Эффект плато при похудении: что это и как преодолеть?
Что такое эффект плато при похудении и как его преодолеть
Каждый худеющий сталкивается с периодом застоя в результатах, когда вес прекращает снижаться. Почему появляется эффект плато и как его преодолеть?
Клуб фитнеса и красоты
Принципы здорового питания: меню и типичные ошибки
Льняное семя для похудения: как принимать, сколько можно скинуть килограммов?
В статье рассказывается об основных принципах здорового питания и важности их соблюдения, представлены примерные варианты меню для мужчин, женщин и детей, а также перечислены наиболее часто допускаемые ошибки
Клуб фитнеса и красоты
Съешь меня: 5 научных фактов о бананах
Бананы богаты клетчаткой, калием, витаминами B6 и С, а также антиоксидантами. Вместе с экспертами разбираемся, как эти плоды влияют на здоровье и кому могут навредить.
Клуб фитнеса и красоты
Мёд при гастрите желудка: можно или нельзя? рецепты
Диета при гастрите, меню на неделю с рецептами (фото)
Мёд при гастрите желудка: так все же можно или нельзя? Рассмотрим подробнее все аспекты, а также рецепты и применение.
Клуб фитнеса и красоты
Льняное масло при запорах
Льняное масло при запорах — так ли оно эффективно?
Помогает ли льняное масло против запора? Масло льна – особенности применения при запоре кишечника, как употреблять взрослым, показания и противопоказания слабительного. Фитомуцил Норм
Клуб фитнеса и красоты
Кофе и препараты: обзор взаимодействий
Много пить воды: полезно или нет, вред и польза
Кофе и лекарства: обзор взаимодействий и совместимости с лекарственными препаратами - онлайн-журнал для фармацевтов «Катрен Стиль».
Клуб фитнеса и красоты
Диета на куриной грудке и овощах: меню и результаты
Диета на курином бульоне: минус 5–10 кг за неделю
Диета на куриной грудке и овощах минус 5-7 кг за неделю. Суточная калорийность рациона должна составлять 1200 Ккал. Грудку отваривают без соли.
Клуб фитнеса и красоты
Пальмовое масло в детских смесях. казнить или помиловать?
Питание для здоровых суставов
Разрешено ли добавлять пальмовое масло в детские смеси? В чем вред и польза пальмового масла? Могут ли смеси заменить грудное молоко?
Клуб фитнеса и красоты
Что это тофу: постный сыр или самостоятельное блюдо
Сухоядение в пост и что можно есть
Питательные свойства сыра тофу. Что это за продукт. Польза и вред тофу. С чем его готовить. Как выбрать. Где купить. Цена.
Клуб фитнеса и красоты
Какие продукты можно есть в пост советы и рецепты
Что можно есть в пост – список продуктов
Объяснили, что можно есть во время Великого поста. И как без серьезных последствий для здоровья отойти от ограничений после.
Клуб фитнеса и красоты
Церковный православный календарь постов и трапез на 2022 год
Какую рыбу можно в великий пост: рыбные дни, чем заменить
Церковный православный календарь постов и трапез на 2022 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц.
Клуб фитнеса и красоты
Мальтодекстрин: применение, состав, свойства
Мальтодекстрин - что это, состав вещества, польза и вред
Мальтодекстрин применение. Мальтодекстрин — распространенный компонент продуктов питания. Описан состав мальтодекстрина, его свойства, применение.
Клуб фитнеса и красоты
Мифы и правда о грибах во время диеты
Можно ли есть грибы на диете? грибы при диете: рецепт, меню, отзывы
Читайте, какие грибы рекомендуется употреблять при диете. Можно ли есть шампиньоны и любые другие виды во время похудения. В каком виде лучше всего кушать – жареные или маринованные.
Клуб фитнеса и красоты
Натуральные травы для здоровья женщины при беременности: полезна или вредна мелисса в этот период?
Мелисса – полезные свойства, состав и противопоказания (+8 фото)
Узнайте, можно ли принимать мелиссу во время беременности, в чем разница влияния лимонной мяты на организм на ранних сроках ношения плода и более поздних – во 2 и
Клуб фитнеса и красоты
Можно ли пить шиповник при гастрите? отвар шиповника. сироп шиповника при гастрите
Диета при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Многими полезными свойствами обладает шиповник при гастрите желудка. Из него можно сделать отвар или чай, но можно принимать и в виде варенья, в сыром виде, приготовить кисель.
