Правильное питание
Как заниматься правильно Для занятий лучше выбрать фитнес-клуб, где есть не только необходимые снаряды, но и опытные инструкторы. Для максимальной эффективности тренировок необходимо придерживаться ряда рекомендаций. Обязательная разминка.
Десерты и сладости Азербайджанцы — большие сладкоежки. Рецептов сладких блюд много, и они непохожи друг на друга. Это всевозможная выпечка, печенье, щербеты, варенья, пастила. Шекербура Это небольшие пирожки
Показания для лечения озокеритом Тепловые процедуры показывают заметный терапевтический эффект в период ремиссии хронических ортопедических патологий. Озокеритотерапия дает отличные результаты при заболеваниях позвоночника и суставов. Применение натурального воска
Цикорий и диабет Цикорий – довольно распространенное растение с множеством целебных свойств. Он часто используется в народной медицине для создания лекарственных средств. С этой целью применяются корни, листья
Капуста при беременности — польза или вред? Овощи во время беременности не только вкусны, но еще и очень полезны. В столь прекрасный период жизни нужно понимать, а что
Меры предосторожности Курага при запорах поможет очистить кишечник, восстановит нормальную дефекацию и окажет общеукрепляющее действие. Несмотря на то, что она является натуральным продуктом, следует учитывать некоторые свойства сушеного
Разрешенные и запрещенные продукты Когда заходит речь о стимуляции перистальтики кишечника, лидером всех являются продукты богатые клетчаткой. Следует знать, что среди них, есть две группы, в зависимости от
Рекомендации Можно ли есть печень при похудении? При похудении можно есть низкокалорийные сорта: баранью; свиную; говяжью; куриную; кроличью. Не рекомендуются высококалорийные сорта: индейки; утиная; гусиная. Рыбная (минтая и
Во сколько лет вводят ананас? Родителям всегда хочется побаловать своего кроху новым полезным лакомством, и чтобы не нанести вред организму многие задаются вопросом с какого возраста можно ребенку
Возможные проблемы Если ребенок постоянно питается неправильно, злоупотребляет фастфудом и другой вредной пищей, то со временем могут развиться следующие проблемы со здоровьем: отставание от сверстников в развитии и
Показания для назначения диетического стола 7А Показанием для назначения диетического стола 7А являются наличие острого гломералонефрита в тяжелой форме с выраженными явлениями почечной недостаточности после разгрузочных дней и
Что такое гликемический индекс продуктов? Гликемический индекс (ГИ) — показатель, который отражает степень повышения глюкозы в крови при употреблении продукта. ГИ тесно связан с такими понятиями, как «быстрые» и
Размножение ежемалины Размножают малино–ежевичный гибрид Тэйберри следующими способами: Отводками. Выбирают здоровый побег, обрывают листья на длине 40 см. Находят узел, косо надрезают его. Около куста рыхлят землю, делают
Что такое запор — симптомы Запор — это состояние пищеварительной системы, при котором затруднены регулярные дефекации. Это одно из самых распространенных расстройств пищеварительной системы. В целом речь идет
Разрешенные и противопоказанные продукты и продукты в легкоусвояемой диете с ограниченным содержанием веществ, стимулирующих секрецию желудочного сока Название продукта или блюда Можно Противопоказано Зерновые продукты пшеница, черствый хлеб,
Гиперпластический гастрит Гиперпластический гастрит является хроническим воспалением слизистого покрова желудка, в результате чего слизистая утолщается, становится отечной, возможно образование полипов. Причины ее возникновения – самые разные: от пищевых
Курсы операторов ЭВМ Многим может показаться, что обучение компьютерным навыкам в наше время не актуально, но на самом деле на занятиях по освоению этой специальности учат не включать
Требования к подаче вторых блюд Перед выносом к столу вторых блюд убирают (моют) использованную посуду и приборы. Если сервируется общее блюдо с последующим разделением его на порции, выносят
Анализ рынка и конкурентов Большие проекты (сети ресторанов, крупные компании) устойчивее к колебаниям рынка в сравнении с маленькими заведениями или магазинами. Если вы намерены открыть свое дело, рассматривайте
Вопросы по теме Можно ли принимать стимбифид постоянно? Да, можно принимать длительно. Можно ли применять стимбифид во время кормления грудью? Формально стимбифид противопоказан и при беременности, и при
Как кофе влияет на организм Утверждение о том, что пить кофе каждый день вредно для здоровья, не правдиво. На самом деле, этот напиток полезен для человеческого организма и
n1.doc 2 … Глава 2. ПРОИЗВОДСТВЕННЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ ПРЕДПРИЯТИЙ ОБЩЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ, ИХ ОБОРУДОВАНИЕХарактеристика технологического процесса на предприятиях общественного питанияСырьеПолуфабрикаты
Шиповник при гастрите Шиповник — рекордсмен среди лекарственных растений по содержанию аскорбиновой кислоты. Если сравнивать с лимоном, то в шиповнике витамина С в 50 раз больше. Три плода
Норма сахара в день Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), потребление сахаров, в том числе, добавленных не должно превышать 5% от дневной нормы калорийности. В среднем это до
Варианты создания должностной инструкции В деловой практике чаще встречается следующий формат инструкции: Основные разделы: Общие сведения. Должностные функции. Официальные права. Возможная ответственность. Иногда к этим обязательным разделам добавляются
ПП рецепт овсяных блинчиков для похудения на овсяной муке и воде По принципам правильного питания основой овсяного блина по этому рецепту является чистая вода. Она способствует снижению калорийности
Содержание калорий в буханке и куске хлеба Поскольку все сорта хлеба имеют разный состав и вес, дать однозначный ответ о количестве калорий, содержащихся в одной буханке, сложно. Но
Дефицит и избыток продуктов с большим содержанием белка Что чувствует человек при недостаточном количестве белка в его организме? слабость и утомляемость; частые головные боли; дискомфорт в области сердца;
Как выбрать При покупке обращайте внимание на сроки годности. Отрубная оболочка зерен содержит рисовое масло, которое может быстро испортиться, из-за чего у злака появляется горький привкус и неприятный
Как правильно выбрать плоды Да, дело это настолько серьезное, что эксперты Роскачества заявили о намерении проверять фрукты по 46 критериям. Но нам с вами хватит трех основных. Если