Короткие цитаты о путешествиях
42. «Живи без оправданий и путешествуй без сожалений» ~ Оскар Уайльд
Живи без оправданий и путешествуй без …
В жизни и в путешествиях мы все следуем своему пути, не оправдываясь, и не стоит жить с сожалением.
43. «Мы путешествуем не для того, чтобы убежать от жизни, а для того, чтобы жизнь не убежала от нас».
Мы путешествуем не для того, чтобы убежать от жизни, а для того …
Многие думают, что путешествия — это бегство от себя и мечты. Но для нас эта цитата точно отражает суть путешествий. Мы никогда не отправлялись в путь, чтобы убежать от жизни, мы всегда путешествовали, чтобы познать себя.
44. «Не люди совершают путешествия, а путешествия поглощают людей». ~ Джон Стейнбек
Не люди совершают путешествия, а путешествия …
Мы все отправляемся в путешествие, но чаще всего путешествие в итоге начинает жить своей собственной жизнью, а мы становимся в нем актером.
45. «Не слушай, что говорят, иди и посмотри» ~ китайская пословица
Не слушай, что говорят, иди и …
Возможно, люди говорят вам, что не стоит ехать в какое-то место, потому что они считают его ужасным, хотя на самом деле оно прекрасно. А может быть, кто-то постоянно твердит вам, как прекрасно то или иное место. Поезжайте, посмотрите сами и сделайте свой вывод.
46. «Не бросайте свою мечту».
Не бросайте свою мечту
Одна из моих любимых коротких цитат о жажде странствий. Одна из вещей, за которую мы больше всего благодарны, это то, что мы никогда не переставали мечтать. Если бы мы остепенились, как обычно бывает в жизни, мы бы до сих пор работали на своих работах, думая, что нам запрещено мечтать по достижении определенного возраста. Никогда не переставайте мечтать!
47. «Я не знаю, куда иду, но я в пути».
Я не знаю, куда иду, но я …
Разве это не мечта? Мне нравится, когда я отправляюсь в путь и у меня нет конкретного плана. Именно тогда в наших путешествиях случаются настоящие приключения.
48. «О, места, где вы побываете». ~ Доктор Сьюз
Это короткое, но очень хорошее высказывание. Каждый раз, когда мы встречаем кого-то, кто планирует отправиться в путешествие, мы всегда вспоминаем эту цитату.
49. «Попробуйте стать радугой в чужом облаке» ~ Майя Анжелоу
50. «Жизнь — это путешествие, а не пункт назначения» ~ АЭРОСМИТ
Жизнь — это путешествие, а не …
51. «Куда вы отправитесь дальше? Как путешествие изменит вас и как вы измените мир?».
52. «Путешествовать — значит жить» ~ Ганс Христиан Андерсен
Путешествовать — значит жить
Короткая интересная цитата — лучше и не скажешь.
Почему эта цитата нашла в нас такой отклик? Перед тем, как начать путешествовать, мы чувствовали, что никогда не жили по-настоящему. Чем больше мы работали, тем более измотанными и оторванными от жизни мы себя чувствовали. Когда мы стали путешествовать, мы почувствовали себя живущими по-настоящему.
53. «Я хочу иметь воспоминания обо всех уголках Земли»
Я хочу иметь воспоминания обо всех …
Для нас воспоминания значат больше, чем вещи. Когда мы встречаемся с друзьями, нам есть о чем поговорить. Гораздо важнее поделиться воспоминаниями, чем похвастаться «вещью».
Настоящие книги
Распредели книги. Одних нет в русской литературе, другие есть.
ЕСТЬ:
Федорино горе
Тараканище
Крокодил Гена и его друзья
Серая шейка
Лев и собачка
Малахитовая шкатулка
Сестрица Аленушка и братец Иванушка
Белый Бим, Чёрное ухо
Севастопольские рассказы
Властителям и судьям
Хорошее отношение к лошадям
Недоросль
Песнь о вещем Олеге
Мартышка и очки
Каштанка
Свинья под дубом
Двенадцать месяцев
НЕТ:
Кукушка-путешественница
Емеля
Непонимайка
Серый хвостик
Цветик-шестицветик
Телефонище
Царь Салтан
Мартышкины очки
Алёша Попович и Соловей Разбойник
Белкин
Майский полдень
Пугачев
Старушка Изергиль
Кавказская пленница
Капитанская дочь
Сказка о царе Гвидоне
Бедный всадник
Попрыгунья стрекоза
Сказка о царе и султане
Пример ответа:
Мотивирующие цитаты для достижения цели
45.
Вы никогда не сможете пересечь океан, пока не наберетесь смелости потерять из виду берег. | Христофор Колумб
46.
Наша самая большая слабость заключается в том, что мы сдаемся. Самый верный путь к успеху — это попробовать еще раз. | Томас А. Эдисон
47.
