Топ лучших непромокаемых кроссовок 2021 года
Чем отличается беговая куртка от обычной Куртка, созданная для бега, всегда будет лучше любой,
Клуб фитнеса и красоты
Рейтинг лучших шапок для бега зимой 2022
Инструкция по выбеганию: как одеваться на пробежки зимой
Уход за обувью Чтобы бутсы прослужили дольше, за ними нужно ухаживать раз в неделю.
Клуб фитнеса и красоты
Как выбрать тайтсы — детали качественных тайтсов, на что обратить внимание при выборе
Все о мужских компрессионных штанах для спорта
ПОЧЕМУ СПОРТСМЕНЫ ВЫБИРАЮТ ТАЙТСЫ? Обязательно ли тайтсы должны быть компрессионными? Да, обязательно, потому что
Клуб фитнеса и красоты
Как выбрать маску для бега?
Бег зимой на морозе
Как пользоваться кислородной маской Конструкция масок разных производителей предполагает различия в их использовании. Поэтому,
Клуб фитнеса и красоты
Спортивная профилактика, или для чего нужны гетры компрессионные. спортивные компрессионные гетры
Компрессионные гетры для бегунов
Виды компрессии Активная компрессия предназначена для использования во время спортивной деятельности. Например, компрессионные гольфы
Клуб фитнеса и красоты
Хранение орденов и медалей
Идеи для органайзера украшений Хранить бижутерию на антресолях было бы преступлением против моды, а
Клуб фитнеса и красоты
Легкая атлетика: виды бега, правила соревнований
Бег на длинные дистанции: правила, выбор экипировки, плюсы
Ошибки при беге на длинные дистанции Ошибки при беге на длинные дистанции можно разделить
Клуб фитнеса и красоты
Какие дистанции называются короткими?
Что означает спринт. кто такой спринтер
Техника спринтерского бега: искусство побеждать Несмотря на то, что дистанция в спринте – это
Клуб фитнеса и красоты
Северное многоборье: что за вид спорта
Интересные факты об IRONMAN Первым победителем в триатлоне IRONMAN был Гордон Халлер (США), он
Клуб фитнеса и красоты
Пейсмейкер вам в помощь: как стать крутым марафонцем и в 70 лет
Кто такой пейсмейкер
Бег с барьерами Барьерный бег имеет длину дистанции, которая попадает под раздел спринта. Разница
Клуб фитнеса и красоты
Нормативы разрядов по бегу 2018 - 2021
Нормативы и разряды по плаванию
Действующие нормы Новые стандарты плавания, которые будут применяться в 2022-2023 годах, введены в соответствии
Клуб фитнеса и красоты
Полумарафон - это легкоатлетическая неолимпийская дисциплина В статье рассказывается о длине дистанции, мировых рекордах в полумарафоне и выдающихся бегунам на этой дистанции, а также даны советы, как подготовиться к полумарафону
Топ 10 самых быстрых людей в мире по бегу — рекордсмены среди мужчин, женщин и юниоров
Что собой представляет полумарафон? По сути полумарафон – это промежуточная ступень между любительским бегом
Клуб фитнеса и красоты
Worldskills: что это за движение и кому оно нужно?
