Состав козьего молока: сколько белка, жирность, химические элементы, лактоза

Козье и коровье молоко: общее и различное

В целом по разнообразию веществ молоко козы и коровы схожи. Но существуют различия по процентному составу и по наличию некоторых ингредиентов.

Козий жир и белок значительно лучше усваиваются, что подходит и для детского питания, и для людей, восстанавливающихся после химиотерапии, сложных операций.

В пищеварительном тракте человека также лучше переваривается козье. В регионах низкого потребления мясных продуктов молоко коз становится полноценным источников незаменимых аминокислот, соединений фосфора, ионов кальция.

На вопрос, какое молоко жирнее: козье или коровье, можно дать однозначный ответ: первое.

Это интересно

По статистике, которую привели американские исследователи, причиной sudden death (неожиданная, внезапная смерть новорожденных) становится аллергия на белок молока коровы. Причем около 6,1 процента грудничков в североамериканских штатах имеют подобную реакцию, а из этих малышей приблизительно четырнадцать процентов дают аллергию на сыворотку коровьей крови, которая в незначительном количестве может оказаться в смеси.

Тем, кто имеет подобную аллергию, запрещены любые молочные продукты от коров.

Мы уже говорили, что капли жира в продуктах козы представлены в виде мельчайшей эмульсии, что делает их более гомогенным, несмотря на высокий процент жирности козьего молока.

Если отстаивать надой коров, то на поверхности образуется слой жиров в виде сливок. Этому способствует агглютинин. В козьем напитке его крайне мало, поэтому снять сливки с него не удастся: оно остается гомогенным. Для сохранности здоровья это значительно лучше.

Для питания детей старше двух-трех месяцев, оставшихся без грудного вскармливания, подходит разбавленное козье молоко, поскольку оно имеет в составе больше эфирных соединений глицерина (как в женском) и мало (по сравнению с коровьм) ортовой кислоты. Это снижает вероятность появления так называемого синдрома «жирной печени».

Недостаток в том, что «оболочка» эмульгированных капель жира тонкая и быстро рвется, а это повышает вероятность поглощения запахов (чего нет у молока коров).

Теперь поговорим про белок. В принципе как у напитка коз, так и у коровьего состав приблизительно похожий. Но в продукте от крупного рогатого скота есть alpha-s-1-casein (проще – альфа-казеин), а в надоях мелкого рогатого он отсутствует. Отсюда и разное творогообразование, происходящее при скисании молока и образовании простокваши: в козьем образуются более нежные и тоненькие хлопья, причем намного быстрее, чем в коровьем.

Приведем небольшую таблицу по содержанию витаминов, минеральной составляющей и лактозы.

Витамины, микроэлементы, др. вещества	Козье молоко	Коровье молоко
В6	больше
В12	больше
Рибофлавин	больше
А	больше
С	одинаково
Д	одинаково
Ниацин	больше
Лактоза	больше
Са	больше
К	больше
Mg	больше
P	больше
Chl	больше
Mg	больше
Na	больше
Fe	больше
S	больше
Zn	больше
Md	больше
Рибонуклеаза	больше
Фосфатаза (алкалиновая)	больше
Липаза	больше
Ксантин-оксидаза	больше

Интересный факт: молоко козы широко используется для вскармливания детенышей разных видов животных (очень легко переваривается): щенков, ослят, новорожденных телят, новорожденных жеребят. Но замечено, что если теленок может выпивать большие количества молока коз, то такой же объем коровьего вызывает смерть детеныша коровы.

Как определить жирность козьего молока в домашних условиях?

Оттенки парного молока зависят от степени жирности

Определить жирность козьего молока в процентах возможно только в лаборатории. Однако есть способ, применимый для домашних условий. Для этого понадобиться гладкий стакан, маркер, линейка.

Порядок действий:

Протереть поверхность стакана ватным тампоном, смоченным в спирте.
Отмерить 10 см от дна, сделать пометку.
Нанести полоски шириной 1 мм – сверху вниз до отметки 9 см.
Налить 100 мл козьего напитка, подождать 10–12 часов. За это время поднимутся сливки.
Оценить результат – расстояние от верхней поверхности до границы молока и сливок в миллиметрах обозначит жирность.