Если возможность не стучиться к вам, постройте дверь. | Милтон Берл
48.
Не сдавайся. Начало всегда самое сложное.
49.
Будьте собой; все остальные уже заняты. | Оскар Уайльд
50.
Чтобы стать лучшим, нужно уметь справляться с худшим. | Уилсон Канади
51.
Каждый день делайте одно дело, которого вы боитесь. | Элеонора Рузвельт
52.
Умение жить — самая редкая вещь в мире. Большинство людей просто существует. | Оскар Уайльд
53.
Чтобы получить всю ценность радости, нужно, чтобы было с кем ее разделить. | Марк Твен
54.
Питайте свой разум великими мыслями. Вера в великое создает героев. | Бенджамин Дизраэли
55.
Даже если вы на правильном пути, вас переедут, если вы будете просто сидеть на месте. | Уилл Роджерс
56.
Не бойтесь отстаивать то, во что верите, даже если это означает стоять в одиночестве. | Энди Бирсак
57.
Ничего не меняя, ничего не изменится. | Тони Роббинс
58.
Я благодарен всем тем, кто сказал мне «Нет». Именно благодаря им я чего-то добился сам. | Альберт Эйнштейн
59.
Люди часто говорят, что мотивация недолговечна. Что ж и с купанием также. Вот почему мы рекомендуем принимать ее ежедневно. | Зиг Зиглар
60.
Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и никем не быть. | Аристотель
61.
Если ветер не помогает, беритесь за весла. | Латинская пословица
62.
Тот, кто говорит, что это невозможно сделать, не должен мешать тому, кто это делает. | Китайская пословица
63.
Куда бы вы ни шли, идите туда со всем сердцем. | Конфуций
64.
Мечтайте по-крупному и осмельтесь потерпеть неудачу. | Норман Воган
65.
Упади семь раз и встань на восьмой. | Японская пословица
66.
Чтобы быть лучшим, нужно уметь справляться с худшим. | Уилсон Канади
67.
Каждый момент — это новое начало. | Т.С. Элиот
68.
Не оставляйте нетронутого камня. | Эврипид
69.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. | Лао Цзы
70.
Если вы проходите через ад, продолжайте идти. | Уинстон Черчилль
71.
Плохие новости — время летит. Хорошие новости — вы пилот. | Майкл Альтшулер
72.
Никогда не позволяйте чувству морали мешать вам делать то, что правильно. | Айзек Азимов
73.
Простота — высшая степень изысканности. | Леонардо да Винчи
74.
Беспокоиться — все равно что платить долг, который вы не должны. | Марк Твен
75.
Нет смысла возвращаться во вчера, потому что тогда я был другим человеком. | Льюис Кэрролл
76.
Лучше меня будут ненавидеть за то, кто я есть, чем любить за то, кем я не являюсь. | Курт Кобейн
77.
Тот, у кого есть зачем жить, может вынести почти любое «как». | Фридрих Ницше
78.
Всегда делайте то, что вы боитесь делать. | Ральф Уолдо Эмерсон
79.
Делайте то, что вы в глубине сердца считаете правильным, вас все равно будут критиковать. | Элеонора Рузвельт
80.
Умеющий управлять другими силен. Умеющий владеть собой силен по-настоящему. | Лао-Цзы
81.
Боль временна. Но если сдаться, она будет длиться вечно. | Лэнс Армстронг
82.
Жизнь можно понять, только оглянувшись назад, но ее нужно прожить, глядя вперед. | Сорен Кьеркегор
83.
Человек не знает, на что он способен, пока его не спросят. | Кофи Аннан
84.
Просыпайтесь с решимостью. Ложитесь спать с удовлетворением. | Джордж Хорас Лоример
85.
Мы творим мир своими мыслями. | Буддийская пословица
86.
Будьте настолько хороши, чтобы они не смогли вас игнорировать. | Стив Мартин
87.
Мы все находимся в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звезды. | Оскар Уайльд
88.
Счастье зависит от нас самих. | Аристотель
89.
Мы принимаем любовь, которую, как мы думаем, мы заслуживаем. | Стивен Чбоски
90.
Несовершенство — это красота, безумие — это гениальность, и лучше быть абсолютно нелепым, чем абсолютно скучным. | Мэрилин Монро
91.
Все, что вы можете себе вообразить, реально. | Пабло Пикассо
92.
Даже ошибка может оказаться тем единственным, что необходимо для настоящего достижения. | Генри Форд
93.
Величайшая слава состоит не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем. | Конфуций
94.
Никогда не жалейте о том, что заставило вас улыбнуться. | Марк Твен
95.
Если вы любите жизнь, не тратьте время попусту, ибо время — это то, из чего состоит жизнь. | Брюс Ли
96.
Боль неизбежна. Страдание — личный выбор. | Харуки Мураками
97.
Именно в самые темные моменты мы должны сосредоточиться, чтобы увидеть свет. | Аристотель
98.
