Правильное питание
Какие продукты кушать можно? Основа меню – это овощи, нежирное мясо, рыба, яйца и фрукты. В овощах и фруктах содержится много клетчатки, которая медленно насыщает организм углеводами и
Вопрос-ответ Можно ли есть семена болгарского перца? Семена сладкого перца не запрещены к употреблению. Они не оказывают негативного эффекта, а также легко перевариваются и выводятся организмом. Удаление семян
Польза и вред клюквенного морса Клюквенный морс (рецепт из замороженных ягод наиболее удобен и не требует особых умений по кулинарии) несет огромную пользу для человеческого организма, влияя на
Существует ли зависимость от сахара? Стоит лишь откусить продукт, содержащий сахар, как в мозг отправляется сигнал, активирующий систему вознаграждения. Основное химическое соединение, участвующее в этой цепочке, — дофамин
Кто такой пекарь? Пекарь — работник хлебопекарного производства (хлебокомбината, частной пекарни или предприятия общественного питания), специализирующийся на изготовлении хлеба и различных хлебобулочных изделий: батонов, калачей, ватрушек, булок и
Просто поверить в чудо? Не будем называть имен. Не будем. Мало ли толстых? Не будем показывать пальцами. Не будем. Каждый сам знает о своих проблемах. И каждый, имеющий
Ресторан Правила поведения в ресторане подразумевают некоторую собранность — нужно вести себя правильно и достойно для того, чтоб произвести на окружающих приятное впечатление. Мужчина должен пропустить даму вперед,
Как заварить семена укропа На основе семян укропа делают отвары и настои, ниже мы привели инструкции, как заваривать средство правильно для лечения различных заболевания. Укропное семя от давления
Требования безопасности по окончании работы Остановить молот (пресс), плавно опустить бабу молота в нижнее положение, запереть рычаг управления и перекрыть подачу пара (воздуха) у пневматических молотов, выключить электродвигатель
Детское расстройство ЖКТ Чаще нарушение работы желудочно-кишечного тракта встречается у детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании. Это обусловлено тем, что пищеварительная система малыша на первом году жизни
Курительная смесь насвай Около 10-12 лет назад в нашу страну буквально хлынул странный на вид порошок. Его продавали под видом жевательного табака, дилеры уверяли, что насвай несет пользу
Образец заполнения бракеражного журнала готовой продукции Практически на каждом предприятии можно встретить журнал, связанный с проверкой состояния выпускаемой продукции. К ней могут предъявляться эксплуатационные и различные технические требования.
Как подготовиться к сушке тела правильно и безопасно для здоровья Сушка – процесс, который подразумевает плавный вход и выход. Ни в коем случае нельзя резко менять рацион и
Использование в кулинарии Отруби заняли позиции «суперфудов» в кулинарии, их используют в нише здорового рационального питания. Как есть отруби: Каша. Отруби помещают в кипяток на 20-30 минут. Продукт
ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРА: Название продукта Содержание жира в 100 гр Масло арахисовое 99.9 г Масло кокосовое 99.9 г Масло подсолнечное 99.9 г Масло горчичное 99.8 г
Какова ценность 104 калорий в джоулях Дж? – Теперь, подставив значение одной калорийности в 104 калории, мы получим количество джоулей в 104 калориях. 104 калории = (104) (4.18)
Как употреблять в пищу Не стоит ожидать, что вы почувствуете улучшение своего состояния уже после первого употребления данной злаковой культуры. В этом вопросе основными помощниками являются терпение, время
Виды пшеничной муки Она производится из самого древнего злака, известного в мире. Невозможно представить кухню народов планеты без пшеничной муки. Существуют различные сорта пшеницы. К самым известным относят:
Лапша с соевым соусом Соевый соус отлично дополнит фунчозу, пропитав ее своим ярким соленым вкусом. Для сытного ужина с фунчозой возьмите: 300 грамм стеклянной лапши; 300 грамм говяжьей
Как считать БЖУ в продуктах Вне лабораторий, где проводятся самые точные измерения и применяют научный метод, придется ориентироваться в подсчете на таблицы данных и информацию производителей о БЖУ
Сколько калорий в супе с макаронами? Суп — первое блюдо, включающее мясо, овощи, крупы. Калорийность супа колеблется в широких пределах, в зависимости от количества жира и углеводов. Сколько
Макроэлементы Макроэлементы (макронутриенты, англ. macronutrient) – элементы, количество в организме человека которых составляет более 0,01 %. Наибольшая доля массы клетки в человеке принадлежит 4м элементам: Кислород ( O
Помощь риса в борьбе за стройность Рис отличный абсорбент. Многие люди практикуют диеты на основе злака, применяют очищающие методики, употребляют отвар, чтобы справиться с расстройством желудка. Диетологи и
Другой потенциальный вред Употребление говядины было связано с несколькими заболеваниями – помимо болезней сердца и рака. Бычий цепень Бычий цепень (лат. Taenia saginata) является кишечным паразитом, который иногда
Содержание свободных аминокислот и полный аминокислотный состав некоторых пищевых продуктов Аминокислота Время выхода пика аминокислоты Свободные аминокислоты Полный аминокислотный состав Пиво, мг/л Квас, мг/л Говядина, мг/100 г продукта
Какие продукты содержат много белка? Таблицы! Всем доброго времени суток, друзья! Рад видеть вас на своем сайте о Натуральном Бодибилдинге! В этом посте я хочу затронуть такую тему,
Где организму взять витамин D Это витамин, который мы получаем двумя путями: через пищу и через ультрафиолет — на солнце. Считается, что его недостаток есть почти у каждого
Зачем нужно контролировать уровень холестерина? Если Вы имеете в анамнезе инсульт или страдаете стенокардией, или перенесли инфаркт миокарда, т.е имеете ишемическую болезнь сердца, атеросклероз артерий нижних конечностей (синдром
Как правильно пить? Принимать сухое молоко следует в виде коктейлей, разбавляя его теплой водой и добавляя мед и другие ингредиенты. При расчете суточной дозировки необходимо исходить из общей
Крупы отварные и каши Название Ккал Б Ж У рис рассыпчатый 113.0 2.4 0.2 24.9 каша гречневая рассыпчатая 163.0 5.9 1.6 80.3 каша гречневая с грибами и маслом