Правильное питание

Посадка и уход Для посадки ежевики лучше отвести солнечные места, желательно прикрытые от ветра. Вместе с тем чрезмерная солнечная активность может повредить молодым кустикам, поэтому их следует слегка

Факторы риска пищевой аллергии Один из основных факторов – генетическая и наследственная предрасположенность. Предрасположенность контролируется определенными генами, расположенными на хромосомах (4, 5, 6, 7, 13, 14) Важно отметить,

Стадии голодания В процессе голодания выделяют 3 последовательных стадии: пищевого возбуждения, истинного голода и истощения. Рассмотрим процессы, которые происходят в организме на каждой стадии. Первая стадия — пищевое

Разрешенные продукты Для нормализации функции кишечника ежедневный рацион больного обогащают клетчаткой. Она содержится в сухофруктах, свежих овощах и фруктах, крупах. Помимо этого, пища должна быть витаминизированной и содержать

Микроклиматические условия в помещении В помещении, где располагается рабочее место, должна быть организована вентиляция, кондиционирование, возможности для сушки, мойки и увлажнения воздушной среды. Для измерения скорости циркуляции воздушных

Основные требования и санитарные правила для предприятий общественного питания: законодательная база Деятельность предприятий общепита — в том числе как объектов санитарно-эпидемиологического контроля, действительно, относится к самым регулируемым. Находится

Историческая справка На начальном этапе развития люди наряду с собирательством занимались рыболовством и охотой. Употребление мясной пищи оказало огромное влияние на формирование мозга. В эпоху до правления Петра

Как употреблять орехи и семечки Как правильно употреблять орехи и семечки при диабете: Ешьте разрешенные орехи и семечки и избегайте запрещенных, перечисленных выше. Больным диабетом 1 типа желательно

Сорта и польза Кисломолочные продукты содержат ценные для организма микроэлементы, поэтому их часто включают в состав разнообразных диет. Сыры благотворно влияют не только на пищеварительный тракт, но и

5 Порядок разработки проекта рецептур и технологии фирменных и новых блюд (изделий) 5.1 Порядок разработки проекта рецептур на фирменные и новые блюда (изделия) включает в себя этапы, перечисленные

Грибная диета Издавна на Руси грибы являлись одним из излюбленных продуктов питания. Не сдают своих позиций они и сегодня – их продолжают ценить за высокие питательные и вкусовые

Красное мясо и продукция мясной промышленности В чем вред: недавние исследования связали красное мясо с риском возникновения некоторых видов рака, таких как рак прямой кишки. Причина — канцерогены, которые образуются в мясе

Мас Хуни (Mas Huni) Очень популярная еда на Мальдивах, которую готовят в большинстве крупных и мелких ресторанчиков или кафе. Mas Huni — измельченный копченый тунец, подаваемый с кокосовой

// Отжимания — программа тренировок Отжимания от пола — это функциональное упражнение для мышц груди и верхней части тела. Для того, чтобы научиться отжиматься с нуля, прежде всего

Ешьте, чтобы сжигать больше калорий: миф или реальность Любой соблюдающий диету может услышать о продуктах с отрицательной калорийностью. Это низкокалорийные продукты, такие как сельдерей, салат, грейпфрут, огурец и

§ 1. Содержание химических элементов в организме. Макро- и микроэлементы Живые организмы имеют особый химический состав, отличающий их от объектов неживой природы. Это проявляется, прежде всего, в различиях

Полезные вещества риса Рис имеет не мало полезных свойств. Об этом мы поговорим ниже: Рис – один из главных источников нескольких витаминов группы В: тиамина В1, рибофлавина В2,

Состав и полезные свойства творога 5% Состав творога 5% жирности богат минералами и витаминами. В первую очередь, в нем содержится высокий процент кальция, также присутствуют натрий, калий, железо,

Применение в косметологии Тем, кто мечтает о здоровой коже, тоже стоит обратить внимание на этот продукт и добавить его в меню. Постепенно пропадают высыпания и раздражения, состояние покровов

Полезные советы Творческий подход к приготовлению гречневой лапши поможет сделать похудение простым и увлекательным. Во-первых, следует купить собу, на 100% состоящую из гречки. Полностью гречневая лапша полезна и

Волокна Химический состав зерна пшеницы включает в себя определенное содержание волокон, но с одной оговоркой. Клетчаткой богат только цельнозерновой злак, в то время как рафинированный ее почти не

2 thoughts on “ Лапша ячная, пшеничная, рисовая – какую лучше выбрать? ” Я предпочитаю рисовую лапшу. Живу на Дальнем Востоке, и у нас такая лапша не редкость,

Что делать, если незаменимых аминокислот не хватает Нехватка этих веществ может быть в том случае, если вы питаетесь сплошным фастфудом. Да и то, это надо постараться. Другое дело,

Виды муки Мука других видов вырабатывается в меньших количествах, чем пшеничная. Мука, используемая в выпечке, – это обычная пшеничная. В некоторых рецептах значится кукурузная, ячменная, гороховая и соевая.

Состав и пищевая ценность говядины В чем заключается основное преимущество и биологическая ценность такого вида мяса? Этот сорт отличается сбалансированным химическим составом. Благодаря ему мясные продукты из говядины

История открытия Подобно родственному витамину B1, лактофлавин был обнаружен только в конце 19 столетия, когда в ходе экспериментов было выявлено, что температура напрямую влияет на сохранение полезных свойств

Калорийность яиц Калорийность продукта считается относительно невысокой – от 155 до 160 калорий на 100 граммов. Если вы следите за показателями инсулина и сахара в крови, то необходимо

Содержание сметаны 1. Белки и жиры Порция полчашки сметаны содержит белок, который необходим организму для производства энергии и поддержки имунной системы. Однако, кроме белка, в этой порции содержится

Продукты неживотного происхождения с высоким содержанием Омега-3 Важно! И все же растительные источники Омега-3 имеют право называться полноценными и вот почему. Альфа-линоленовая жирная кислота (АЛК) имеет интересное свойство

Что делать Если беспокоит качество кожи, заказывать витамины рано. Сначала надо пойти к врачу и узнать, в чем причина. Может, организму не хватает железа, или у человека гипотиреоз — это установит только обследование. Если