Мы либо найдем путь, либо проложим его сами. | Ганнибал Барка
99.
Мы знаем, кто мы есть, но не знаем, кем мы можем стать. | Уильям Шекспир
100.
Вы никогда не увидите радугу, если будете смотреть вниз. | Чарли Чаплин
Пословицы о беге
Русские пословицы – это воплощение народного опыта и мудрости, копившихся многие века. Пословицы несут глубокий поучительный эффект
и помогают принять решение в затруднительных ситуациях.
Бег и здоровый образ жизни фигурирует во многих из них:
- Научись ходить, прежде чем будешь бегать.
Занятия спортом должны быть дозированными, нагрузка умеренной. Не стоит устраивать часовой забег, если последний раз вы бегали в школьные годы. Приучайте свое тело к пробежкам постепенно
, и тогда бег принесет вам только пользу.
- Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
- Двигайся больше – проживешь дольше.
- Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
Любое заболевание проще предупредить, чем лечить, именно поэтому стоит задуматься и до того, как прозвучат тревожные звоночки о том, что в организме появились какие-либо неполадки. Бег окажется прекрасным профилактическим средством
от многих опасных болезней нашего времени.
Книги и ресурсы по бегу
Если вы хотите подкрепить бег хорошей теоретической базой, то я рекомендую следующие источники.Мотивационные:
- «О чем я говорю, когда говорю о беге» Харуки Мураками
- «Без труб, без барабанов» Гарт Гилмор, Питер Снелл
Очень хорошие книги, если хотите копнуть поглубже и подготовиться к серьёзным соревнованиям:
- «От 800 метров до марафона» Джек Дэниелс
- «Бег по шоссе для серьезных бегунов» Пит Фитзингер
По технике бега:
- «Бег с Лидьярдом» Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
- «Бегай быстро и без травм» Джон С. Гилбоди, Гордон Пири
- «Ци-бег» Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер
- «Позный метод бега» Николай Романов и Джон Робсон
Источники в интернете:
- skirun.ru/category/blogs/skirun-running-school/
- runner.lifehacker.ru/
Почему настоящая женщина не бегает за мужчиной, и почему мужчины не любят, когда за ними бегают?
Многие дамы удивляются почему некоторые представительницы прекрасного пола никогда не стараются понравиться мужчинам, но они не испытывают дефицита поклонников, в то время, как другие всячески пытаются привлечь к себе внимание, но их почему-то обходят стороной. Для того чтобы разобраться, в чем разница между такими противоположными моделями поведения необходимо отметить общие и различные факторы поведения
Среди основных выделяют следующие:
Для того чтобы разобраться, в чем разница между такими противоположными моделями поведения необходимо отметить общие и различные факторы поведения. Среди основных выделяют следующие:
- Уверенная в себе женщина не нуждается в поощрении со стороны
- Сильная дама имеет приоритеты, интересы и работу. Поэтому всегда знает, чем занять свободное время без подруг и мужчины
- Настоящая женщина заботиться о своей внешней красоте, здоровье и образовании. Она регулярно расширяет свои знания в различных тематиках, следит за фигурой и пользуется косметическими средствами
- Сильная личность не зависит финансово, морально либо психологически от своего партнера. У нее есть профессия, навыки и опыт, поэтому материальное состояние возлюбленного не играет главной роли
- Настоящая женщина знает, как строить отношения. Она принимает мужчину, не пытаясь изменить его
- Уверенная в себе дама не станет терпеть рядом альфонса, игромана, изменщика, либо другого мужчину, который не соответствует ей в умственном развитии. Ведь она знает, что достойна только лучшего
- Настоящая представительница прекрасного пола не стесняется своего возраста, веса и недостатков, но в то же время, умеет подчеркивать свои достоинства
Психология женщин, которые привыкли добиваться любви мужчины, имеет несколько общих характеристик:
- Слабые дамы не очень уверенны в себе и всячески стараются скрыть свои недостатки, создавая образ идеальной хозяйки, сотрудника и женщины
- Представительницы прекрасного пола не имели здоровых полноценных отношений
- Женщины привыкли доказывать свою преданность и верность поступками. Поэтому завоевывают объект симпатии с помощью подарков, еды и различных сюрпризов
- Слабые дамы завистливы, нередко сплетницы. Им редко удается выстроить отношения с сильными личностями
- Неуверенные в себе представительницы прекрасного пола имеют множество комплексов и сомневаются в своей привлекательности
У мужчин пропадает интерес к женщине, которая за ним бегает Для того чтобы определить почему мужчинам не нравится, когда женщина проявляет настойчивые признаки внимания, важно рассмотреть ситуацию с точки зрения представителей сильной части человечества. Психологи выделяют следующие факторы:
- Мужчина перестает чувствовать себя «охотником»
- Пропадает мотивация завоевывать объект симпатии
- Мужчине не нужно искать способ сближения с партнершей с помощью цветов и подарков, поскольку он знает, что она готова на все и без них
- Представителю сильного пола предоставляется больший выбор женщин, поскольку пользуясь собственной красотой и обаянием, он может завоевать любую, не прилагая усилий
- Мужчине не нужно тратить время на прохождение всех этапов отношений, поэтому половой акт может случиться без каких-либо затрат
Безусловно, существует немалое количество представителей сильного пола, которые заведомо ищут более слабых партнерш. Это связано с рядом комплексов и психологическими проблемами, которые характерны для таких мужчин. Однако назвать подобные отношения здоровыми и полноценными нельзя, ведь большинство людей, которые состоят в них, не являются счастливыми.
Смешные цитаты о путешествиях
Нам нравятся смешные цитаты о путешествиях. Иногда, когда мы испытываем стресс или разочарование во время путешествия, следует сесть и расхохотаться мелочам.
21. «Не беспокойтесь о том, что сегодня наступит конец света, в Австралии он уже наступит завтра.» ~ Чарльз М. Шульц
Не беспокойтесь о том, что сегодня наступит конец света …
Каждый день нас что-то беспокоит, и сейчас, как никогда, состояние мира находится под вопросом. Но путешествия заставляют забыть о своих проблемах, и Чарльз Шульц как никто другой лучше сказал об этом. Это самая смешная из цитат о путешествиях.
22. «Я обнаружил, что нет более надежного способа узнать, нравятся вам люди или вы их ненавидите, чем отправиться с ними в путешествие «. ~ Марк Твен
Есть один действительный совет: если вы хотите проверить, совместимы ли ваши отношения, отправляйтесь вместе на некоторое время в путешествие. Марк Твен был как никто другой прав. Если вы можете путешествовать вместе с кем-то, вы станете друзьями на всю жизнь! Так что проверьте эти цитаты на практике и отправляйтесь в путешествие с кем-нибудь прямо сейчас!
23. «Путешествие — это как брак. Верный способ ошибиться — думать, что ты можешь все контролировать. » ~ Джон Стейнбек
Путешествие — это как брак. Верный способ ошибиться – думать …
Во время путешествия нередко что-то выходит из-под нашего контроля. В такой ситуации лучшее, что можно сделать, это расслабиться и отпустить ситуацию. Это также верно и для брака. Мы не всегда можем контролировать ситуацию, и в этом половина удовольствия!
24. «Пейте много с местными жителями, когда это возможно.» ~ Энтони Бурден
Пейте много с местными жителями, когда …
Это довольно забавная и интересная цитата Энтони Бурдейна, но она также очень правдива. Некоторые из наших лучших впечатлений во время путешествий были получены, когда мы выпивали с местными жителями. Поэтому, когда мы гуляем поздно вечером, мы можем сделать отсылку к этой цитате для собственного оправдания.
25. «Я сказал доктору, что сломал ногу в двух местах. Он сказал, чтобы я больше не ходил в эти места» ~ Хенни Янгмен
Я сказал доктору, что сломал ногу в двух местах. Он сказал, чтобы я больше …
Смешная цитата о путешествиях Хенни Янгмена.
Эта цитата напоминает мне о моем друге. Он всегда рассказывает глупые шутки вроде этой, и мне это нравится!
26. «Нет ничего безопаснее полета, опасно только падение». ~ Тео Кова
Для тех из вас, кто боится летать, предполагаю, что вы не найдете юмора в этой цитате, но я считаю ее довольно дерзкой.
27. «Я всегда люблю ездить в Москву. Это дает мне возможность навестить мои деньги».
Я всегда люблю ездить в Москву. Это дает мне возможность навестить …
Эта цитата заставила меня усмехнуться, потому что мы недавно были в Москве, нашей столице, и не преминули сказать: «Теперь мы знаем, куда идут наши налоги, посмотрите на все эти прекрасные музеи и здания в этом городе!». И хотя Сергей Каверин говорит о нашей родной стране — России, это, конечно, верно для любого места. Поэтому мы включили ее в наш список лучших цитат о путешествиях, потому что каждый может соотнести ее с собой!
28. «Джет лаг — для любителей». ~ Дик Кларк
Джет лаг – для …
Короткая цитата о путешествиях для посвященных.
Хотя безусловно, это забавная цитата о путешествиях, я склонен не согласиться с Диком Кларком. Кажется, что чем больше я путешествую, тем хуже становится джетлаг. Но потом я соглашаюсь с этим и вспоминаю его, а затем говорю: «Смирись с этим, джет-лаг — это для любителей». Как видите, цитаты о путешествиях могут быть мотивирующими!
29. «Путешествия гламурны только в ретроспективе». ~ Пол Теру
Путешествия гламурны только в …
Мне очень нравится эта цитата, потому что она невероятно правдива. Когда мы возвращаемся домой из дальней поездки, мы всегда забываем о трудных моментах и тяжелом опыте. В памяти остаются только прекрасные моменты, а плохое забывается. Но хочу сказать, что в нашей жизни были очень негламурные путешествия.
