Триатлон для начинающих: экипировка, ошибки, тренировки

Виды спорта, на которых специализируется школа

Название детско-юношеской спортивной школы «Акватис» с английского «aquatics» переводится как «водные виды спорта». Это название является символом деятельности школы, где преподают плавание и триатлон. Ведь данные виды спора связаны непосредственно с водой.

Детско-юношеская спортивная школа «Акватикс» — это необыкновенное учебное заведение. Здесь юные спортсмены всесторонне развиваются по самым разнообразным направлениям, таким как:

  • Плавание,
  • Бег,
  • Общая физическая подготовка (ОФП),
  • Велосипедная подготовка,
  • Лыжная подготовка.

Кроме того, с самого юного возраста учащиеся школы принимают участие в соревнованиях различного уровня, а также внутренних мероприятиях.

Кроме того, для воспитанников регулярно проводятся в период школьных каникул спортивные сборы в Московской области, а также в Крыму и зарубежных странах, таких как Италия, Греция или Болгария.

Плавание

Всех юных дарований в ДЮСШ обучают спортивному плаванию. Дети не только научатся плавать, но и изучат технику всех видов плавания и будут чувствовать себя в воде уверенно.

Занятия по плаванию организуются в период всего учебного года я в закрытых бассейнах.

Триатлон

Триатлон – это довольно молодой, однако уже достаточно популярны и массовый вид спорта, который включает три вида соревнований среди участников:

  • плавание,
  • велогонка
  • бег.

В «Акватиксе» с юными воспитанниками проводятся уроки по:

  • общей физподготовке,
  • беговой легкоатлетической подготовке,
  • занятиях на велосипедах,
  • лыжной подготовке,
  • спортивным играм.

Все занятия проводятся в залах, на открытом стадионе или в парке.

Преимущества занятий в ДЮСШ «Акватикс»

Построение тренировочного процесса

Тренировки построены таким образом, что у воспитанников всегда имеется мотивация для того, чтобы самосовершенствоваться. Дети с радостью приходят на тренировки и стремятся к результатам, будучи уверенными в своих силах. Таким образом, почти все дети, которые только пришли на занятия в ДЮСШ, остаются тренироваться дальше, а не бросают учебу.

Кроме того, тренировки со всеми юными спортсменами проводятодни и теже тренеры. Поэтому и метод проведения тренировок и требования к технике их выполнения – одинаковы. Разница заключается лишь в физнагрузках – чем старше воспитанник, тем она интенсивнее и объемнее.

Тренерский состав

Школу отличает блестящий преподавательский состав. Тренеры ДЮСШ организуют тренировки таким образом, чтобы все дети смогли себя раскрыть и показать свои таланты, а также развить в себе силу воли, выносливость и стремление к победе.

Спортивные состязания

Все учащиеся участвуют в состязаниях по триатлону, ОФП, лыжам и плаванию различного уровня, а также спортивных сборах.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клуб фитнеса и красоты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: