Разное
Есть простой способ измерить уровень физической подготовки. Рекомендуем пройти тест Купера в настоящее время и повторить в конце бегового сезона и сравнить результаты.
Хотите быстро накачать попу и увеличить ягодицы в объеме? Сюда! ➥ На портале Bodysportal.ru собраны все лучшие упражнения для большой попы, которые можно
Нормативы по бегу в армии – обязательная дисциплина, влияющая на ОФП военнослужащих. Существует градация результатов по возрасту и гендерной принадлежности.
Спринт или бег на короткие дистанции – особенности вида спорта, история и виды, рекорды. Экипировка и обувь для бега. Правила, техника, фазы спринта.
Автор публикации не в сети 3 года Мария Ручникова 4 Комментарии: 0Публикации: 19Регистрация: 18-09-2015
В этой статье вы узнаете в какое время лучше бегать: утром или вечером и как правильно начать бегать для начинающих для похудения.
Cтатья рассказывает об основах бега трусцой, пользе и вреде, технике бега, требованиях и противопоказаниях для занятий.
Краткое руководство по бегу. Полезная информация о беге: как правильно бегать, когда и где бегать, польза бега и другое. Для любителей бега и тех, кто...
В статье рассмотрим, когда применяется бег с низкого и высокого старта, техника, показатели спортсмена на короткие и длиные дистанции, советы от профессионалов.
Сколько бегать, чтобы убрать живот и советы, которые помогут избавиться от жира на животе быстрее. Почему диета не сделает тело привлекательным
Проведен сравнительный статистический (средних значений и плотности) анализ результатов лучших отечественных и зарубежных спортсменов.
Рейтинг-2022 лучших утяжелителей - жилетов для тренировок: какой выбрать, отзывы, сравнение цен
В сети есть много информации о послетренировочном жиросжигающем эффекте. Но многих интересует вопрос, насколько он сильный и какие факторы на него влияют.
Скакалки подбирается по индивидуальным предпочтениям, с учетом направленности физических упражнений. Длина регулируется под рост спортсмена.
Подбор времени для тренировки - не самый частый вопрос, который задают себе люди. Настроим тренировки и режим отдыха в соответствии с научными данными
Бег – самый доступный вид спорта. Для того чтобы заниматься оздоровительным бегом, необязательно иметь специальные навыки или знания. Бег также не требует
Разновидности спортивного бега: бег на длинные дистанции, средние, эстафетный, барьерный, стайерский, марафон и т.д. Их особенности, отличия, техника.
Простые советы, которые помогут вам составить план и держаться его, начать заниматься бегом впервые в жизни или наработать лучшие навыки.
Бег помогает сохранить силу, здоровье и красоту. О том, как одеваться на пробежку, в какое время суток и где лучше бегать и каких ошибок избегать — читайте на
Электрическая беговая дорожка Torneo Smarta T205: обзор технических характеристик и конструктивные особенности, цена, отзывы покупателей
Электрическая беговая дорожка Torneo Linia T 203: стоимость, технические характеристики и особенности конструкции, отзывы покупателей
Давайте посмотрим стоит ли покупать беговую дорожку. В чем плюсы этих кардиотренажеров и какие минусы стоит учесть при покупке.
Упражнения на степпере эффективны для прокачки всех мышц ног, а также корпуса. Как выбрать лучшую модель и какие тренировки можно выполнять на этом виде кардиотренажеров мы рассмотрим в
Тренировка ног и ягодиц для девушек в тренажерном зале – комплекс упражнений, которые сделают вашу фигуру идеальной. Работаем над проблемными зонами.
Хорошая беговая дорожка для дома: какая лучше будет справляться с работой? Рейтинг производителей и моделей дорожек
Разряды, звания, нормативы по бегу, их важность и значение для бегунов, плюс нормы ГТО. Нормативы бега для школьников, военнослужащих, мужчин и женщин.
Длительный бег должен приспосабливать организм к объёмной и продолжительной работе. Длительным считается бег, длящийся более 1,5 часов.