30. «Лучше бы я никогда не путешествовал». Ни один человек никогда не говорил так.
«Лучше бы я никогда не путешествовал». Ни один человек никогда не …
Я не знаю, кто сказал эту цитату, но она прямолинейна и точна. Если вы ищете цитаты, которые передают ощущение от путешествий, то это то, что нужно!
Цитаты и афоризмы о беге
Многие спортсмены, киноактеры и политики пропагандировали здоровый образ жизни
, и в частности, бег. Победить свою внутреннюю слабость и стимулировать силу воли помогут такие интересные и мотивирующие цитаты как:
- «Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости». А. Луначарский
- «Кто-то прибегает к помощи психотерапевта, кто-то идёт в бар и находит утешение в кружке пива, а моя терапия – это бег». Дин Карназес
- «Бег с препятствиями закаляет волю к победе». А. Минченков
- «Бег – это величайшая метафора для жизни потому что ты получаешь от него столько же, сколько в него вкладываешь». Опра Уинфри
- «Когда ты тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом. Ты все равно стал лучше». Эвандер Холифилд
- «Когда ты бежишь, ты можешь быть кем угодно, от твоей личности тут ничего не зависит». Дэвид Левитан.
- «Конечная цель блаженной жизни – телесное здоровье и душевная безмятежность». Эпикур
Цитаты знаменитых людей о путешествиях
Нам нравится слушать цитаты про путешествия от любимых знаменитых людей, которые когда-либо были ими сказаны. Прочтите эти цитаты и поразмыслите.
85. «Я путешествую не для того, чтобы куда-то ехать, а для того, чтобы просто ехать. Я путешествую ради путешествия». ~ Роберт Луис Стивенсон
Я путешествую не для того, чтобы куда-то ехать, а для того …
Мы просто любим отправляться в неизведанные края
Неважно, куда. Куда бы мы ни поехали, мы всегда узнаем что-то новое
86. «Если вам двадцать два года, вы физически здоровы, хотите учиться и быть лучше, я призываю вас путешествовать — как можно дальше и шире. Спите на полу, если придется. Узнайте, как живут, едят и готовят другие люди. Учитесь у них — где бы вы ни были». ~ Энтони Бурден
87. «Потому что в конце концов вы не будете помнить о времени, проведенном в офисе или за стрижкой газона. Поднимитесь, наконец, на эту чертову гору.» ~ Джек Керуак
Потому что в конце концов вы не будете помнить о времени, проведенном в офисе …
Каждый день у нас есть свои дела и обязанности, но именно уникальные задачи, связанные с приключениями, мы будем вспоминать на склоне лет. Я хочу иметь возможность сказать: «Я взобрался на гору и жил интересной жизнью».
88. Париж — всегда хорошая идея ~ Одри Хепберн
Париж — всегда хорошая …
89. Вы уезжаете надолго и возвращаетесь другим человеком — вы никогда не проходите весь путь обратно ~ Пол Теру
90. «Ты живешь только один раз, но если ты все делаешь правильно, то одного раза достаточно». ~ Мэй Уэст
Ты живешь только один раз, но если ты все делаешь правильно, то …
Ах, Мэй Уэст. Я так и слышу, как она произносит эту цитату со сказочным акцентом. Я уверен, что она говорила не о путешествиях, но мы можем сделать так, чтобы все, что угодно, относилось к цитатам о путешествиях.
91. «Две дороги разошлись в лесу, и я — я выбрал ту, по которой меньше ездили, и это изменило все» ~ Роберт Фрост
Две дороги разошлись в лесу, и я — я выбрал ту, по которой …
92. «Вначале мы путешествуем, чтобы убежать от себя; а затем мы путешествуем, чтобы найти себя». ~ Пико Айер
93. «Раз в год отправляйтесь туда, где вы еще никогда не были». ~ Далай Лама
Раз в год отправляйтесь туда, где вы …
94. Хотя мы путешествуем по миру в поисках прекрасного, мы должны носить его с собой, иначе мы его не найдем. ~ Ральф Уолдо Эмерсон
95. «Единственные люди, которым удается найти интересное место — это люди, которые заблудились». ~ Генри Дэвид Торо
Единственные люди, которым удается найти интересное место — это люди …
96. «В любом путешествии нет такого момента восторга, как его начало» ~ Чарльз Дадли Уорнер
В любом путешествии нет такого момента восторга, как …
Моя любимая часть путешествий — это предвкушение. Здесь это прекрасно передано.
97. «Самое прекрасное в мире — это, конечно, сам мир». — Уоллес Стивенс
98. «Держите лицо всегда к солнечному свету — и тени останутся позади вас». ~ Уолт Уитмен
Держите лицо всегда к солнечному свету — и тени …
Я обнаружил, что путешествия помогли мне стать оптимистом. Чем больше впечатлений я получаю, тем более позитивной становится моя жизнь.
