Фитнес

Санаторий «Переделкино». Статья: Упражнения после инсульта. Лечебная гимнастика, комплекс упражнений, тренировка для мозга

Упражнения от боли в спине являются все более востребованными в настоящее время. спрос на них не только не снижается, но и постепенно увеличивается.

Для большинства из нас стала настоящей проблемой невозможность расслабиться в мире, полном стрессов. Аквайога - отличный способ отпустить все, что беспокоит и волнует

3 упражнения от Анны Куркуриной подскажут, как убрать жир с ягодиц и бедер. Это эффективная прокачка мышц и сжигание жировой прослойки.

Возобновление подвижности, координации, чувствительности конечностей – ключевой момент постинсультной реабилитации. Разберемся, как восстановить руку после инсульта при помощи различных методик

Узнай, можно ли заниматься фитнесом при опущении матки. Можно ли ходить в спортивный зал (тяжести, плавание, скакалка, бег, планка, обруч) при опущении матки?

Почему не нужно выделять отдельный день для тренировки рук для девушек, и как часто нужно нагружать эти мышцы. Готовая тренировка рук и верха тела для девушек.

Стойка на голове: польза и вред, показания и противопоказания. Правильная техника выполнения и рекомендации.