Определение показателя понадобится, если продукт приобретается с рук. У магазинного молока на этикетке он обозначен, однако значение не всегда бывает точным. Ради интереса можно применить представленный способ.

Как определить жирность козьего молока в домашних условиях?

Жиры делают продукт таким полезным. Он подходит для питания людей всех возрастов. Содержание жиров в молоке козы – 4,4%.

Высокая жирность и большее количество белка – основные отличия козьего молока от коровьего

Это оптимальное количество нутриента для комфортного переваривания молочного напитка. Маленький размер жировых молекул – в коровьем молоке они в 2 раза больше – способствует полноценному усвоению всех компонентов.

Количество жиров в свежевыдоенном продукте постоянно меняется.

Это происходит под влиянием комплекса факторов:

промежуток от начала лактации до сбора;
соблюдение норм содержания и кормления;
возраст козы;
сезон года;
порода животного.

Цифры легко менять в сторону повышения или снижения корректируемого показателя. Для этого потребуется изменить питание или уход.

Высоким значением жирности среди распространенных разновидностей наделён нигерийский карлик (6,5%) и нубийская коза (4,7%). Ниже показатель у ламанчи (3,9%), оберхазли (3,6%). Зааненская и тоггенбургская породы – 3,2%.

Какое молоко жирнее – коровье или козье? Свежевыдоенные продукты мало отличаются. Средняя жирность молочного секрета коз – 3,9–8%, что несколько выше, чем у коров (3,5–5,2%).

Оттенки парного молока зависят от степени жирности

Порядок действий:

Протереть поверхность стакана ватным тампоном, смоченным в спирте.
Отмерить 10 см от дна, сделать пометку.
Нанести полоски шириной 1 мм – сверху вниз до отметки 9 см.
Налить 100 мл козьего напитка, подождать 10–12 часов. За это время поднимутся сливки.
Оценить результат – расстояние от верхней поверхности до границы молока и сливок в миллиметрах обозначит жирность.

Суточная норма потребления для детей

При введении в рацион малыша молочной продукции прием напитка следует начинать с малых порций. Первоначальная среднесуточная норма – 450 грамм. Постепенно по достижении двух лет она возрастает до 680 грамм.

Особенно внимательными следует быть при введении в детское меню других молокосодержащих вариантов. Содержание большой доли жиров и витаминов в многокомпонентной полидисперсной системе может негативно сказаться на растущем организме. Например, кормление молочной кашей в первую часть дня не позволяет усвоиться железу. Компоненты кальция, который требуется костной системе, являются «противником» веществ, отвечающих за иммунную систему. Сто грамм твердого сыра или творога будут препятствовать усвоению группы металлов, даже если на обед малыш получил суп с мясом.

Как пить козье молоко

Учитывая, все полезные свойства молока, неудивительно, что нет разницы, с какого возраста можно козье молоко употреблять. Молоко козы не имеет неприятного запаха, благодаря чему и пользуется большей популярностью, чем коровье: обычно детки пьют его более охотно.

Многие люди задаются вопросом, а можно ли козье молоко пить в парном виде? Желательно пить свежее некипяченое молоко, если вы покупаете его у надежных и проверенных продавцов. Проблема в том, что при несоблюдении санитарно-гигиенических требований перед дойкой, молоко имеет неприятный специфический запах. А несвоевременная прививка животного приводит к тому, что от молока можно заразиться различными инфекционными заболеваниями, которым болеет коза.

Еще давным-давно в древности отмечались полезные свойства козьего молока — в Древнем Риме и Греции его использовали в лечебных целях. Согласно мифам, божественная коза Амалфея вскормила своим молоко самого Зевса.

Состав и полезные свойства молока козьего

По сравнению с коровьим молоком, общее содержание белков в козьем молоке в два раза выше, а усваиваются они в пять раз лучше. Козье молоко содержит практически все необходимые человеческому организму витамины, минеральные вещества и микроэлементы (калоризатор). Содержание витамина В1 на 50%, а В2 на 80% больше, чем в коровьем. По содержанию кальция и фосфора козье молоко приближается к женскому.

В состав жиров входит линолевая кислота, обладающая антиконцерогенными свойствами. Козье молоко содержит очень мало альфа 1s-казеина — основного аллергенного белка коровьего молока, вызывающего, в частности, его непереносимость.