99. «Попробуйте стать радугой в чужой туче» ~ Майя Анжелоу
100. «Возможно, путешествия не могут предотвратить фанатизм, но, наблюдая, что все народы плачут, смеются, едят, переживают и умирают, они могут натолкнуть на идею, что если мы попытаемся понять друг друга, мы можем даже стать друзьями.» ~ Майя Анжелоу
101. «Самое большое приключение, которое вы можете когда-либо совершить, — это жить жизнью своей мечты» ~ Опра Уинфри
Самое большое приключение, которое вы можете когда-либо совершить, — это жить жизнью …
Одна из лучших и интересных цитат Опры Уинфри о путешествиях.
Именно Опра Уинфри подсадила нас на вдохновляющие цитаты, поэтому мы не могли не закончить наш список любимых цитат о путешествиях словами мудрости Великой Дамы шоу-бизнеса, вдохновения и филантропии. На этой цитате мы завершаем наш замечательный список.
Когда мы отправимся в свое первое путешествие, мы почувствуем огромные перемены внутри себя. Наша жизнь никогда не будет прежней. Мы уже не вернемся назад, мы оставим частичку себя в каждом уголке этого мира, и мы не хотели бы, чтобы было по-другому.
Цитаты о счастье и путешествиях
63. «Делать то, что тебе нравится — это свобода. Любить то, что ты делаешь — это счастье».
Делать то, что тебе нравится — это свобода. Любить то, что ты делаешь — это …
Всю свою жизнь мы много работаем и размышляем о том, чем мы можем заняться, когда выйдем на пенсию. Однажды мы узнаем, что заниматься любимым делом — это счастье.
64. «Потому что, если остановиться и оглянуться вокруг, эта жизнь просто потрясающая».
Если остановиться и оглянуться вокруг …
Вы когда-нибудь останавливались, делали глубокий вдох и смотрели вокруг? Я удивляюсь разным мелочам. Слишком многие из нас ждут, пока мы окажемся за границей, чтобы оценить жизнь и природу. Выезжайте сейчас и начните жить сегодня. Из дома!
65. «Это мое сердце создано для того, чтобы путешествовать по миру».
Мое сердце создано для того, чтобы …
Мы почувствуем, что наши сердца действительно созданы для путешествий по миру. Даже когда мы работаем на непростой работе, у нас есть возможность планировать наше следующее путешествие.
66. «Стремление к путешествиям — один из обнадеживающих симптомов жизни».
Стремление к путешествиям — один из …
Это правда. Когда нам предстоит поездка, мы всегда испытываем надежду.
67. «Давайте найдем какое-нибудь красивое место, чтобы там заблудиться «.
Давайте найдем какое-нибудь красивое место, чтобы …
Вы когда-нибудь терялись во время путешествия? Или вы все тщательно планируете? Однажды наш подписчик предложил идею плыть по течению, так, как нам нравится.
68. «Я влюблен в города, в которых никогда не был, и в людей, которых никогда не встречал.» ~ Джон Грин
Я влюблен в города, в которых никогда не был, и в людей, которых …
69. «Путешествия… лучший способ потеряться и найтись». ~ Бренна Смит
Путешествия… лучший способ потеряться и …
70. «Путешествие — это мой дом».
Некоторые путешественники в дороге по много лет. У них нет дома в обычном понимании. Люди часто говорят им, что не могут себе представить, что у них нет дома. Но такие путешественники чувствуют себя в дороге как дома. На самом деле они чувствуют себя дома в дороге, а не дома.
Связи между словами
Вроде как задание не сложное, но что-то много ошибок было, так что смотрите внимательно. Вот пример (начало задания):
Соедини зефирки со словами.
птица — «живёт в» или «ест» — гнездо
птица — «живёт в» — гнездо
человек — «живёт в» — еда или дом или говорить
человек — «живёт в» — дом
- Корова — телёнок
Лошадь — выбрать из слов: стойло или жеребёнок или ягнёнок или грива или бык
Лошадь — жеребёнок - Кошка — шерсть
Окунь — выбрать из слов: рыба или река или чешуя или вода
Окунь — чешуя - Яйцо — скорлупа
Картофель — выбрать из слов: курица или салат или грядка или капуста или кожура
Картофель — кожура - Ухо — слышать
Зубы — выбрать из слов: щётка или рот или жевать или лечить или чистить
Зубы — ? - Свинец — тяжёлый
Пух — выбрать из слов: перья или трудный или материал или лёгкий или поросёнок
Пух — лёгкий - Железо — кузнец
Дерево — выбрать из слов: мастерская или кабельщик или пень или столяр или кора
Дерево — столяр - Пробка — плавать
Камень — выбрать из слов: тонуть или каменщик или строить или возить или плавание
Камень — тонуть - Дерево — сук
Рука — выбрать из слов: перчатка или рукав или нога или топор или палец
Рука — палец
Вот пример, выдал ошибку, поменял на зубах жевать на чистить, всё-равно ошибка, так что не пойму в чём дело
Как бегать правильно
- Держите шею и голову прямо. Смотреть лучше всего прямо перед собой, расслабив мышцы шеи. Для удобства вы можете выбрать впереди себя какой-то объект на расстоянии 30-40 метров. Это будет именно то положение головы и шеи, которого вам следует придерживаться при беге. Не смотрите под ноги, при этом вам придется излишне напрячь шею и плечи, а также такое положение головы нарушает ваше общее равновесие при беге. Не сжимайте челюсти при беге, это нарушает нормальное кровообращение в шее и голове.