Клуб фитнеса и красоты
Черная сапота
Кэроб: польза и вред, химический состав, правила хранения
Где можно попробовать настоящую шоколадную хурму и как она выглядит. Калорийность, состав и полезные свойства черной сапоты, противопоказания к употреблению. Способы приготовления экзотических
Клуб фитнеса и красоты
Что такое swot-анализ: возможности, примеры, как провести за 30 минут
Эффективная реклама ресторана быстрого питания, фаст-фуда
SWOT анализ — маркетинговое исследование внешних и внутренних сторон бизнеса для стратегического планирования. Любые продукты, услуги, магазины и даже люди могут являться объектами аналитического метода.
Клуб фитнеса и красоты
Гост 32692-2014 услуги общественного питания. общие требования к методам и формам обслуживания на предприятиях общественного питания
Основные методы обслуживания в ресторане
ГОСТ 32692-2014; Статус:Действует; Услуги общественного питания. Общие требования к методам и формам обслуживания на предприятиях общественного питания
Клуб фитнеса и красоты
Макароны в пост: подход к ограничениям, правила приготовления, рецепты постных блюд
Постные продукты и примерное меню того, что можно кушать в пост (строгий и нестрогий)
Клуб фитнеса и красоты
Мята для детей: польза и вред
Можно ли детям чай с мятой, и с какого возраста
Клуб фитнеса и красоты
Дыня
Судороги в ногах
Полезные свойства дыни. Питательная ценность и химический состав. Правила выбора и использование дыни в кулинарии. Популярные виды и рецепты блюд.
Клуб фитнеса и красоты
Можно ли есть яйца на ночь и чем это полезно для организма
Когда лучше есть яйца утром или вечером. вред, противопоказания | школа красоты
Все кто следит за здоровьем, постоянно изучают тему здорового рациона, уделяя особое внимание вечернему рациону.
Клуб фитнеса и красоты
Можно ли сыр при диабете
Каким должно быть питание при псориазе: принципы, правила и пример меню
Сыр при диабете.
Клуб фитнеса и красоты
Как похудеть с помощью ягод малины
Малина: польза и вред
Чем полезна малина для похудения, варианты рецептов диет на основе малины. Однодневная, недельная диета, взаимосвязь малины и массы тела.
Клуб фитнеса и красоты
Особенности употребления сливы при сахарном диабете
Особенности питания при болезнях кишечника на фоне сахарного диабета
Можно или нет употреблять сливы при диабете 1, 2 типа. Полезные и вредные свойства, противопоказания к употреблению. Химический состав и калорийность сливы.
Клуб фитнеса и красоты
Пищевая добавка е450: опасна или нет, влияние на организм
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: новый подход к причинам и лечению
Особенности дигидропирофосфата натрия, химические и физические свойства. Использование Е450і при производстве консервов из морепродуктов, хлебобулочных изделий.
Клуб фитнеса и красоты
Полезно ли пить кефир на ночь?
Можно ли на ночь пить кефир при похудении и другие молочные продукты: как правильно употреблять и почему нельзя есть сметану перед сном
Клуб фитнеса и красоты
Е 553 пищевая добавка вред
12 пищевых добавок с маркером е: опасные и безобидные
Стабилизаторы способны изменить полезные свойства пищевых продуктов. К ним относится пищевая добавка Е553. Покупая пищевой продукт, следует знать, может ли Е553 причинить вред организму и в чем его
Клуб фитнеса и красоты
Действительно ли необходимы пищевые добавки?
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: новый подход к причинам и лечению * клиника диана в санкт-петербурге
Клуб фитнеса и красоты
Можно ли арбуз при язве желудка
Можно ли есть арбуз при язве желудка и двенадцатиперстной кишки: польза и возможный вред ягоды
Употребление арбуза при язве желудка, действие продукта на желудочно-кишечный тракт. В какой период можно есть и как правильно его выбрать.
Клуб фитнеса и красоты