Калории, ккал: 68
Белки, г: 3.0
Жиры, г: 4.2
Углеводы, г: 4.5

Молоко от козы имеет более белый цвет, чем коровье молоко. Его пьют во всех странах мира. Самый большой объем выпиваемого козьего молока зафиксирован в Индии, Бангладеш, Пакистане, Португалии, Испании, Франции, Греции и Италии. Известен такой миф, что именно козьим молоком был вскормлен бог Зевс. И козу, которая давала молоко звали Амалфея. В древности считалось, что это молоко способствует восполнению жизненных сил в организме человека и ещё римляне лечили им селезенку.

Вред молока козьего

Целебные свойства данного продукта позволяют утверждать его исключительную пользу для здоровья человека. А вот что касается противопоказаний и вреда молока козьего, то они главным образом проявляются в опасности заразиться тяжелыми инфекционными заболеваниями, которые переносит животное. Кроме того, некачественное молоко обладает неприятным специфическим вкусом и запахом, если хозяйка козы не соблюдает санитарно-гигиенические требования перед дойкой.

Во избежание неприятных последствий молоко козье следует покупать исключительно у проверенных молочников, а также в магазинах или на рынках, имеющих службу ветеринарного контроля. Но все равно перед употреблением молоко советуют обязательно прокипятить.

Химический состав и энергетическая ценность продукта

Состав козьего молока не постоянный и меняется в зависимости от физиологических факторов: породы животного, его возраста и стадии лактации. Также влияют на состав и свойства молока внешние причины, к которым относится время года, смена погоды, условия содержания и кормления.

В таблице указано содержание пищевых веществ на 100 грамм продукта.

Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
68 ккал	3г	4,2г	4,5г

Молоко козы считается высокожирным продуктом. Жировые соединения, представленные в виде желтоватых шариков внутри жидкости, определяют жирность козьего молока.

При сбалансированном рационе питания, правильном уходе животное дает молоко, показатели жирности которого варьируется от 4 до 9 %.

Козье молоко довольно таки полезный продукт и узнать его жирность можно самостоятельно в домашних условиях. Существует простой способ измерения этого показателя, для определения которого необходимо вооружиться линейкой, фломастером и стаканом.

Этапы определения жирности продукта:

Снаружи стенки стакана протереть, применяя спирт, чтобы пометки от фломастера хорошо держались.
Отмерять 10 см от основания стакана и с помощью маркера навести отметку.
Также дополнительно выполнить отметки, размечая по миллиметрам, опускаясь до показателя 9 см.
В размеченный стакан налить 100 мл молока и оставить на 12 часов.
По истечению времени сливки соберутся вверху, и появится четкая разделительная граница.
Каждый миллиметр означает один процент жирности, а размер толщины слоя сливок – показатель жирности данного молока.

А содержащие в составе микро и макроэлементы вносят значительный вклад в нормальное развитие и функционирование человеческого организма.

Витамины	Макроэлементы	Микроэлементы
А ретинол	57мкг	Калий	145мг	Алюминий	22мкг
D кальциферол	1,3мкг	Кальций	143мг	Железо	0,1 мг
Е альфа токоферол	0,07мг	Магний	14мг	Йод	2мкг
В1 тиамин	0,05мг	Натрий	47мг	Марганец	0,017 мг
В2 рибофлавин	0,14мг	Фосфор	89мг	Медь	20мкг
В4 холин	16,0мг	Хлор	35мг	Молибден/td>	7мкг
В5 пантотеновая кислота	0,31мг
В6 пиридоксин	0,05мг
В9 фолиевая кислота	1мгк
С аскорбиновая кислота	1,30мг

Правила выбора и хранения козьего молока

Покупать козье молоко желательно в магазине

При этом внимание нужно обращать на срок годности. Можно купить свежее молочко и на рынке

Правда, перед употреблением его обязательно рекомендуется прокипятить. Кипяченое молоко может храниться в холодильнике около 7 дней или в морозильной камере до 30 суток.

На нем готовят молочные каши, сдобу, блины или оладьи. Парное молочко можно пить без кипячения, но только если оно надоено от 100-процентно здоровой козы. Лучше для получения этого продукта завести домашнее животное. Правда, эта рекомендация пригодится лишь жителям сельской местности.