- Не сутультесь. Следите за своими плечами. Они должны быть отведены назад и расслаблены. Часто при беге мы поднимаем плечи вверх, не стоит этого делать. Такое положение плеч сужает грудную клетку, нарушает полноценное дыхание и в итоге сокращает количество получаемого кислорода.
- Расслабьте руки. Не напрягайте излишне руки, но и не позволяйте им болтаться (это чревато травмами суставов). Перенапряженные руки автоматически ведут к напряжению плеч и шеи.
- Держите руки согнутыми под прямым углом. Постарайтесь двигать ими при беге только вперед и назад, но не поперек вашего тела. Правильные движения рук помогают вам продвигать вперед при беге, а остальные лишние движения только тратят вашу энергию даром. Кроме того, движения рук играют большую роль в дыхательных движениях грудной клетки. Даже когда ваше дыхание сбивается или вам трудно поддерживать его стабильный ритм, помогайте себе движением рук — этот прием всегда эффективно работает.
- Немного наклоняйтесь вперед во время бега. Это не значит, что нужно сгибаться в талии вперед. Также не стоит отклоняться назад при беге. При таких неестественных положениях вы оказываете излишнее давление на бедра и суставы. До сих пор специалисты советовали бегать в строго вертикальной позиции тела, но исследования и статистика спортивных травм доказали, что бег с незначительным смещением веса вперед намного снижает удары в пятки и отдачу их в коленный суставы и поясничный отдел. А еще такое положение тела помогает вам приземляться при беге на середину стопы — самое безопасное положение ноги.
- Четко фиксируйте бедра при беге. Когда вы бежите, ваши бедра должны быть направлены строго вперед и не отклоняться в разные стороны. Это поможет вам также удерживать таз в правильном положении. В итоге вы избежите усталости и болей в пояснице и бедрах после пробежек.
- Не поднимайте колени слишком высоко. При каждом шаге опускайте на землю ногу со слегка согнутым коленом. Это существенно повышает амортизацию ударов, которые получают ваши суставы и спина при беге по твердым поверхностям. Излишнее поднятие коленей приводит к еще большим ударам. При беге колени должны больше двигаться вперед, чем вверх. Кстати, большинство беговых дорожек, даже для домашнего использования, изначально имеют амортизирующие свойства. Поэтому их рекомендуют тем людям, кому суставы не позволяют бегать по асфальту.
- Старайтесь приземляться на середину стопы. При каждом шаге во время бега опускайте ногу на середину стопы — это самый безопасный способ бега для спортсменов-любителей. Всегда приземляйте ноги на уровне бедра, не выходя за его пределы. Избегайте приземлений на пятки или пальцы ног.
- Не топайте. Стремитесь к небольшим легким шагам при беге. Хорошая пробежка — это легкая и бесшумная пробежка. При любом вашем весе ваши шаги не должны быть тяжелыми, шумными. Правильно подобранная спортивная обувь и пружинящая подошва помогут вам ступать легко при беге.
- Дышите глубоко и ритмично. Как бы вы не дышали, через нос или через рот, ваше дыхание должно быть глубоким и размеренным. Избегайте «заглатывания» больших порций воздуха и поверхностного неглубокого дыхания. Стремитесь к такому соотношению: один вдох на два шага и один выдох также на два шага. Если глубина вашего дыхания позволяет, вы можете делать более продолжительные вдохи и выдохи.
- Не разговаривайте при беге. Любая речь или даже несколько слов это всегда неравномерное дыхание. Произношение слов требует от мышц грудной клетки и горла совсем другой работы, нежели глубокое ритмичное дыхание при беге. Разговоры при беге, да и при любой другой физической нагрузке всегда нарушают правильное дыхание, делают его разорванным во времени и поверхностным. Кроме того, нарушается сердечный ритм. Не говоря уже о том, что эмоции, вызванные разговорами, влияют и на артериальное давление, и на гормональный состав крови, нарушая правильный ритм тренировки.
Как я провел лето
Для любого человека был то это ребенок или взрослый. Лучшая пора года – это лето. Все любят лето, ведь лето ассоциируется с теплыми деньками, солнышком, хорошими вечерами в кругу друзей, веселье, игры до позднего времени, разговоры по душам.