Ресурсы для любителей бега
Как получить SkillsPassport? Чтобы подтвердить свои знания и навыки, московские выпускники, студенты и школьники
Клуб фитнеса и красоты
Parkrun
Парки москвы, скверы и набережные, которые подходят для бега
Бесплатные парковые забеги: «Parkrun Кузьминки» Parkrun — это бесплатные забеги, которые проходят каждую субботу
Клуб фитнеса и красоты
Рекорд марафона 42 км мужчины, женщины, описание марафона и история мировых рекордов
Мировые рекорды марафона
История Фидиппид объявляет о победе. Картина Мерсона , 1869 год. Это спортивное мероприятие вдохновлено
Клуб фитнеса и красоты
Опасная дистанция. как онлайн-марафоны похудения приносят миллионы их авторам, но губят здоровье россиян — секрет фирмы
Беги, толстяк, беги или что нужно знать о лондонском марафоне
Популярные соревнования по триатлону (дистанции) Tristar 11,1  (плавание — 100 м, велогонка — 10
Клуб фитнеса и красоты
Официальные нормы гто-2019: таблицы нормативов по ступеням
Как устроен комплекс гто в россии в 2021 году: условия, нормативы и льготы для тех, кто их сдаст
Для чего нужен ГТО мужчинам и женщинам Основополагающая цель ГТО — увеличие числа граждан
Клуб фитнеса и красоты
Информация о Федерации триатлона России ФТР Кто возглавляет данную организацию, кто входит в президиум, попечительский и экспертный советы Каковы функции Федерации триатлона России, а также ее представительств в регионах нашей страны
Федерация триатлона россии
Нюансы регистрации Общественное объединение, взявшее на себя функцию учредителя, для совершения регистрационных действий предоставляет
Клуб фитнеса и красоты
Что такое дуатлон: 7 советов по организации тренировок
Особенности триатлона Рассматривая любой вид спорта, можно найти в нем свои плюсы и минусы.
Клуб фитнеса и красоты
Проба реберга
Допинг-пробы а и в
Процедура допинг-контроля Занимаются сбором проб специально уполномоченные люди, которых называют допинг-офицерами. Представляют они национальные
Клуб фитнеса и красоты
Тест антидопинг русада 2021 - 2022 год вопросы и ответы
Проверка спортсменов на запрещенные вещества: как проходит допинг-контроль
Как идёт процесс обсуждения и признания какого-либо вещества допингом? Как правило, запрещенные вещества не
Клуб фитнеса и красоты
За сколько пробегают марафон 42 км - рекорды, список рекордсменов среди мужчин и женщин, советы
Рекорды марафонов: от призовых до возраста
Улыбнитесь, ведь это серьезно! Спорт и рекорды — дело серьезное, но и тут не
Клуб фитнеса и красоты
Чем отличается спортивная ходьба от бега и от обычной ходьбы
Спортивная оздоровительная ходьба: в чем ее польза и особенности
Преимущества скандинавской ходьбы по сравнению с простой ходьбой ru.clipartlogo.com Исследования показывают, что скандинавская ходьба
Клуб фитнеса и красоты
Где и чему в санкт-петербурге учат бесплатно — 48 мест
Школы бега в санкт-петербурге
Выбор лучшей мотошколы в Санкт- Петербурге (в 2022 году) В Санкт-Петербурге около 9 мотошкол,
Клуб фитнеса и красоты
Анаэробный порог, что это. аэробный и анаэробный порог.
Как определить пано и мпк в беге?
Тест Конконе: что это и как его провести? Конконе является известным итальянским физиологом, который
Клуб фитнеса и красоты
Vo2 max, или мпк: зачем нужен этот показатель?
Максимальное потребление кислорода (мпк): от чего зависит и как влияет на результаты в беге
Что такое максимальное потребление кислорода (МПК)? Максимальное потребление кислорода (МПК) – это такое количество
Клуб фитнеса и красоты
Пациентам: влияет ли нордическая ходьба на выносливость?
Польза бега Бег является одним из самых доступных способов физической активности. Он имеет массу
Клуб фитнеса и красоты
Какие выбрать бесплатные беговые стадионы и парки в москве 2022
Обзор школ бега в москве
Другие места столицы, подходящие для бега Новодевичьи пруды Для легких, восстанавливающих пробежек прекрасно подойдет
Клуб фитнеса и красоты
Тормозной суппорт: принцип работы, смазка направляющих и поршней
Ортез для коленного сустава: виды, как выбрать коленный ортез
Что такое суппорт для колена, зачем он нужен? Суппорт представлен бандажем, который обеспечивает коленному
Клуб фитнеса и красоты
Как можно заработать бегуну?
Экипировка для подготовки к марафонскому забегу Кроссовки. В первую очередь вам предстоит купить специальные
Клуб фитнеса и красоты