Жирность

Этот показатель примерно одинаков — в среднем это около 3 — 4 %. Но есть одно различие, заключающееся в структуре жиров. Дело в том, что молочный жир присутствует в молоке в виде шариков. (Да, это самый что ни на есть научный термин! Один из видов исследования молока подразумевает под собой подсчет количества и определение формы жировых шариков) Так вот, эти самые жировые шарики в козьем молоке намного мельче, чем в коровьем и равномерно распределены по всему объему молока, а не собираются на поверхности. Что приводит к лучшей усвояемости козьего молока.

Здесь мы смело ставим по 1 баллу, плюс козьему молоку балл за усвояемость.

Общий счет 3 -2 в пользу козьего молока.

Как ее определить в домашних условиях

Покупая молоко в магазине, можно без труда узнать его жирность, такая информация содержится на упаковке. В ветеринарных лабораториях, на производствах и в приемных пунктах есть специальное оборудование, которое в течение нескольких минут с высокой точностью определяет состав молока. Хозяева мини-ферм могут обратиться за помощью к специалистам для точного определения жирности надоя. В домашнем молоке или приобретенном у частников на рынке узнать содержание жира будет сложнее, но все равно возможно. Для этого необходимо:

Подготовить стакан, маркер или фломастер, линейку или рулетку.
Верх емкости протереть ватным диском, пропитанным спиртом.
Отмерить снизу стакана десять сантиметров, делая разметки по одному миллиметру.
После того, как мерный стакан будет готов, в него заливают сто миллилитров молока.
Через двенадцать часов можно оценивать результат. Толщина слоя сливок, измеренная в миллиметрах, и будет означать процент жирности.

Это единственный способ определить примерную жирность молока в домашних условиях.

Польза молока для организма

Польза и вред коровьего молочка оспариваются долгие годы. Богатый состав и витаминный комплекс могут пострадать от условий содержания коровы. В целом польза для здоровья человека заключается в следующем воздействии:

Уникальный источник питательных веществ и витаминов, которые полностью насыщают организм.
Большое количество кальция положительно скажется на красоте ваших зубов и прочности костей. Именно поэтому любители выпить кружку парного напитка гораздо реже обращаются за услугами стоматолога. Кроме этого снижается риск возникновения остеопороза.
От белков растет и укрепляется мышечная масса, поэтому продукт особенно облюбовали спортсмены. Его популярность не уступает куриным яйцам.
Витамины снижают уровень стресса. Именно поэтому выпивайте стаканчик теплого молочка на ночь после трудного рабочего дня. Всего один стакан и исчезнет напряжение, скопившееся за день. У женщин наблюдается облегчение предменструального синдрома.
Продукт способствует мягкому снижению давления, снижает риск инсульта и прочих сердечных заболеваний.
Избавление от изжоги, улучшение системы пищеварения, нормализация чувства голода.
Уже долгое время бутылку или пачку данного питья выдают работникам трудных производств с целью укрепления иммунитета и восстановления жизненных сил.
Напиток снимет стресс, позволит справиться с анемией и поможет реабилитироваться после туберкулеза.

Читать также: Лекарство из боярышника в домашних условиях

Молоко- вкусный и полезный продукт, способный поддержать организм человека в тонусе, и способствовать профилактике болезней. Именно поэтому многим стоит обязательно включить это полезное питье в свой ежедневный рацион.

Чем определяется жирность

Жирность молока коз зависит от множества факторов: у разных пород она может варьироваться от трех с половиной процентов до шести с половиной процентов.

Порода	Процент жирности
Зааненская	3.19-3,21
Оберхазли	3.59-3,61
Тоггенбургская	3.18-3,21
Ла Манч	3.88-2,92
Нубийская	4.68-4,71
Альпина	3.28-3,31
Нигерийская карликовая	6.47-6,52

На самом деле, жирность меняется в зависимости от физиологического состояния козы. Например, наиболее высокие показатели появляются на второй-третий день после того, как родится козленок. Со временем количество жира снижается по мере увеличения надоев. Но когда выработка молока со временем падает, то его жирность снова начинает расти.

Козы, которые не были оплодотворены и не рожали козлят, всегда вырабатывают молоко с очень большим процентом жира.

