Фитнес
Как правильно тренироваться после перерыва в занятиях, какие изменения происходят в организме? Программа тренировок после перерыва.
Автор - Дмитрий Калашников. Все знают: хочешь большие мышцы – поднимай большие веса.
Персональные тренировки. Преимущества выбора персональных тренировок для похудения. Кому показаны эффективные тренировки с персональным тренером?
Чрезвычайно важно подробно расспросить больного о всех его жалобах, выяснить как проходили предшествующие операции на брюшной полости, узнать, какие лекарства
Танец, возможно — древнейшее из искусств: оно отражает потребность человека передавать другим людям собственные радость или скорбь посредством своего тела. Почти...
В каких случаях тренировка на лестнице может выступить заменой тренажерного зала. Какие варианты аэробных и силовых упражнений возможны на лестничной площадке. Пример программы тренировок на лестнице с подходами
С возрастом в области шеи накапливается жир, кожа теряет упругость и начинает провисать
Мы сделали для вас подборку коротких мотивирующих цитат и фраз на каждый день, которые вы можете использовать для себя, или поделиться ими с друзьями и знакомыми.
Перечень заболеваний, препятствующих допуску к занятиям физкультурой и спортом. Сроки возобновления занятий после заболеваний и травм.
Как проработать ягодичные мышцы и сформировать красивую упругую попу? Освойте технику правильного выполнения ягодичного мостика и прогрессируйте, постепенно усложняя это упражнение.
Джампинг Джек: описание упражнения, техника выполнения тренировки, минусы и противопоказания, советы и рекомендации по выполнению упражнения.
Подробнее о четырехкратном олимпийском чемпионе по спортивной гимнастике Алексее Юрьевиче Немове читайте в справке РИА Новости.
Публикуем статьи для пациентов и тех, кто ищет актуальную информацию о профилактике и лечении рака.【Полезные материалы для пациентов】Клиника ONCO REHAB +7 (495) 205 03 03
Все о тафгаях в хоккее: история и списки лучших
Варианты поз для сна: на боку, спине, животе. Как выбрать наиболее подходящую позицию при разных болезнях: когда мучает изжога, заложен нос, болят плечи, ПМС, скрежет зубами.
Упражнения которые не навредят, советы по выполнению и последующим действиям после гимнастики. Противопоказания к ЛФК без присмотра врача
Лучшие упражнения для замены жима ногами в домашних условиях. Главное достоинство упражнения «жим ногами».
Как убрать живот: основные правила, советы, 20 лучших упражнений + готовый план. Что эффективно, чтобы убрать живот? Почему не получается убрать живот?
Рекорды существуют для того, чтобы их побили, не исключение и олимпийские рекорды. Cуществуют олимпийские рекорды, которые держатся десятилетиями. Вот некоторые из рекордов, которые удерживались самое долгое время.
Берпи упражнение для эффективного сжигания жира. Обзор классического выполнения. Программа тренировки. 10 интересных фактов о технике берпи.
Красивые, со смыслом цитаты про бабушку и ее любовь к внукам. Эти добрые слова о любимой бабушке берут за душу и пробирают до слёз
Предлагаем вам уникальную подборку самых эффективных упражнений для ягодиц в домашних условиях для девушек, которые помогут поработать над ягодицами дома.
Подагра (в переводе с греческого языка – «нога в капкане») – заболевание, возникающее в результате нарушения обмена мочевой кислоты и характеризующееся периодическими атаками острого артрита, чаще всего в
Для чего в организме мужчины нужен цинк: признаки нехватки цинка, как его устранить и какова суточная норма. О пользе цинка для мужчин рассказываем в нашей статье на сайте.
Иногда за 15 минут можно получить такой заряд энергии, что с ними не сравнятся даже несколько часов усердных занятий.
Могут ли физические упражнения предотвратить начало цистита? Каким спортом можно заниматься при воспалении мочевого пузыря, а что запрещено?
Этот тест для тех, кто давно уже не занимался, и чувствует, что теряет былую норму. Пройдите тест на гибкость и сделайте выводы - может, пора наверстывать
Работающие мышцы в упражнении стульчик у стены. Чем оно полезно и кому есть смысл его выполнять. Техника и варианты упражнения. Как правильно вписать его в свою тренировочную программу.