В первый же день каникул, я с родителями поехал к бабуле в деревню.
Я очень люблю ездить в деревню на летних каникулах. Как только мы приезжаем в деревушку, у нас с отцом сложилась традиция, в первый же день выезжать на рыбалку. А мама с бабулей любят готовить разнообразные блюда, и вечером накрывают большой стол и ждут нас с папой домой.
За день как идти на рыбалку, мы с мои отцом подготавливаем все снасти для этого дела. Первым делом надо накопать червяков для рыбы. Еще можно взять для приманки хлебушек. В это время, отец подготавливает удочки. И с утра в часиков так 5 выдвигаемся на любимое дело. Совместная рыбалка приносит много удовольствия и отличных впечатлений. С папой разговариваем на разные интересные темы. А к вечеру, когда готов улов, возвращаемся домой, где нас ждут наши любимые бабушка и мама. Сразу же как только приходим домой, начинаем готовить уху, ведь без ухи никак нельзя. Какая же она вкусная получается со свежей рыбки, и я обязательно прошу добавки.
Летом на каникулы съезжаются все мои друзья и остальные ребятишки. Мы ходим гулять, купаемся в озере, помогаем родителям с домашними хлопотами. С ребятами играем в разные подвижные игры, катаемся на велосипеде, играем в мяч, хохочем, веселимся одни словом. Так же я очень люблю ходить в лес с родителями. Я очень люблю природу и свежий воздух. Устраивали вместе с друзьями пикники. Находили уютное местечко у озерца и отдыхали. Особенно запоминающий момент лето – это когда собиралась большая компания детей для игры в футбол. И это незабываемо.
В середине лета мы с родителями уезжаем в город, точнее путешествуем. Ходим в зоопарк, аквапарк, посещаем музеи и достопримечательности городов.
Как бы ты ни хотел, но летние каникулы заканчиваются, и приходится прощаться со своими друзьями до следующего лета и других каникул. Дни летят быстро и незаметно. Летние дни проходят беззаботно, весело и интересно. Как же я люблю эту пору года.
Преимущества бега по утрам
Многие задаются вопросом – в какое время лучше бегать для похудения? Специалисты рекомендуют именно утренние пробежки. Они имеют ряд очевидных преимуществ.
- После отдыха ночью пробежка – лучший способ активизировать обменные процессы и восстановить работу мышц.
- Утренние пробежки – лучший выбор для тех, кто стесняется любопытных взглядов прохожих.
- По утрам воздух в городе чище, количество кислорода больше, поэтому во время тренировки человек не только борется с лишним весом, но и тренирует систему дыхания.
Довольно редко, но можно встретить информацию, что бег по вечерам для похудения полезнее утренних тренировок. Такого мнения придерживаются люди, которых называют «совы». Конечно, если регулярно засыпать в 2-3 часа ночи, проснуться на утреннюю пробежку невозможно. Кроме этого, вечером достаточно сложно организовать бег натощак.
Если единственная возможность обеспечить организм физическими нагрузками – бег для похудения вечером, придерживайтесь простых рекомендаций.
- Заканчивайте тренировку за 3 часа до сна. Организм должен восстановиться после стресса.
- Постарайтесь выстроить день таким образом, чтобы осталось время на общение с семьей и друзьями.
- В выходные дни постарайтесь бегать утром.
Замедлиться, чтобы набраться сил
Отдых нужен каждому. Не стоит бежать, что есть сил, если можно насладиться спокойной прогулкой в компании близких людей.
В нашем обществе ценятся люди, которые не умеют отдыхать и постоянно идут вперед. Почему мы разучились понимать, что лучшие моменты наполнены покоем и умиротворением?
Что такое отдых? Это умение заставить себя не бежать хотя бы несколько дней.
Стоит ли твоя цель того, чтобы бежать к ней, не замечая ничего вокруг, забывая о друзьях и близких? Это — вопрос, который должен задавать себе каждый.
Когда мы останавливаемся и отказываемся от бесконечной гонки, называемой жизнью, мы живем по-настоящему.
Для чего нужна передышка? Это — не потеря времени. Это — возможность перевести дыхание и скорректировать свои цели.
Нас учили бежать и обгонять, но не учили останавливаться и просто созерцать.
Страшно не успеть добежать до цели первым
Страшно добежать до нее, потратив на это всю свою жизнь, и понять, что эта цель вовсе не является тем, что ты хочешь.
Надо не только добежать до цели первым, но и не умереть на финише от переутомления.
Только тот, кто профессионально занимается бегом, знает, как важно уметь переводить дыхание.
Понять, как прекрасен этот мир, может лишь тот, кто знает, как важно делать паузу. Отвлечься от мелькания лиц и событий
Оглянуться. Вдохнуть полной грудью.