Около 300-310 дней в течение года у козы идет процесс лактации.

Молозиво выделяется от четырех до пятнадцати дней.
Молоко средней жирности идет на 275-281 день.
Затухание лактации от пяти до пятнадцати дней (т.н. «стародойное»).

Как молозиво (5,42 процента), так и стародойное (6,71 процента) по количеству жира относят к аномальным видам.

Интересна сезонная зависимость жирности, а также кормовая.

Весной, когда животное находится на зеленой поросли и пастбищном выпасе, уровень жира падает с ростом объема надоев. Летом, с конца июня до конца августа, когда трава подсыхает (или при содержании в стойле), жирность начинает расти, но объем молока падает.

Опытные хозяева знают, что есть возможность выравнивать показатели, регулируя кормление: весной и в начале лета докармливать животных специальными концентрированными кормами, а во второй половине лета и при стойловом содержании добавляют молокогонный корм.

Каждая коза индивидуальна: ее молочность и качество молока зависят еще и от генетических факторов, специфики обмена веществ, перенесенных заболеваний.

Замечено, что молочными вырастают козлята с гармоничным строением тела

Если покупают взрослую козу, то обращают внимание на блеск шерсти, бочкообразность тела, упругость вымени (должно быть грушевидным, с хорошо развитыми сосками)

Когда завершается лактация, чтобы вновь появилось молоко, козу нужно осеменить.

Непородистые козы дарят хозяевам до трех литров полезного продукта, а породистые молочные – до шести.

Хороший уход и правильное кормление позволяют корректировать как объем молока, так и его жирность. Важный фактор – умение ухаживать за выменем, правильно раздаивать козу, делать массаж и доить три-четыре раза в течение суток. Как правило, во время утренней дойки сырье наиболее жирное.

Органическое молоко

О пользе органического молока заговорили недавно, но у него уже немало почитателей в США и странах Европы. Отличия между ним и коровьим пока не нашли, хоть исследования в этой области и проводят.

Органические продукты постепенно завоевывают свою долю на рынке. К примеру, органические с/х овощи выращивают без применения пестицидов, органическое мясо – без разведения коров.

Если же сравнивать не- и органическое молоко, то у последнего лучший состав макронутриентов (много белка + более здоровая смесь жиров), чем у первого. Разница между ними зиждется отнюдь не из-за использования стероидов, а из-за разных рационов коров.

Пока подтвердить пользу органического молока для здоровья не удалось. Возможно, все дело в характере исследований: они были непродолжительными, наравне с ним добровольцы ели обычную еду и его пили в день не более одного состава.

Чтобы органическое молоко действительно приносило пользу здоровью, должны производить его в местности, где живет конечный потребитель. Это ставит его в более выигрышное, чем у соевого, миндального, рисового и т.д., которые производят абы где с длительным сроком хранения, молока. Бонус к нему: меньшее причинение вреда окружающей среде.

Чем отличается домашний творог от магазинного

Если вы никак не можете определиться: какой творог лучше – домашний или магазинный, тогда вот вам совет – смело отдавайте предпочтение первому.

Домашний продукт всегда более натуральный, жирный, вероятность встретить в его составе химические добавки, вредные растительные жиры (наподобие кокосового или пальмового масла) значительно ниже.

В отличие от домашнего, магазинный творог имеет более «химический» состав. При помощи вредных добавок недобросовестные производители стараются увеличить вес неестественным путём (к примеру, добавляют крахмал), а также продлить срок хранения недолговечного продукта.

Калорийность и пищевая ценность домашнего творога

Чтобы определить, сколько грамм белка, жира и углеводов в домашнем твороге, не обязательно самому производить сложные подсчёты. Воспользуйтесь уже готовыми данными.

В таблице калорийности поданы не только килокалории в расчёте на 100 г продукта, но и пищевая ценность каждого из 3 видов жирности кисломолочного продукта.

Пользуясь простой таблицей, вы всегда будете знать, сколько углеводов, белка и жиров содержится в купленном, либо приготовленном вами, домашнем твороге.

Эти знания окажутся полезными вам, особенно, если вы просчитываете каждый свой суточный килокалорий и составляете подробное диетическое меню на каждый день.