примерно 8 секунд.

Повороты головы

Медленно поверните голову направо на 90 градусов.
Сосчитав до 8, медленно поверните голову на 180 градусов, посмотрев налево.
Таким же образом снова поверните голову направо и так далее.
Повторите эту последовательность 2 – 4 раза.

Вращение плечами

Поместите кончики пальцев на плечи, отставив локти в стороны.
Совершайте вращательные движения локтями – локти вперед, вверх, максимально назад и через стороны вниз. Представьте, что Вы рисуете локтями две окружности.
Сделайте 2 – 4 подхода. Каждое вращение совершайте за 8 секунд.

Обхват дерева

Сделайте глубокий вдох и разведите руки в стороны.
Считая до 8, на выдохе вытяните руки вперед и, округляя спину, коснитесь кончиками пальцев Ваших локтей, так, будто Вы обхватываете ствол дерева.
Медленно вернитесь в исходное положение.
Проделайте упражнение 2 – 4 раза.

Вытягивание рук

Вытяните руку в сторону максимально далеко, одновременно помогая себе наклоном корпуса вбок, и пошевелите пальцами, посчитав до 8. Представьте, что Вы пытаетесь дотянуться до предмета на соседнем столе.
Медленно верните руку в исходное положение.
Повторите движение другой рукой.
Проделайте упражнение 2 – 4 раза для каждой руки.

Задувание свеч

Сделайте глубокий вдох и через узкую щель во рту с силой задуйте свечи на воображаемом торте, сосчитав до 8.
Повторите упражнение 2 – 4 раза.

Плие

Сплетите пальцы рук, руки опущены вниз.
С вдохом медленно поднимите прямые руки над головой.
Разверните ладони в стороны и медленно, с выдохом, опустите руки через стороны. Проделайте весь цикл не меньше, чем за 8 секунд.
Повторите упражнение 2 – 4 раза.

Большие круги руками

Каждый круг совершайте не менее чем за 8 секунд.

Первый круг:

С вдохом поднимите прямую левую руку перед собой максимально высоко.
Опустите руку вниз с выдохом, одновременно отводя ее в сторону и назад, насколько это возможно. Повторите упражнение еще раз для левой руки.
Теперь проделайте упражнение дважды для правой руки.

Второй круг:

С вдохом поднимите левую руку максимально высоко, одновременно отведя ее назад и в сторону, нарисовав в воздухе полуокружность.
С выдохом опустите руку перед собой, нарисовав вторую половину окружности.
Аналогично предыдущему упражнению, повторите это движение левой рукой, а затем дважды – правой рукой.

Третий круг:

Теперь проделайте то же самое в обратном порядке. Опять-таки, 2 раза левой рукой, затем 2 раза – правой.

Марш

С вдохом за 4 секунды поднимите левую ногу так, чтобы бедро оказалось параллельно полу.
Не делая пауз, с выдохом опустите ногу в исходное положение, также за 4 секунды.
Повторите движение 4 раза для каждой ноги.

Растяжка шеи

Поверните голову вправо.
Прижимая голову к груди, медленно нарисуйте подбородком полуокружность перед собой, так, чтобы в конце движения Вы смотрели влево.
Затем повторите это движение в другую сторону.

И напоследок мы дадим Вам несколько дополнительных рекомендаций, которые помогут очистить Вашу лимфатическую систему и улучшить лимфодренаж:

Лимфодренажный массаж лица — альтернатива инъекциям?

Лимфодренажный массаж лица в сочетании с правильно подобранной косметикой ФИТС может стать альтернативой инъекциям для всех, кто не хочет или боится испытывать боль во время процедур. Своевременное начало выполнения уходов с массажем (в 25 лет) будет поддерживать состояние кожи на достойном уровне. Регулярные уходы (ежедневный уход дома и 2 курса в год у косметолога) с лимфодренажным массажем помогут отсрочить возрастное старение на многие годы. При необходимости врач-косметолог подберет комплексную программу — уходовые процедуры в сочетании с инъекционными

Важно заметить, что после лимфодренажного массажа эффективность инъекций возрастает в несколько раз, а значит нужно выполнить меньшее количество уколов.

Лимфодренажный массаж без инъекций и боли поможет убрать:

Второй подбородок;
Брыли;
Припухлость и отёчность век;
Темные круг под глазами;
Мимические морщины и выраженные носогубные складки.

Минимальный курс — 4-6 процедур с интервалом в 7-10 дней.

Стоимость лимфодренажного массажа лица PHYT’S составляет 5000 рублей. Массаж длится от 40 минут, полная длительность процедуры по уходу — от 60 до 90 минут.

Отдельно оплачивается 1 блистер с препаратами PHYT’S (стоимость от 600 рублей). Блистер – это индивидуальный набор ампул для однократной процедуры. Вся косметика ФИТС упакована в ампулы, так как в средствах нет синтезированных стабилизаторов, эмульгаторов и консервантов. Уход ФИТС назначается врачом во время консультации индивидуально.

Запись на консультацию по телефону +7-499-110-18-02 или через форму на сайте. Задать вопросы по работе косметологического отделения можно главному врачу клиники Цукору Сергею Владимировичу на его странице в